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画双头马尾可以用以下步骤：

1、画出人物的基础轮廓，轮廓越细致越好。

2、在人物头上绘制两个马尾的位置，确定头的位置和形状。

3、使用一根细画笔在头上绘制马尾，并描绘出发辫的线条，使用颜色或线条渐变来渲染头发。

4、绘制第二个马尾，与第一个马尾的画法相同，注意两个马尾的形状和位置。

5、将两个马尾与人物头部的细节部分连成整体，通过线条和色彩进行渐变和调和，创造出更加丰富和立体的造型效果。

下是一些画画的基本技巧：

1、理解比例和造型：在画画之前，应该充分掌握每个部位的比例和构造，以便更好地描绘和表现。

2、勇于尝试和实践：要经常练习，勤于尝试新的画画技巧和风格，以不断提高画画水平。

3、熟悉绘画材料和工具：根据自己的习惯和绘画需求，选择合适的画材和工具，例如绘画纸、铅笔、颜料、画笔等。

4、注意色彩和光影效果：要善于把握色彩和光影。采用合适的配色和光影效果，可以增强画作的立体感和层次感。

5、练习线条和笔触：画画过程中要注意线条和笔触，尽量用不同的线条、粗细和笔触来表现画面，以达到不同的视觉效果和表现力。

6. 吸取他人经验和创新：可以参考一些大师的作品，学习他们的绘画技巧和经验，并将其融入到自己的绘画中，寻求突破和创新，以实现自己独特的风格和表现手法。

暑假返燃虐腹必备的几个动作，保你练出马甲线

今天为大家准备了5个虐腹动作

想要瘦肚子，或者练马甲线的都可以尝试哦


每键粗个漏亮虚动作都不难，贵在坚持

大家一定要保持动作的标准

这样才能更加有效地锻炼我们的腹部哦


一起练起来吧！

艾辛格是J.R.R.托尔金所著小说《魔戒》中的地名1。

魔鬼鱼俗称黄夫鱼，软骨多，比较腥，适合做辣味油炸

香辣黄夫鱼

主料

黄夫鱼1斤    

辅料

辣椒油1汤匙    咖喱粉1汤匙    柠檬盐3/4茶匙    照烧汁1汤匙    

香辣黄夫鱼的做法步骤

1. 鱼洗净后在表面浅浅的划两刀。

2. 准备辣椒油。

3. 把咖喱粉放入辣椒油里。

4. 放入柠檬盐，用一般的盐也可以。

5. 把照烧汁放入然后一起搅拌均匀。

6. 烤盘里铺上锡纸，鱼放入烤盘里。

7. 将调拌好的酱汁均匀的抹入鱼的正反两面和缝隙，腌制1个小时。

8. 烤箱预热200度中层烤25分钟，烤箱温度需按各家的烤箱调整，在烤的时候不需要翻面因为是用上下火一起烤的。

做法

1、面粉过筛 开粉窝，然后放入小苏打、溴粉、糖和鸡蛋先拌匀，加入黄油继续拌，直至这几样材料搅拌均匀

2、拌好后加粉，用手轻轻拌匀，然后用复叠法和成面团

3、将面团搓成条形分割成等份，再搓成丸子

4、搓好的丸子先蘸水然后沾芝麻

5、压成饼状均匀地摆在烤盘上，预热烤箱，入炉烤制约15-20分钟