赤小豆花生红枣汤功效

薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

　　红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有"多食令人瘦"的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
　　制作方法
　　清热解毒红豆汤
　　1.先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后;
　　2.改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
　　养生功效:赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。

红豆和赤小豆主要是营养成分上的区别，赤小豆可以通便利尿，红豆的话则可以补血，润肤养颜。

赤小豆与红豆颜色相同，但是红豆的形状比较圆，赤小豆是细长的偏扁。红豆煮完之后会变得很软，煮的时间长一点会变开花，但是赤小豆即使是泡过之后再煮也煮不烂，而且吃小豆吃着比较硬。
红豆的个头比赤小豆稍大一点红豆，在通常情况下是用来做豆沙的豆子，具有祛湿的功效，但是赤小豆个头较小，有红有黑。

不是这样的，除了赤小豆，还包括红豆和薏米，都可以达到去除体内湿气的效果，平时一定要多喝水，还应该多吃新鲜的蔬菜水果。

绿等鸿等黑枣大枣豆浆有什么功效？有营养的功效

千斤拔：祛风除湿，强筋壮骨，活血解毒。
赤小豆：利水除湿，和血排脓，消肿解毒。
猪小肚：滋阴润燥，补虚。

赤小豆薏米粥食用后，有利水消肿，解毒，排脓，清热去湿的作用，它既能当饭吃，又能做茶饮。经常喝的话，对于治疗咽喉痛，咳嗽，痰喘，有一定的功效。对风湿身痛，湿热脚气，势必水肿，有一定的治疗作用。还能够治疗肺痿肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈湿热等疾病。

赤豆大枣红糖粥主要食材是赤小豆、大枣、红糖悄毁宴、大米制成，有清热解毒、宽肠理气、利水消肿等功效，可用于治疗肾余孙炎水肿、启银妊娠胎漏、产后缺乳诸症。

青枣果实营养丰富，果实鲜食，具有净化血液等作用，青枣鲜枣中的维生素C最高243m/100g，远比猕猴桃的62mg/100g高，维生素C是一种抗氧化剂，有效降低胆固醇。