备孕期酸性食物都有哪些

备孕前3个月吧

女性朋友都知道在备孕期间，还有怀孕后的一段时期，都需要增加叶酸营养，从而才更有利于胎宝宝良好健康发育。但是，有很多女性却并不清楚哪重叶酸才更有利于孕期健康，那么女性备孕吃什么叶酸好呢？

1. 备孕期女性所服用的叶酸主要针对孕育需求，而这类制剂属于孕妇专用叶酸，所以要在医生指导下选择这种孕酸更好。不建议服用普通的叶酸。还要注重应从正规渠道购买这类叶酸制剂，比如正规大医院或者有资质的大药房等。

2. 女性处于备孕期补充叶酸，也可以通过食补摄取此类营养物质，而且日常生活中有很多的普通蔬菜，以及菌类食物都含有较多叶酸营养。备孕女性也应该在膳食中合理安排食用这类食物，比如油菜、莴苣、菠菜、蘑菇、番茄等均含有叶酸十分丰富。

3. 另外，食补叶酸虽然是很好的办法，但是也常存在因蒸煮食物的方法不对，而导致其含有的叶酸营养成分大量流失，所以有时也有必要通过叶酸制剂补充，但是，必须要去医院先经过孕前检查，并在医生指导下方可进行。

其实现在你已经可以不用再吃了，我看过一则故事，说是叶酸吃多了，后来生下来的孩子成了白痴，当时我也只是才开始怀孕的时候吃了三个月就停了的。

病情分析：你好，一般备孕期间要注意防止感冒或是其他症状，在怀孕前期不要沾其他的药物，再者最好去医院做个全面的体检，看是否属于备孕的最佳时期。双方可以服用叶酸。
指导意见： 建议，孕前三个月最好禁止烟酒，多运动，男方多吃瘦肉、鸡蛋，祝好孕。

多吃新鲜的蔬菜水果，高蛋白的食物，瘦肉，鱼肉，鸡肉，牛肉，羊肉。

牛奶洋葱，鸡蛋面包，香蕉烤肠等等，这些对孕妇都是有帮助的，而且也可以更好的怀孕。

希望对你有帮助

我觉得中午吃会比较好，因为我觉得中午是胃部功能最好的时候，容易吸收的。

女人怀孕了，心情肯定会很开心。但随着孕期越来越长，孕反应会越来越强，有一定的影响心情，要有老公在身边帮忙，安慰，可能会好一点。
但是，希望所有的准妈妈们都没有太多折腾，以一个美丽的心情培育宝宝成长。