镁的功效和作用 - 喜马拉雅手机版

镁的功效和作用

1个回答2024-01-23 19:15

补钙啊，钙镁同补效果最好了，加入了锌可谓是革命性的创新，不仅可以促进钙镁的吸收，还可以补锌，花了一分钱，补了三样

1个回答2024-02-01 06:01

动物性食物促进锌的吸收，钙和铁抑制锌的吸收，属“受体竞争性抑制”，但是加入了镁以后弥补了这方面的缺陷，镁是一种活化物质，机体中有325种酶系统的激活与之有关，尤其有助于钙的崩解与吸收。钙+镁的配方优于钙+D，是近年来国际营养学界的共识。美国很多钙补充品中都有镁，也有锌，因此我认为你那个配方的补充品可以吃。

钙镁锌的作用及功能有哪些

1个回答2024-01-22 09:38

钙镁锌的作用及功能分别是：

钙镁锌是人体所需的重要三种矿物元素。

钙能有效预防及改善骨质疏松，维持强壮的骨骼和健康的牙齿，维持正常肌肉及神经的活动，参与人体凝血过程。

镁是维持神经、肌肉和心脏应激性的重要离子之一，对中枢神经系统有抑制作用，可起到镇静作用，作用于周围血管，使血管扩张，具有降低血压的作用。

锌影响多种酶的活性，参与蛋白质，脂肪和碳水化合物代谢，能够促进生长发育，增强机体的免疫机能，促进胶原纤维的生成，因此可促进伤口的愈合。

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钙镁锌的作用及功能有哪些

1个回答2024-01-17 21:21

钙镁锌的作用及功能分别是：

钙镁锌是人体所需的重要三种矿物元素。

钙能有效预防及改善骨质疏松，维持强壮的骨骼和健康的牙齿，维持正常肌肉及神经的活动，参与人体凝血过程。

钙镁锌为什么要一起补？营养屋钙镁锌胶囊效果怎样？

1个回答2024-01-20 13:45

钙镁锌三者在人体中相辅相成，共同促进矿物元素的全面吸收利用。钙镁的正常比例是2：1，无论何时服用了钙的补充剂，镁的补充也应当相应增加。如果体内钙镁比例不平衡，细胞内的钙都增加，肌肉就会无法自如收缩，会引起肌肉疼痛，痉挛、发抖，导致钙沉淀在组织和血管壁，产生肾结石、胆结石现象。而锌是使人聪明的关键矿物质。补充锌，能指挥肌肉的收缩、帮助形成胰岛素，是稳定血液状态，维持体内酸碱平衡。同时补充这三种元素，能使三者协同作用，更好地促进营养物质的吸收，对人体健康更有益。

非诚勿扰，张镁妍是哪一期牵手成功的？

1个回答2024-08-21 11:07

缘来非诚勿扰原19号女嘉宾张镁妍在第394期和4号男嘉宾刘彬牵手成功，2013年12月8日播出。