太极拳起式
八十五式太极拳1个回答2024-03-29 07:15
第一式-预备势;第二式-起势;第三式-揽雀尾;第四式-单鞭;第五式-提手上势;第六式-白鹤亮翅;第七式 -左搂膝拗步;第八式-手挥琵琶;第九式-左右搂膝拗步;第十式-手挥琵琶;第十一式-左搂膝拗步;第十二式-进步搬拦捶;第十三式-如封似闭;第十四式-十字手;第十五式-抱虎归山;第十六式-肘底看捶;第十七式-左右倒撵猴;第十八式-斜飞势;第十九式-提手上势;第二十式-白鹤亮翅;第二十一式-左搂膝拗步;第二十二式-海底针;第二十三式-扇通背;第二十四式-撇身捶;第二十五式-进步搬拦捶;第二十六式-上步揽雀尾;第二十七式-单鞭;第二十八式-云手;第二十九式-单鞭;第三十式-高探马;第三十一式-左右分脚;第三十二式-转身左蹬脚;第三十三式-左右搂膝拗步;第三十四式-进步栽捶;第三十五式-翻身撇身捶;第三十六式-进步搬拦捶;第三十七式-右蹬脚;第三十八式-左打虎势;第三十九式-右打虎势;第四十式-回身右蹬脚;第四十一式-双峰贯耳;第四十二式-左蹬脚;第四十三式-转身右蹬脚;第四十四式-进步搬拦捶;第四十五式-如封似闭;第四十六式- 十字手;第四十七式-抱虎归山;第四十八式-斜单鞭;第四十九式-野马分鬃;第五十式-揽雀尾;第五十一式-单鞭;第五十二式-玉女穿梭;第五十三式-揽雀尾;第五十四式-单鞭;第五十五式-云手;第五十六式-单鞭;第五十七式-下势;第五十八式-金鸡独立;第五十九式-左右倒撵猴;第六十式-斜飞势;第六十一式-提手上势;第六十二式-白鹤亮翅;第六十三式-左搂膝拗步;第六十四式-海底针;第六十五式-扇通背;第六十六式-转身白蛇吐信;第六十七式-搬拦捶;第六十八式-揽雀尾;第六十九式-单鞭;第七十式-云手;第七十一式-单鞭;第七十二式-高探马带穿掌;第七十三式-十字腿;第七十四式-进步指裆捶;第七十五式-上步揽雀尾;第七十六式-单鞭;第七十七式-下势;第七十八式-上步七星;第七十九式-退步跨虎;第八十式-转身摆莲;第八十一式-弯弓射虎;第八十二式-进步搬拦捶;第八十三式-如封似闭;第八十四式-十字手;第八十五式-收势
陈式太极拳叫太极拳吗2个回答2023-02-05 17:26
既然都叫做陈式太极拳了,当然它就是太极拳的一种喽
太极拳有什么式?1个回答2022-11-18 09:07
野马分踪,白鹤亮翅等等……我学过,都是泪啊……
各式太极拳6个回答2022-05-14 08:31
从理论上说,太极应该是最符合科学道理的。顺势而为,以柔克刚,是很有效果的。
现在学太极的人,更多的是讲究形,其实这并不重要,重要的是意,当然这不是在短期内可以学到的。
不管哪一式,其理都是相通的,包括少林等外家拳,也是相通的。你要达到技击效果,光学太极是不够的。要兼修各路拳法的原理,而且还要练好基本功。练拳不练功,到老一场空。
学太极到一定程度后,可逐步过渡到推手,这是很有实用价值的,就相当于擒拿、格斗。所以在学的时候,不要只注重形,而是模拟在与人过招。
我的老师是从学外家拳、摔跤转过来的,原来还是全国优秀运动员,所以教的拳很实用,对太极的各招各式理解也深。他也说,太极是最科学的。
但学太极也不能急于求成,功到自然成。而且从长远来说,到老了也能练,不分年龄段。
各类拳的高手都是有的,但越是高手,越是不显山露水,轻易不出手的,所以旁人也无从知晓。