儿童情绪管理书籍排行榜

1、《幸福的情绪》（罗伯特所罗门著）2、《情商1》、《情商2》（丹尼尔戈尔曼著）、3、《情绪的解析》（保罗艾克曼著，美剧Lietome主角莱特曼的原型）、4、《伯恩斯新情绪疗法》（大卫伯恩斯著）、5、《情绪的力量》（佩吉麦克尔著）、6、《情绪管理》（曾仁仕强著）等。

这是我个人的见解，如果作者有其他的想法，欢迎与我讨论。

1.《美国儿科学会育儿百科》

书中主要讲解了0-5岁婴幼儿的基本护理方法；各改咐生长期体格、情感、语言、运动和认知发育的标准核此纯；各种常见疾病、意外伤害及其他健康问题的识别和护理；

2.《儿科医生说:当我的孩子生病时》

书中囊括了0-6岁儿童会遇到的5大类常见疾病、5种意外伤害，6大成长必备的关键营养元素保健、6大疫苗接种须知等家长需要的知识。

3.《为什么学生不喜欢上学》

书中的许多观点新颖而深刻，作者认为孩子是否喜欢学校，在很大程度上取决于学校能否持续地让孩子体验到解决问题的愉悦扒码感，当然在这其中，父母也必须起到榜样性的作用。

4.《父母效能训练手册》

书中向父母传授与孩子有效沟通的技巧，并循序渐进地提出建议，以解决家庭冲突，让每个人在冲突中都赢。该书是世界上第一套经过深入实践与研究、广受赞誉，并经受验证的父母培训教程，已经过几十年的使用。

风水书籍排行榜前十名有：

《三元宅经》

《孔子宅经》

《宅锦宅桡经》

《文工宅经》

《玉微宅经》

《王敢宅经》

《淮南王子宅经》

《刘根宅经》

《玄女宅经》

《司五天师宅经》

我认为是《情绪智慧》。本书讲的是情绪管理有四种基本形式:拒绝、抑郁、替代和升华。拒绝接受某些事实的存在。拒绝并不意味着不记得，而是坚持某事不是真的，即使所有的证据表明它是真的。例如，一个深爱丈夫的寡妇在丈夫死后很久仍然表现得好像他还活着。她仍然留着一个地方给他吃。拒绝是情感防御的一种极端形式。

普通人很难纠正她，因为她在心理功能上不能接受外界的帮助。抑郁是一种积极的努力，通过这种努力，自我从意识中排除那些威胁他或使意识无法接近他的东西。与拒绝不同，抑郁是一种强大的压力，它必然会带来一些副作用。压制在某种程度上违背人性。当然，也许只有人类，最先进的动物，才有抑制的能力。提高一个人的修养意味着什么？提高一个人的修养就是在一定程度上压抑自己。

一个人不能做自己想做的事或说自己想说的话。修养的提高付出了人性的代价。抑郁经常用于情绪管理。但是如果不能有效引导，过多的压制也是有害的。我认为宗教能够存在的原因是它有从基本功能中释放情感的功能。任何人都可以通过向牧师忏悔和向菩萨念诵来传递自己的情感。宗教确实是镇静剂，在维护社会稳定方面发挥着不可替代的作用。相反，把冲动导向无威胁的目标。

在实际应用中，一种表达形式是愤怒。如果你今天被老板责骂，如果你有下属，你很容易生他们的气。如果你没有可以生气的下属，你一定会把这种情绪带回你的家。你的妻子或丈夫将是不幸的对象。你的妻子和丈夫可能会把情绪传给你的孩子。你的孩子会去学校激怒其他孩子。打架之后，老师会再把你送到学校。也许你仍然不明白原因。这确实是愤怒的恶性循环。如何找到一个好的替代品可能是解决问题的关键。

建立一个良性的替代品不仅可以有效地控制情绪，而且不会伤害无辜者。升华是唯一真正成功的情绪管理机制。升华是一个渠道，通过这个渠道，可怕的无意识冲动转化为社会可接受的行为。例如，如果你把攻击性的冲动指向你想攻击的人，那么你就有麻烦了。然而，将这些冲动升华为拳击和足球比赛等活动是可以接受的。好斗的运动员被认为是我们社会的英雄。拳击比赛如此受欢迎的原因在于，他不仅升华了比赛中运动员的情绪，还释放了观众的攻击性情绪。他似乎玩过，看着人们玩时很生气。

推荐曾仕强的情绪管理讲座，还有哈佛幸福课。