气血不足多久能好

血气不足与气血不足的说法是一样的，有身困乏力，手指上的半月痕较小的表现，可能是身体素质下降，脾虚造成的表现，中医认为，脾为气血化生之源，在脾虚的情况下，就会有气血不足的表现，而脾主肌肉四肢，脾虚也会有身困乏力，肌肉酸沉的表现，这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行诊治。

1补气血是以食物为主的。这就是中医讲的，气血是由“五谷”生化而来。2从这些食物的“性味”属性来看，主要是以“甘”为主。“甘”性食物，主要是给人体提供能量的；这说明，补气血的“补血物质”以能量原料为主。3 益肝祛寒粥
黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。
红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。
韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。
蜜糖红茶：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。 本方补气血，健脾胃，对于胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，以及血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良有较好疗效。粳米2两，新鲜牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥将熟时，加入牛奶再煮为粥。
本方补虚损，润五脏，益老人；适用于中老年人体虚衰弱，气血亏损，病后虚羸，口干作渴，以及反胃噎膈，大便燥结等症。

“吾与此人，不足久矣”的意思：
我对于这个人，不满意已经有很长时间了。

“吾与此人，不足久矣”出自《白居易不为人知》

原文：
白少傅居易，文章冠世，不跻大位。先是，刘禹锡大和中为宾客时，李太尉德裕同分司东都。禹锡谒于德裕曰：“近曾得白居易文集否？”德裕曰：“累有相示，别令收贮，然未一披，今日为吾子览之。”及取看，盈其箱笥，没于尘坌，既启之而复卷之，谓禹锡曰： “吾于此人，不足久矣。其文章精绝，何必览焉！但恐回吾之心，所以不欲观览。”其见抑也如此。
衣冠之土，并皆忌之，咸曰：“有学士才，非宰臣器。”识者于其答制中见经纶之用，为时所排，比贾谊在汉文之朝，不为卿相知，人皆惜之。

当我们绑在一起

这位朋友，你现在不适合怀孩子，因为你自身的营养就不良，那里能怀孕？只自己身体健康了，再怀小孩也不迟！祝你加强营养，早日生个胖小子！

　　【成语】：血流没足

　　【拼音】：xuè liú m zú

　　【简拼】：xlmz

　　【解释】：足：脚。形容死兆知配伤很多，流血淹没了脚面

　　【出处】：《三辅旧事》：“武帝发兵攻卫太子，连闻五日，白虎门前沟中，血流没足。”

　　【近义词】：血流漂卤

　　【语法】：作谓语、定语；用于书面语

　　血流没足 成语接龙

　　【顺接】：足上首下 足不出户 足不出门 足不履影 足不窥户 足猛源不逾户 足兵足食 足尺加二

　　【顺接】：挨肩叠足 挨肩并足族指 安分知足 兵精粮足 不一而足 不壹而足 车尘马足 赤绳系足

　　【逆接】：白花心血 抱璞泣血 苍蝇见血 苌弘碧血 椎心呕血 椎心泣血 椎牛歃血 丹心碧血

　　【逆接】：血不归经 血债累累 血债血还 血光之灾 血化为碧 血口喷人 血唬零喇 血国三千

自然就是要补气养血了

吃点黄芪+枸杞

气血不足临床表现为头晕目眩、神疲乏力、面色苍白、心悸失眠、倦怠搭理、大汗淋漓、台淡而嫩、脉细弱等症状。
可以服用归脾汤来进行调理。

因为足球是一项非常古老的体育运动，平常的小比赛可能比较烂，足球迷可以观看国际球赛，非常精彩。