改善孩子的专注力

让孩子看一段书说明里面主要内容或回家后让孩子说下老师今天主要讲的内容，发生的主要事

孩子专注力差如何改善

　　对幼儿园的孩子来说，注意力其实很难持久，会不停地从一件事转换到另一件事。然而，一旦碰到吸引他的事物，就会忘我地投身其中，注意力的集中程度十分惊人。以下是我为大家整理孩子专注力差如何改善相关内容，文章希望大家喜欢！

　　 1、给孩子营造一个安心的家庭环境。

　　心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。

　　 2、电子产品可以偶尔玩之，绝对不能当做电子保姆。

　　尽量陪伴孩子投入地玩游戏，参与他的游戏，引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。

　　 3、当孩子痴迷于某项活动或某个事物时，顺应他的需求。

　　当孩子对某项活动产生兴趣时，为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动，让他跟与其相关的事物关联，并帮助他横向或者纵向去拓展，发掘出更多有趣的元素，将探索的触角伸向更多可能的方向。

　　 4、当孩子能力达不到或貌似不专注时，学会等待。

　　没有什么比一颗安定的.心更能给孩子以滋养的了。以一颗安定的心去滋养另一颗稚嫩的心，让他也趋于安定，孩子专注力的品质自然提升。

　　 5、给孩子选购合适的玩具。

　　家长可以为孩子选购一些比较益智的玩具，例如积木、拼图等，尤其是积木。积木不像模型，它属于非定向的组装玩具，孩子在摆弄积木的过程，可以充分锻炼想象力、动手能力、专注力和解决问题的能力。

　　另外，切不可用电脑上类似的益智游戏代替玩具。因为能够用手触摸的玩具，和只能看的游戏对于孩子能力的培养效果大有不同。

　　 6、鼓励孩子擅长一门才艺。

　　让孩子学才艺不是为了表演，也不是为了以后当个艺术家，更不是为了参加选秀节目。学习才艺可以集中性地培养孩子的专注力，例如学琴、学芭蕾舞或者学下棋，好处自不用提。还有一种韵律舞，也可以在训练四肢协调能力之余，很好地提高孩子的注意力。

　　 7、鼓励孩子进行体育锻炼，并积极参加一些竞技比赛。

　　适当的体育锻炼构建起孩子健康的身心。专注于某项运动，可以使孩子获得集中注意力所带来的成就感。例如我们的“国球”——乒乓，恰恰是培养专注力的利器。据说打乒乓球还能促进眼球活动，预防近视。乒乓球打得好的孩子，专注力强，反应敏捷，学习也不会很差。

原则上来说，催眠是可以做到这点的，通过潜意识来改变自己，形成良好的习惯。潜意识的力量巨大，而催眠是沟通潜意识很好的桥梁。但催眠也是一门专业与实用并存的技术，需要经过系统的训练才能有更好的效果。如果想通过自我催眠来改变自己的话，建议先寻求专业的辅导 班。

心理学实验证明，有趣的形式和内容能使记忆力提升5倍以上，美国教育学家杜威更把兴趣做为孩子成长中能力的信号和象征。聪明象空中幼儿园课程设计依据孩童心理学，设计吸引孩子注意力的造型、色彩及教学内容，并将之整合到有趣的故事情节中，包装成一部一部好看又有意义的早教学习节目。在图像化、故事化的刺激及浅移默化下，孩子对于内容的记忆力是传统纸本教材的5倍以上，并且可以帮助孩子建构出自我的认知，以及对知识概念的理解及应用。很多与你一样苦恼的家长都选择了聪明象空中幼儿园，效果都不错，您可以试试。

可以找一些专注力的事做一下，比如练一中乐器，对注意力都有帮助。

我给的建议是这样的，注意力不集中，需要一个刻意的练习，比如说当你做一件事情的时候，你可以给自己定一个时间表，比如15分钟，在这15分钟之内，你去完成一项工作，而这项工作必须在15分钟之内完成，而其他的工作暂时放到一边，这个就需要一个不断地训练的过程，使大脑的神经系统重新的把分散的思维集中起来，经过一段时间的训练，比如说一个月到两个月的时间。那么你的注意力不集中就会变得注意力相对集中，没有其他更好的办法。
其实注意力不集中，往往是因为你对某些事情不感兴趣，或者是对某些事情本身就没有一个太深刻的印象，这个时候你需要的强化训练，将帮助你改变这种注意力不集中的问题。

注意力不集中其实是种习惯，经常上网冲浪、长时间看电视剧等都会强化注意力不集中，建议生活中多干点体力活，这样一方面远离了注意力分散的病源，另一方面加强了注意力的锻炼，因为体力活很能收紧注意力。当然，注意力集中是不能滥用的，苛求长时间集中，一定会更加疲惫

既有主动性又专心，思维敏捷又善于行动

孩子做事专注力不够，这是一个很常见的问题。以下是一些方法可以帮助孩子提高专注力：

1.陪伴却不打扰。当孩子尝试自己独立完成一件事情的时候，家长只需在旁边陪伴，让孩子独立完成就足够了。当孩子在遇到挫折向家长救助时，再给予孩子必要的帮助和情感支持。如果条件允许，可以为孩子准备一个专门玩耍的房间，这样孩子可以在这个房间安静专心的玩耍，不被打扰也不会影响到其他人。

2.清除孩子身边的分心事物。比如孩子在看一本书，家长就将孩子身边的其他吸引孩子的书或玩具收起来，不分散孩子的注意力。同样当孩子专注看书或玩玩具时，家长也不要去打扰，给孩子一个安静专注的环境，利于专注力的培养。

3.运动锻炼。篮球投篮是对8岁以上孩子训练专注力比较好的方法。通过一定时间的锻炼，孩子在身体得到锻炼的同时，大脑专注力也在同步提高。

学习互助 ：不要嫉妒同班学习好的同学，和他们的交流会让你眼界更开阔；和同学经常一起讨论家庭作业中的难题，使用不同的解题方法并相互交流心得。
10、注重家庭的学习环境影响：父母诱导孩子从小热爱读书，并提出合理标准和严格要求，千方百计激励孩子刻苦学习，焕发孩子的自身学习动力。