①.早餐喝一杯豆浆,可以延缓肌肤的衰老↘
②.每天吃一个橙子,补充每天所需的维生素C↘
③.每天喝足八杯矿泉水,可以保持水漾皮肤↘
④.坚持每天都做有氧运动,可以加速皮肤的新陈代谢↘
⑤.听听轻音乐放松,保持一个好的心情↘
⑥.学会睡美容觉,恢复肌肤的活性↘
皮肤好的女生都离不开这3个护肤秘诀!
1、常备补水喷雾
皮肤好的第一个表现就是皮肤光滑透亮,补水喷雾真的就没有离开过她们,通常在办公桌和包包里都会准备一瓶补水喷雾,含有矿物质的补水喷雾可以让肌肤快速镇定。冬天在空调房里久坐,及时给肌肤补水才不会干燥起皮;夏天天气炎热,紫外线强,皮肤极容易因为阳光照射产生泛红瘙痒,这个时候如果给肌肤及时补水,皮肤可以快速镇定维稳,肌肤不容易因为干燥缺水而导致脱皮或者泛油光。
2、每周敷面膜
皮肤好的女生也是会给肌肤定期进行保养的,面膜作为护肤最基础的一步是一年四季都少不了,问过很多皮肤好的女生除了功效型面膜,家里最长准备的就是基础补水面膜,一周会敷上4-5次。根据季节减少或者增加频率,补水面膜可以让肌肤表层皮肤迅速补水充分,肌肤补水好水分有了光泽感才会呈现出一个光泽感肌肤。
3、挑选适合的护肤品
皮肤好的女生护肤也是很有一套,她们不会盲目跟风选择一些网红护肤品而是在选择护肤品之前会做下很多功课。先是会了解自己是什么肤质,根据肤质排除不适合自己肌肤的护肤品;然后是根据自己的年龄了解适合什么功效的护肤品;最后是成分的选择,需要抗老还是补水美白,会根据自己的需求选择相应合适的护肤品,皮肤好的女生真的都很精致保养肌肤一点都没马虎过。
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