改善肌肤

1、进行皮肤敏感度测试

对于过敏体质的人来说，挑选护肤品时应非常慎重。一般来说，在购买到一款好的护肤品之后，要做好皮肤适应性的敏感测验。也就是先在耳后或是手臂内侧涂抹，假如通过12-48小时观察，不过敏即可使用。

此外，如果护肤品一经测定没有过敏，就不要随意更换了。

2、不宜去角质

敏感性肌肤不宜做去角质。因为角质层薄或者角质细胞受损是造成肌肤敏感的重要原因之一。因此保养敏感性肌肤的首要准则就是保护角质层不受伤害，保证皮脂膜的健康运作，因而含有磨砂颗粒的产品就要敬而远之了，假如你一定要用，也要留意使用的力度及运用的频率，所以使用频次要在十天一次以下。

敏感肌肤不宜去角质

3、要加强日间防护

由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺少对紫外线的防御能力，非常容易老化，因此一定要注意防晒。

加强日间防晒

不过，咱们需要注意的是：防晒品的好坏也是影响皮肤防晒的要素之一，因此最好不要直接涂改在皮肤上，而是要在擦上护肤保养品之后，再涂改防晒产品。

4、要做好保湿周护理

敏感性肌肤皮肤角质层薄，所以造成经常性的水分流失，尤其是长期处于空调环境里，会比一般正常的肌肤更能敏锐的觉察到肌肤缺水、枯燥。因此除了日常保养要加强产品的保湿功能外，还应定时做好周护理，按摩和保湿面膜是必不可少的。

做好保湿周护理

在按摩时，敏感性肌肤按摩的时刻不宜太长，一般不要超过十分钟，按摩的方法不宜过重，避免引起皮肤炎症。

5、忌过度养分

不要使用过油的润肤产品，主张挑选清爽的水质配方的润肤品。也不主张一开始就用快速吸收的产品，由于高渗透性、活性高，因此对于敏感性肌肤来说就意味着高风险、高致敏几率。所以，主张敏感性肌肤应从根底护理系列开始用起，精华液类的产品应从少量精华用起，逐渐增加产品的用量，不然只会给肌肤带来更大的担负。

不要过度保养

6、尽量使用药妆

药妆本质是护肤品，但不含色素、香料、防腐剂等易造成肌肤敏感的物质，非常适合敏感肌人群使用。就像禾宝甘草系列，能起到一定的抑制敏感肌的效果。

我皮肤也敏感，可以试铅碰试用矿泉水洗脸或敷脸，当然敷脸效槐腔谈果当然更好。（推荐农夫山泉圆链。当然水质越好的矿泉水就越好）

瑞士品牌lespela莱晞曼的玫瑰面霜，通过调节肌肤的PH值和抗氧化，达到提亮肤色、均匀肤色的效果促进细胞分裂，从而预防黑色素的生成，维持肌肤白皙的状态。可以去搜一下了解。

好的睡眠其实在人自己呀，想的开，不要那么大压力，阳气足就能睡得好，睡得好皮肤就好，注意把心放到肚里头就好了。

那如果经常熬夜靠护肤品，那是很难解决实际问题。睡眠充足才是最好的护肤品呢。一个人如果没有充足的睡眠，那您各项指标也都会降低的。

敏感的腔汪皮肤不要经常迅睁去洗，可以去擦一些防敏感的亩圆岁护肤品；一般情况下可以减少辛辣食物的摄入，养成良好的作息习惯。

切肤之痛、
体无完肤、
身体发肤、
肤粟股栗、
肤见谫识、
肤受之言、
肤如凝脂、
肤寸之地、
炙肤皲足、
肤受之愬、
末学肤受、
肤寸而合、
凶喘肤汗、
肤末支离、
剥肤椎髓、
肤浅末学、
擢筋剥肤、
鹤骨鸡肤、
雪肤花貌、
陈言肤词、
附肤落毛、
剥床及肤、
山肤水豢、
柔肤弱体
身体发肤: 本指身躯、四肢、须发、皮肤，后亦泛指自己身体的全部，自身。
身无完肤: ①指被打得遍体鳞伤。②比喻遭到攻击或破坏后难以自存的局面。
山肤水豢: 本指山上水中出产的美味食物。后泛称美味。
皮肤之见: 见：见解，见识。指肤浅的见解
炙肤皲足: 皮肤晒焦，足部冻裂。形容农民耕作的辛苦。
椎肤剥髓: 形容残酷搜刮。
椎肤剥体: 形容残酷搜刮。同“椎肤剥髓”。
擢筋剥肤: 抽筋剥皮。比喻剥削深重残酷。
凶喘肤汗: 形容疲乏到极点。
柔肤弱体: 指柔弱的身体。
末学肤受: 指学问没有从根本上下功夫，只学到一点皮毛。
铭肤镂骨: 形容感受极深，永记不忘。同“铭心镂骨”。
鸡肤鹤发: 皮肤发皱，头发苍白。指老人。同“鸡皮鹤发”。
浃髓沦肤: 浃：通，透；沦：陷入。浸透肌肉，深入骨髓。比喻感受极深。
汗流浃肤: 形容极度惊惧。同“汗流浃体”。
鹤骨鸡肤: 伶仃瘦骨，多皱的皮肤。形容年老。
肤末支离: 肤浅琐碎。
肤皮潦草: 形容不扎实，不仔细。
肤受之言: 肤：肤浅；受：感受。指肤浅的，使人感受不深的言论。也指不切合实际的言辞。
附肤落毛: 比喻赋闲无正事可干。
肤寸而合: 指（云气）逐渐集合。
肤见謭识: 浅陋的见识。
肤如凝脂: 皮肤像凝固的油脂。形容皮肤洁白且细嫩。
肤受之诉: 比喻被人说了有关切身利益的坏话。
肤受之愬: 指谗言。肤受，指浮泛不实，或指利害切身。
肤粟股栗: 皮肤上起疙瘩，大腿发抖。形容非常恐惧。
肤见谫识: 浅陋的见识。
陈言肤词: 指陈旧而肤浅的言词。
剥肤椎髓: 剥：剥去；肤：皮肤；椎：捶击。剥人皮肤，敲人骨髓。比喻极其残酷地压榨和剥削。
剥床及肤: 剥：六十四卦之一，坤下艮上，意即剥落、烂；及：到。原指损害及于肌肤。后形容迫切的灾害或深切的痛苦。

缠绵悱恻。
耳鬓厮磨。
巫山云雨。
云雨之欢。

肌肤之亲。本是就是一个形容男女之间亲近的成语。

发生很亲密的关系

　　肤如凝脂
　　fū rú níng zhī
　　【解释】皮肤像凝固的油脂。形容皮肤洁白且细嫩。

　　【出处】无

　　【结构】主谓式成语

　　【用法】作谓语、定语；多用于女性

　　【例句】周作人《中年》：“本来棘皮动物不会肤如凝脂。”