石榴的食用效果
1.强身健体
石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
2.抑制大肠杆菌
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
3.驱虫 止血 明目
石榴的果皮中含有碱性物质,有驱虫功效;石榴花则有止血功能,且石榴花泡水洗眼,还有明目的效果。
【主要营养】蛋白质、维生素、维他命A、维他命B、维他命C、微量元素、钙、磷、铁、钾、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸
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【食疗功效】止泻、消炎止血
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【适宜人群】一般人群均可食用,特别适合生长发育期的儿童、高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者。
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【禁忌人群】有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。
番石榴的功效和作用
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【补充能量】番石榴富含碳水化合物、蛋白质和脂肪,可以为人体提供所需的能力。
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【滋养皮肤】番石榴富含维他命A和胡萝卜素可以保护视力、滋养皮肤。
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【营养丰富】番石榴富含多种营养素,能够促进食欲和少年儿童的生长发育。