女生骨子里自卑的表现

穷人家的孩子自卑，表面上是物质匮乏；其实真正的原因是父母的心灵教育不足，没有自我力量，看不到自身的优势，只活在表面上的原生环境的匮乏之中，责怪自己低劣无能，心生卑微，甚至懦弱。

想要走出自己为自己设定的牢笼，当然是要自信，相信自己的价值；

但是，对于这些已经深深自卑到骨髓的穷困家庭的孩子，内心已经习惯了羞愧，责怪自己，嫌弃自己太差太糟糕，根本无法做到用正确的理念指导自己的行动。

所以，这个第一步很关键；

即使一时半会，那些正确的理念，自信什么的概念触及不到自己的头脑，也没关系，先给自己一点最起码的勇气，让自己迈出去，去行动，主动去面对问题，解决问题；在这个过程中，通过不断反思，体会，获得领悟这个过程，解决了问题，获得了悟性和认知；

此时，也就自然看到了自己的价值和优势，也就开始相信自己的力量。这也就是自信的开始。

内心感受的改变，只学习理论，观点是远远不够的；一定要代入到自己的生活点滴实践当中，去体会这其中的改变，用自己感受到的来促成头脑中想法的改变；这一步，没人可以替代，只能用自己的双脚来走路。

  自卑产生的原因很多，但是最主要的是与他人或事物之间的比较。一方面，如果不能够正确处理这种自卑，就会导致消极情绪的产生，消极情绪不能够及时处理，一直积累最终会对身心健康造成很大的伤害；另一方面，如果能够正确处理自卑感，能够承认不足并且能够不断努力，不断完善自己，与自卑拉开一定的距离，才不会对自己造成伤害。举个例子:《欢乐颂》里面的关关，大学毕业后进去公司实习，周围的人都比自己强，自己没学历也没后台，她也有很强烈的自卑感，但是关关她能通过自己努力打拼，不断克服自己的自卑感，并且能够利用这种自卑感来促使自己更加努力，不断完善自己，期望在公司里站稳脚跟。

 自卑心理具体应该如何克服呢，其实关关就给我们做了榜样。要想克服自卑，首先要提升自己的自信水平，可以通过改变自己的外貌，把自己打扮的漂亮整洁，这样自己心情好，他人看了心情也会很好的，自信也就随之增加了；其次要努力付诸行动，千万不要说“我不会，我不行，我不会，我做不好”这样的话，要相信自己；再次，要自己表扬自己，正视自己，做对了就值得表扬；最后还要接受他人的称赞，不要忽略他人的称赞，你值得称赞因为你做的很好！

  所以，只要我们勇敢面对自卑，正面直对，才能够战胜它。

自卑会感觉到说话没有底气，为别人考虑的多，为自己考虑的少，对别人的谈话太过于敏感，自卑这种心理一旦形成，会让一个人的成长和发展受到很大的限制，自卑的人往往希望得到别人的重视，会特别在意别人的看法。

文天祥 宁死不降 人生自古谁无死，留取丹心照汗青

出身卑微应有刘邦 都知道 痞子出身

接纳和改变自己的态度
你知道心理学中的滑坡效应么？当事情出现微小的改变时没有受到重视，逐渐会演变成大问题。自卑心理也是一样，轻微的否定自己并没有给生活带来影响，但当你养成习惯性的自我否定呢。摆在面前的沟壑都没有尝试一下就觉得自己过不去，回答问题时题目都没看完整就告诉考官我不行，要知道，机会永远不会主动去拉你的手。所以，当你意识到自己有自我否定的心理时，要第一时间阻止自己。

更不要明知如此所以放任的态度，你知道自己不积极的自卑心态却不试图改变，那么悲伤给谁看呢？着手去思考自己自卑的原因，尽可能的去弥补，如果真的是无法改变的事实，那自卑就没什么必要了，生活就是用来承担一些苦难的，自我接纳也是自信的基础课

越是自卑越是不能逃避。
与其生活在自卑的世界里，还不如好好的努力在事业上得到很大的成功，。
让别人对你刮目相看，你也可以挺起胸膛做人。

刮目相看:吕蒙

指别人已有进步，不能再用老眼光去看他。

出处 《三国志·吴志·吕蒙传》注引《江表传》:“士别三日，即更刮目相待。”



髀肉复生: 刘备

髀:大腿。骑马时，大腿的肥肉会因为摩擦而消失;长久不骑马，大腿上的赘肉又长起来了。形容长久过着安逸舒适的生活，无所作为。

出处 《三国志·蜀书·先主传》裴松之注引晋·司马彪《九州春秋》:“备曰:‘吾常身不离鞍，髀肉皆消;今不复骑，髀里肉生。’”

一、 不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自己的能力完成。自己肚子里没有料，手上没本事，认识再多人也没用。

二、 我们做个约定，高考后，不见不散。没有高考，你斗得过富二代?高考完后，我们就一起私奔吧。

三、 因为我想让你看，下次再见到你的时候，我会变得有多么优秀。

四、 最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人。

五、 是因为爱才悄悄的躲开，躲开的是身影，躲不开的是默默的情怀；今天我终于鼓起勇气，向你表达我的爱。我不要短暂的温存，只要你一世的陪伴。

六、 真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。

七、 最强壮的狼也有它脆弱的地方，要想做到最好，仅仅靠自己是不行的。只有不断地取长补短，才会不断地进步。

八、 青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也是充满着艰苦的磨炼。高尔基

九、 太懂事的女人多半命不好，她认为的爱，都是以委屈自己为代价。就好比是会哭的孩子才有糖吃，幸福，有时就是任性要来的。

十、 如果有个人能让你忘掉过去，那么这个人就是你的未来。

十一、 人生意义的大小，不在乎外界的变迁，而在乎内心的经验。

十二、 你明明知道需要放手，却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。

十三、 因为自卑，常常能迅速发现自己与别人之间的差距和弱点。不够高不够壮运动不太好，不够阳光不够稳重说话不够流利。好像每一点都不如别人，但每一点都特了解自己。然后再然后，就没那么自卑了，有些人不完美，但完整。刘同

十四、 很累的时候，就去听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑时，就去洗把脸清醒一下。爱的人爱不到，就先爱自己；等待的人还没来，就先做自己喜欢的事。你就是一本书，何必非要去当别人的书签。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。

十五、 有没有一瞬间，你觉得你什么都不是，每天只剩四种感觉，困饿累烦。

十六、 后来梦想缩了水，欲望也瘪得不像话。

十七、 你总是把梦想留在未来，旅行留在下次，想做的事情留在以后。然后在本该是未来的那个时间点，你突然被没时间打败了，所说的未来还是变成了说说而已。所有的借口不过是你给拖延和懒惰找的理由。哪里有浪费时间这回事，你只能浪费自己。哪有那么多未来等着你，你只有现在。

十八、 过我们平平凡凡的小生活，谈我们安安静静的小恋爱。

十九、 有些人坐飞机就能见到有些人坐时光机才可以。

二十、 智商阅历和眼界的差距如天堑，难以逾越，日常感觉自己很自卑，只能仰望大佬。

二十一、 人心都是相对的，以真换真；情感都是相互的，用心暖心！用眼看人，会走眼；用心感受，才是真。

二十二、 在自己的能力范围，喜欢的东西就买，遇到对的人就去珍惜，想要做的事马上去做，人生哪来那么多时间让你犹豫，错过了就错过了，人生没有重来一次的机会。

二十三、 你问人问题，她答非所答，便已是答了，毋需再问。

二十四、 成年人的崩溃是悄无声息的你坐在那里一动不动内心却是一片狼藉不知所措。

二十五、 一提起竞争，我就想先举起双手认输。

二十六、 让我再看你一眼，从南到北

二十七、 经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。

二十八、 我爸我妈就是太期盼我能过得好了，期盼到我怀疑我到底能不能如他们所愿，期盼到我不知道怎么样才能让他们松口气放心我，以及真的到了他们满意的时候，我自己到底过得好不好。

二十九、 我不是悲观主义，真的，我也是一个挺开朗，对生活充满希望的人，只不过现在所处的这个环境让我特别压抑而已。

三十、 天堂里也有想念，有爱，有暖，有期盼，有祝福!所以，别离不可怕。

三十一、 等生活中真有了生老病死这样的大事，你才知道以前的忧伤都是狗屁；所谓成熟，就是原本你该哭该闹，你却选择了不言不语微微一笑。

三十二、 自卑是自己的影子，当我们头顶一轮自信的太阳，自卑就在我们的脚下荡然无存。下面是编辑为大家收集整理的自卑的说说，一起来看看吧！

三十三、 生命之舟面对险滩，面对激流，弱者会选择逃避和放弃，而强者则会选择面对和挑战。人生中无限的乐趣都在于对人生的挑战之中迸出不衰的光芒。

三十四、 如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩！

三十五、 如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？

人可以有傲骨，但不可以有傲气。自卑就更没有必要了，世界上比你糟糕的人多得很，比你优秀的人也多得很，做好自己，不卑不亢，这才是好的。