小学生在受教育的过程中,学生们需要面对繁重的学习任务、巨大的学习压力和形式各样的学习活动,需要完成从依赖父母到独立自主的转变,但由于身心发育不完全,使得小学生们在转变的过程中无法妥善处理诸多不适应的问题,极易在学生们的心理留下阴影和痕迹,为心理问题的产生埋下隐患。
小学生团体心理辅导方法是以团体活动为载体,对全体小学生进行心理辅导的教育形式,以心理健康教育为媒介,对心理问题进行有效预防,促进小学生身心健康发展。
一、小学生团体心理辅导方法
1、热身活动法
所谓的热身活动法就是通过热身活动,让小学生们尽快兴奋起来,用最大的热情积极参与到各类学习活动中,强调学生参与态度的积极和投入。这种方法一般适用于课程开始之前,为学生创设轻松的心理氛围,激发学生对课程学习的兴趣和积极性。
2、情境体验法
所谓的情境体验法主要是指为学生创建生活中常见且熟悉的各类情境,帮助学生尽快融入并放松,更好地理清思路,提高学习效率。
3、角色扮演法
角色扮演法,即借助于心理剧的形式,让学生进行角色扮演,在表演中尽情想象和放松,从而达到消除心理困境,促进身心健康发展的目的。
4、小组讨论法
所谓的小组讨论法主要是指在心理辅导老师的帮助下,将学生们分成若干小组,然后抛出主题,引导学生们进行小组讨论和分析,畅谈对某类事件和问题的看法,让所有学生都能参与其中,畅所欲言,并给予充分的重视。
5、讲授法
讲授法是最传统,也是最基本的团体心理辅导方法,通过教师的口头讲授,或者借助于多媒体教学设施,向学生讲解心理健康知识,帮助学生树立基本的心理健康认知,掌握正确的心理疏导方法,更好地处理成长和学习过程中遇到的各种心理问题。
辅导孩子作业时家长要注意:要有耐心;衡量一下自己是否有能力辅导;注意方法;想要发脾气时,不妨去静心思考一下;对孩子发了火,事后要跟孩子道歉说明原因。
1、要有耐心
父母辅导孩子作业时,需要一定的耐心,尤其是针对低龄化孩子。因为这个年龄段的孩子,所掌握的知识很有限,他们的思维能力很单一,所以理解起来会显得非常困难但光有耐心远远不够,因为很多时候的情绪都源于跟孩子处在不对等思维上,所以父母本人的个人能力和方法技巧至少要高于孩子之上。
2、衡量一下自己是否有能力辅导
父母辅导孩子作业,要衡量一下是否具备这种能力,因为有些知识虽然自己曾经学过,自认为会懂一些,但自己懂和让孩子懂会有一段距离,所以想要辅导孩子,一定要回归到孩子的思维上,才能抚平情绪和帮助到孩子。
3、注意方法
父母辅导孩子作业,所用的方法真的很重要,因为同样的题,孩子容易听懂接受的方法,学习效率就很高,孩子会越学越有兴趣和成就感;如果自己给孩子讲的方法只是一知半解,那么孩子学起来就会感到吃力,他就会变得被动和不配合,所以一定要做到心中有数再去辅导孩子。
4、想要发脾气时,不妨去静心思考一下
坏脾气就像一个野兽一样,在你的体内四处游荡,一味地去压抑它、克制它也不是好的办法,最终它会找到一个突破口,可能会更失控。我们要学会去认识自己,控制自己的情绪,想要发脾气的时候,不妨静静地坐在一个屋里去思考思考。
自己的脾气一上来,那种不良情绪充斥着全身,不排解出去,肯定也是非常伤身体的。这就需要自己去找一个疏通口,可以约着闺蜜一起去逛逛街,做做运动,或者是在舒适的环境下去聊聊天。
5、对孩子发了火,事后要跟孩子道歉说明原因
每次打骂了孩子之后,会有一种后悔的情绪,这是非常正常的。父母也是人,他们也有着自己的七情六欲,难免会有情绪失控之时。但是错了就要勇于承认错误,事后可以跟孩子去道歉,说明一下自己为什么发火。在双方良好的沟通下,孩子就知道下次自己应该怎么做才能避免这种情况。