1岁半宝宝每天食谱安排

1个回答2024-01-23 19:57

1、用鸡蛋和面，然后擀成面片。用西红柿、鸡蛋做成面片汤。

2、碗里打一个鸡蛋，用鸡汤代替水，蒸鸡蛋羹。

3、把大米洗干净，跟肉馅一起放在锅里煮粥（最好放点姜），待粥快熟时，放点酱油、盐、香油即可。

4、用鸡蛋和面包小饺子（最好是包素馅儿的，多放点菜及香菇、木耳或虾皮等）。

5、用鸡汤煮挂面（最细的那种，掰成一小段一小段的，再放点菜）

6、蒸茄泥，可以多放点芝麻酱，少放点甚至不放蒜。

一岁半宝宝的辅食食谱大全可以安排些什么食材？

1个回答2023-03-13 00:25

一岁半的宝宝如果已经能独自站立，就可以尝试比较丰富的辅食了，逐渐向成人饮食过渡，尝试摄入更多样化的营养。比如英氏4阶彩蝶面、片片面就很适合能独站的宝宝，这些辅食面条都是块状的，可以锻炼宝宝咀嚼能力进阶，而且含有多种维生素、矿物质，能为宝宝提供多种发育所需营养。

不知如何做饭小孩吃,急求小孩1岁半小孩家常食谱,谢谢

1个回答2024-01-28 19:10

煲粥，粥里放些切碎的青菜末、肉末等，或者经常煲点排骨汤、鸡烫给孩子喝，要煲久一点孩子容易消化。

一岁半宝宝的辅食食谱大全怎么安排才科学？

4个回答2023-03-15 21:13

一岁半的宝宝正处于智力发育时期，而且可以断奶了，此时妈妈就需要给宝宝准备比母乳更具吸引力的食物，而且要注意相应食物的营养价值。妈妈可以给宝宝们准备的有：排骨汤面、豆腐虾仁以及虾仁粥等美食；蔬菜中则有西兰花、南瓜、胡萝卜等。还有一些食物并不适合这个年龄段的宝宝食用，比如鲜牛奶。由于鲜牛奶中所含有的蛋白质80%是络蛋白，不但难以消化，而且还容易引起宝宝便秘；还应避免油腻食品、易过敏的水果、熏肉等等。

小菜谱：排骨汤面
排骨汤面，需要的材料有猪排骨，宝宝面，青菜，醋。首先我们需要将排骨切成小块儿，放入冷水锅中煮沸，加入少许醋煮半个小时，这时候的醋有利于排骨中钙的溶解。接下来我们可以捞起排骨，然后用已经熬制好的汤，接着放入洗净的青菜和面，大约过4，5分钟调味即可出锅。排骨汤含有蛋白质，骨胶原等可以给宝宝提供钙质，宝宝的面里面有青菜，提供必要的微量元素，在挑选面的时候，一定要挑选适合一岁半宝宝食用的。一般是容易煮熟，面条细小，口感软滑的，这种适合宝宝咀嚼和吞咽，更利于消化。

饮食注意：
一岁半的宝宝们都很活泼，喜欢蹦蹦跳跳，所以有时喂他们吃饭很困难；有时候强行喂他们吃，还会哭闹。这时候妈妈一定要做好纠正，保证宝宝每餐都吃得好好的，养成良好习惯，这样才可以快快长大。而且宝宝餐的营养需要均衡，这就需要妈妈们将每顿饭都做得香喷喷的，让宝宝吃到各种蔬菜，肉类，水果，这样才能营养均衡，否则宝宝可能会营养不良

幼儿园一周食谱安排

1个回答2024-03-07 15:22

幼儿园一周食谱安排如下：

1、星期一

早餐：鲜蔬营养片汤（大头菜、胡萝卜、鸡蛋）、蛋羹。

早点：嘎啦苹果、巨峰葡萄。

午餐：藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤。

午点：学生奶、蔬菜营养酥饼、蒸南瓜。

2、星期二

早餐：学段贺禅生奶、红豆馅餐包、黄瓜炒蛋。

早点：火龙果、香蕉。

午餐：麻酱花卷、炸刀鱼（海鲜过敏：滑蒸腱子肉）、肉烧茄子、时蔬汤。

午点：意大利肉酱面（猪肉、番茄、洋葱、胡萝卜、意大利面）。

3、星期三

早餐：金银拍和粥、土豆饼、卤蛋。

早点：银耳梨羹。

午餐：绿豆米饭、青椒牛柳、清炒莴苣、丝瓜蛋汤。

午点：学生奶、香脆腰果、煮玉米。

4、星期四

早餐：学生奶、欧式坚果吐司、胡萝卜丝炒鸡蛋。

早点：桃、晴王葡萄。

午餐：萝卜鲜肉大包、握尘菠菜虾皮蛋汤。

午点：黑芝麻糊、秋葵胡萝卜饼、蒸毛豆。

5、星期五

早餐：燕麦粥、香甜小窝头、鹌鹑蛋。

早点：酥梨、火龙果。

午餐：枣泥千层饼、南瓜蒸丸、干煸大头菜、西红柿蛋汤。

午点：学生奶、巧克力杏仁曲奇、煮芋头、香甜小窝头（红豆、绿豆、高钙奶粉、葡萄干、玉米面、面粉）。

幼儿园一周食谱安排表

1个回答2024-03-06 21:56

幼儿园一周食谱安排表如图所示：

幼儿园一周食谱

1 幼儿园周一食谱：早餐：鲜奶叉烧包中餐：肉末瑶柱焖豆腐番茄炒鸡蛋菠菜瘦肉猪肝汤水果：雪梨晚餐：防流感茶马蹄糕

2 幼儿园周二食谱：早餐：酱肉肠粉青菜粥中餐：茄酱火腿鸡蛋三文治胡萝卜木瓜鲫鱼汤水果：香蕉晚餐：牛奶芝麻糊番薯

3 幼儿园周三食谱：早餐：鲜奶葱油花卷中餐：叉烧焖胡萝卜蚝油生菜紫菜虾皮鸡蛋汤水果：苹果晚餐：雪耳鸡蛋红枣糖水

4 幼儿园周四食谱：早餐：猪肝瘦肉南瓜粥中餐：芽菜火腿肉丝鸡蛋炒面鸡脚眉豆花生猪骨汤晚餐：酸奶奶香面包

5 幼儿园周五食谱：早餐：鲜奶蜂蜜提子包中餐：茄汁鱼肉饼牛肉炒花菜芥菜肉末猪肝汤晚餐：青菜肉末鸡蛋蝴蝶粉

让你安排我一天的食谱你会怎么安排呢？

1个回答2023-09-30 02:51

早餐吃鸡蛋差埋老、玉米和豆液昌浆虚升，中午吃虾仁炒玉米、洋葱炒蛋和油麦菜，下午吃一个苹果，晚上吃绿豆粥和菠菜，睡前喝一杯牛奶。

小学生一周营养食谱安排表

1个回答2024-02-05 06:18

1
周一
早餐：牛奶，吐司
午餐：丝瓜虾仁汤，西红柿炒鸡蛋，青椒牛肉丝，二米饭
加餐: 苹果
晚餐：青菜豆腐汤，木耳西葫芦，红烧黄花鱼，二米饭

2
周二：
早餐：豆浆，提子蛋糕卷哪高
午餐：三丝炸酱面
加餐：酸奶
晚餐: 紫菜蛋花汤，素炒花菜，可乐鸡翅，红枣米饭

3
周三：
早餐：八宝粥茄源，芝士厚蛋烧
午餐：冬瓜虾皮汤，蒜苔肉丝，家常豆腐，麦仁米饭
加餐：桔子
晚餐：酸菜笋丝汤，草菇豌豆苗，红烧大虾，麦仁米饭

4
周四：
早餐：酸奶，生菜火腿三明治
午餐：西红柿金针菇汤，时蔬蛋炒饭
加餐：哈密瓜
晚餐：小白菜干贝汤，藕片荷兰豆，清蒸多宝鱼，芝麻米饭

5
周五：
早餐：豆奶，鲜肉小笼包
午餐：黄瓜鸡蛋汤，彩椒圆白菜，菠萝鸡丁，红豆米饭
加餐：牛奶
晚餐：海带豆腐汤，口蘑炒芦笋，酱爆鱿鱼圈，红豆米饭

6
周六：
早餐：颤缓态银耳莲子羹，胡萝卜鸡蛋饼
午餐：时蔬牛肉面
加餐：葡萄
晚餐：玉米排骨汤，白灼秋葵，香煎银鳕鱼，松仁米饭

7
周日：
早餐：三鲜小馄饨
午餐：竹笙菌菇汤，毛豆烧茄子，芝麻鸭肝，米饭
加餐：酸奶
晚餐：萝卜丝虾皮汤，干煸豆角，文蛤鸡蛋羹，米饭