与其抱怨不如改变作文

不对。
1、如此中知果改变不了培慧是暂时的，如果你放弃了抱怨，那么未来有一点真的有转机的时候，你已经放弃了抱怨，就不会抓住可以改变的机会。
2、如果改变不了是永久的，但是它毕竟是不足，是缺陷，如果你停止了森消抱怨，就会忽略这个不足和缺点，在实际生活中不能正确的衡量全局。

在抱怨的同时，不如去改变他，而少报怨，才会给自己带来更多的快乐，
的确很有道理。

想自己有钱花，有车有房的生活，拥有这些不去想不去挣钱是不能实现的，拥有这些靠实际行动，挣钱

1、先聆听，不批判：请先不急着和孩子一起出气，骂老师、怪老师、批判老师。这么做，只会强化孩子对于老师的所作所为，更加认为是不公平的。先仔细聆听孩子在诉说过程中，反映出来的情绪。先感受、接受孩子的情绪，无论他的想法合不合理，至少他当下的情绪是很真切的。面对孩子抱怨不公平，请至少把它当作一回事。如果我们选择忽略或不理，这时很容易让孩子在日后，懒得再和我们说。因为，说了也没用。和孩子讨论这件事情，在时间点的选择上，不要在孩子的气头上，不满的节骨眼里，马上和孩子讨论。请留待孩子情绪稳定之后，再选择以往彼此比较好沟通的时间。

2、澄清不公平想要传达的事：试着从孩子的反映里，澄清孩子真正想要说的事。当孩子抱怨老师不公平，有时反映的是，师生之间的关系可能存在着疏离、矛盾、冲突、或不是那么协调。或面对不同同学的喜爱与在乎程度。或认为老师的管教方式不近人情，不够精致、不够周延，而感到不满或怨怼。或自觉老师的考试、评量、课业要求太过于严苛。仔细观察孩子认为的不公平，主要是聚焦在哪些事情上?仔细留意孩子的说法，过程中，是否千错万错都是别人的错?或认为自己不应该承担这么重的后果?从孩子的表达中，也让我们来思考老师的做法是否周延。以进一步评估，是否需要和老师进行亲师沟通。孩子是否有其他的替代问题解决方案?听听看，孩子心目中，期待老师该如何公平对待。

3、和孩子讨论眼里的公平：每个孩子对于公平的认定，不尽相同。但通常大都自认有理，对方无理。或许，听听看孩子的公平怎么说，是否大家都得一样才算公平?我们可以抛出例子来和孩子讨论。以教室座位安排为例。如果公平是都只要一样，那就不应该有不同的位置，象是前中后、左右中间。如果位置要公平，那么大家应该都得要坐在同个位置上。当然，这种情形夸张地说，就只能叠上去。但是，问题又来了。如果大家叠上去，那为什么有人在下方，有人在中间，有人在最上面?因为这样子也不公平，每一个人的受力、承载的重量又不一样。放手，让孩子来扮演安排事情、分配任务的角色。例如让孩子思考，面对教室里，不同的事情分派，象是打扫工作、园游会、运动会、校庆的分工等，该如何安排?引导孩子在考量每一件事情或工作时，得需要斟酌每一个人的能力、身心特质的差别。脑力激荡一下吧!看看孩子对于公平是否有另一番解释。

前面的那些回答都很好。

我只想说点简单的。首先人是希望自己快乐的，你在纠结要不要抱怨的时候，已经不快乐了。



我学心理学这么多年，按说很能掌控自己的情绪了，可是免不了有时候还是会抱怨。看来情绪不是简单的一个理智与否就能概括的。



那么当消极的情绪出现的时候，我们怎么办呢，如果你觉得抱怨歇斯底里不够优雅，于职业形象有损，那么你就可以不要把它表现在看得见的地方，比如面部表情这个最明显，你可以心底暗暗的说“shit,ca,kao”，然后该干嘛还是正常干嘛。



回到自己的小空间里，如果还是觉得憋屈，那就好好的释放吧，找信得过又愿意听你唠叨的老友喷喷，或者一个人打打沙包，听听音乐平静一下，最主要的目的是放松，不要让自己总是紧绷绷的，那样老得快啊。



总之一句话，有了情绪就要宣泄，那些把自己搞抑郁的，精神分裂的就是憋久了，没找到外在的出口，所以就回转来伤害自己，把自己弄出来毛病。那么合理的适当的宣泄是有方法的，自己慢慢寻找就是了，只要不着急就行了，话说，急也没用。重要的是，宣泄之后，还是要步入日常生活的正轨，不能让坏情绪影响太久。祝愉快!

把事情放宽一点，一点小事有什么嘛！比你倒霉的人多得是，

减少报怨的方法:第一，把不好的事情往好的方面想。
遇到bai不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，遇到不顺心事情的时候，可以把这些不好的事情往好的方面想，比如今天不小心丢了一些钱，这种情况下可以这样想，万一自己的钱被一些流浪的人拾到了，可能会帮助这du些人暂时解决一下温饱问题，这未尝不是一件好事呢。
第二，遇到不顺心的事情，如果想让自己停止抱怨，这种情况下，在想要抱怨的时候，可以试着让zhi自己想想抱怨能否解决问题？抱怨以后这件事情的结果会不会dao更好？当你想明白这些问题以后，可能就觉得没有必要抱怨了，因为一味的抱怨，只会让你自己离解决问题的目标越来越远。第三，找一找解决的方法。遇到不顺心的版事情，如果想让自己停止抱怨，这种情况下可以审视一下自己是不是在遇到不顺心的事情的时候总喜欢抱怨，然后再思索一下这些问题是不是大致相似？如果总是遇到类似的问题，可能你需要做的不是抱怨，而是找到解决问题的方法，只有找到这权些方法才可以让自己避免处于容易抱怨的环境。