备怀孕吃什么食物

生男生女是由人类自身的染色体（人的遗传物质）决定的。
在人体细胞中，有23对染色体，其中只有一对是性染色体，胎宝宝的性别就由它来决定。这两条性染色体，一条来自母亲（母亲的卵母细胞都是携带X性染色体），一条来自父亲（父亲的精子携带有X、Y染色体各一个）。如果两条都是X，便会孕育出女孩。如果X、Y各有一个，便会孕育出男孩。

牛奶洋葱，鸡蛋面包，香蕉烤肠等等，这些对孕妇都是有帮助的，而且也可以更好的怀孕。

孕早期是最关键时期，是胎宝宝各大器官发育分裂形成期，也是孕妈妈妊娠反应最大的三个月。要重点吃一些能够防止胎儿畸形、保胎、减轻妊娠反应的食物，比较孕前多吃些新鲜蔬菜、瓜果类食物，动物肝脏、牛肉，蛋奶制品等易消化吸收的食物。

从第二个月开始，由于体内孕激素的变化，大多数孕妈妈开始出现妊娠反应，恶心、呕吐、疲倦、恶心随时会来报道，要准备一些能让你胃舒服的食物，比如坚果、水果、点心等，帮你轻松战胜孕吐。即使孕吐厉害，营养还是要补充，在胃舒服时多吃些水果、蔬菜、豆制品，以保证自己和宝宝的健康，另外还要坚持补充叶酸。

怀孕第三个月起，少吃多餐，能吃就吃，是这段时间孕妈妈的饮食方针。多吃富含优质蛋白质、磷脂、维生素B族的食物，比如豆制品、鱼虾、粗粮等。孕妈妈还要注意微量元素的补充，钙锌铁一个都不能少。缺钙易引发孕妇腿抽筋，宝宝易发佝偻病骨骼发育不良等。缺锌影响食欲，降低抵抗力；缺铁易发生贫血，免疫力下降等。

我的经验：

1.叶酸当然是必吃的，尤其是前几个月，好像说福施福不错，我知道的时候已经晚了就没吃

2.不要吃太多，第一没必要，婴儿需要的养分其实从母体身上汲取就够了，吃太多，要不婴儿太大了不适合自然生产，要不自己长太胖了不好恢复

3.不要以为孕妇就可以放开了吃，吃有营养的东西可以，但不是高热量的。三四个月后可以吃点孕妇奶粉，比如雅培的，因为孕中后期容易缺钙，吃奶粉营养综合一些

4.少吃甜的。即使水果也要注意。我就是前期多吃了甜的东西，结果测糖耐量一直高，差一点就是妊娠糖尿病。虽然自己生产后就好了，但是我网上查好像是说小孩得糖尿病的概率就高呢，反正要控制糖的摄入

5.核桃常吃着健脑，没坏处

6.孕早期要注意别吃滑胎的东西，如：螃蟹等寒性大的东西，网上可以查得到

7.少到外面的饭馆吃饭，外面的东西毕竟不干净，添加的东西也太多。不能吃味精。

8.辣的少吃，好像说是刺激胎儿神经

9.我个人觉得可以多吃些海带，木耳呀什么的，有排铅的作用，包括绿豆，现在的饮食都不健康，吃点解毒的东西没坏处

10.好像说是土豆要少吃，说是土豆里有中什么毒素，大人吃没问题，容易伤到胎儿的神经，我当时不知道，倒也吃了不少

另外强烈推荐的两点：

1.一定要自然生产!

-当然医生强烈建议不能自然生产的除外，自然生产好恢复，孩儿的抗压能力好，对之后的母乳喂养也好。。。

2.一定要坚持母乳喂养!

-再好的奶粉都是模仿母乳的成分，而且也不一定健康，母乳会提高婴儿的免疫力，任何东西替代不了的...

别人我就不知道，我只知道当时怀第一胎我女儿就是爱吃酸的，而且肚子挺尖的，个个都说我怀的是男孩，生下来的是女孩，到了第二胎怀我儿子不喜欢吃酸，老爱吃甜或者辣的，而肚子是圆鼓鼓的，老人都说这胎也是个女孩，后来生下的是男孩，所以说生男生女都一样，都是自己孩子，别太注重这些，只要自己开心快乐的过好就行啦

听听医生呢个的建议。要多吃菌类，粗粮。坚果。多喝汤。蔬菜水果营养要全面哦

右侧附件区探及18*15mm液性暗区，考虑可能是卵泡 小囊肿，建议下次月经干净后复查，明确诊断，对症治疗。

你好！你想要咨询的详细内容，是什么呢？？

通常情况下备孕三到六个月左右的时间就可以怀孕，因为每个人的身体素质都不相同，备孕的时间也会有所不同

通常情况下备孕三到六个月左右的时间就可以怀孕，因为每个人的身体素质都不相同，备孕的时间也会有所不同