束腰是一个辅助性的塑型道具,题主如果想要单单靠着束腰就达到减肥收腰的目的那还是比较难的,分析一下你就知道
束腰是通过腰带上面的弹性纤维和乳胶来进行塑型的,理论上来说,束腰天天穿,塑型效果会相当不错,但是这个也要结合我们的实际生活,假如你一天吃很多,不忌口的吃,那就算穿十层束腰也不会减下来,我自己就是这样,前段时间狠下心来买了一条依畅的束腰,加上我坚持锻炼,最后腰围是减下来了,依畅这个牌子还是挺不错的,束腰是新款上市。下面我会放图。
最后再来给题主安利一波燃脂运动——平板支撑,没错就是常常听到的平板支撑,平板支撑会极大的锻炼我们的腹部肌肉,从而达到燃脂收腰的作用,题主一天三组,一组60秒,保证你出汗,现在还是夏天,是个健身的好时机。
这是穿上去的效果图,题主可以参考一下