第一步、利用千斤顶将汽车需要换台的一面顶起,确保后续的顺利工作进行。值得一提的是,在使用千斤顶的时候,大家一定要注意顶到汽车的金属车架部分,否则会导致模制塑料破裂。
汽车千斤顶顶起位置
第二步、松螺母,大家都知道大部分的螺纹都是顺时针紧,逆时针松,汽车轮胎上面的螺丝也不例外,因此大家记得用扳手逆时针拧松螺丝,取下损坏的轮胎并保存好螺丝。
汽车拆卸轮胎
第三步、取出备胎并将备胎装上,拧紧螺丝,然后将千斤顶放下一些,再次使用扳手将螺丝完全拧紧。
更换备胎
第四步、将千斤顶全部放下移除,然后再次拧紧螺丝,确保螺丝紧固后,再装上毂盖。
毂盖
最后再给大家一些小提示:换轮胎时一定要将车辆停稳,最好是在安全平稳的地方。如果在马路上有其他车辆,需开启危险警示灯,并在一定距离处放置警示牌!
胎教音乐应该外放为宜,外放胎教音乐应将音源距离孕妇1~1.5米。
胎教音乐音量大小以75~80分贝为宜,每天听两次,每次听20~30分钟。节奏强烈、节奏变化大的刺激性音乐,如摇滚、迪斯科、爵士乐,或悲伤、忧愁的慢四步爵士舞曲、安魂曲,或尖、细、高调的音乐,或过强的音乐,都不适合做胎教音乐。
2 听胎教音乐的具体步骤
1、挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前,孕妇应放松肌肉,保持心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。
2、录音机的音量应适中。
3、欣赏音乐时不要长时间取卧位,以免增大的子宫压迫下腔静脉,导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态,最好坐在沙发或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分钟,如果因工作关系中午不能欣赏,可早晚各一次,也可根据具体情况调整时间。
5、欣赏音乐时,应随乐曲产生美好的联想,对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。
6、乐曲不宜太多、太杂,选择简单的几首来听即可,有时候可以一次听一首,多重复几遍。
7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒,即有胎动时,或轻轻推动腹部使他醒来,只有在胎儿听的时候,才会产生胎教音乐的作用。
12
1、挑选好乐曲,熟悉其内容,理解其内涵和社会背景。欣赏音乐前,孕妇应放松肌肉,保持心情舒畅,并告诉宝宝一起听音乐。
2、录音机的音量应适中。
3、欣赏音乐时不要长时间取卧位,以免增大的子宫压迫下腔静脉,导致胎儿缺氧。孕妇取半卧姿态,最好坐在沙发或躺椅上。
4、每日三次(即早、中、晚各一次),每次5—10分钟,如果因工作关系中午不能欣赏,可早晚各一次,也可根据具体情况调整时间。
5、欣赏音乐时,应随乐曲产生美好的联想,对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。
6、乐曲不宜太多、太杂,选择简单的几首来听即可,有时候可以一次听一首,多重复几遍。
7、给胎儿听音乐时一定要使胎儿清醒,即有胎动时,或轻轻推动腹部使他醒来,只有在胎儿听的时候,才会产生胎教音乐的作用。
2 胎教音乐的选择方法
1、音乐节奏不要太快,音量不宜太大
节奏太快的音乐会使胎儿紧张,太大的音量也会令胎儿不舒服。
2、音乐的音域不宜过高
因为胎儿的脑部发育尚未完整,其脑神经之间的分隔不完全。因此,过高的音域会造成神经之间的刺激串连,使胎儿无法负荷,造成脑神经的损伤。
3、音乐不要有突然的巨响
因为这样会造成胎儿受到惊吓,所以,胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。
4、胎教音乐时间不宜过长
从孕5个月起,每次5~12分钟,孕6个月后,每次20分钟,每天1~2次。音箱摆放在1米外,扬声器对着腹部,离肚皮2厘米左右,音频应保持在2000赫兹以下,分贝在65~75范围内。 在孕早期听优雅的轻音乐,孕中期则可以选择欢快、明朗的。其实,最好是准妈妈自己听音乐,集中精神,认真倾听,让胎儿间接听音乐,以收到良好的效果。 此外,要让胎儿反复地聆听,才能造成适当的刺激。等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉,能够令初生宝宝有待在母体内的安全感,对于安抚宝宝情绪有相当好的功能。
5、应具有明朗的情绪,和谐的和声
这样才能利于培养宝宝积极的性格和平和的情绪。
12
备课的基本步骤如下:
1、教材集体备课,就是使用新教材前针对整本教材应教哪些知识、培养哪些能力等集体研究一次。2、单元集体备课,即在每单元教学前,针对单元教学目标、训练重点等集体研究一次。
3、文集体备课,第一禅派次讨论教学目标、教学重难点,训练的重点内容,使用的教学方法、手段大致的教案、学案等。第二次讨论教案腊败、学案的设计是否合适、恰当等,并提出修改意见。
从备课开始,就让学生帮助老师搜集参与到教学过程中来,调动了学生学习的积极性。实行同年级老师集体备课基础上的主备老师分工负责备课制,集中了老师们的智慧,丰富了教学内容,优化了教学过程,提高了教学效果。
还减少了老师的单打独奏式备课麻烦和抄袭教案的低效甚至无效劳动时间,腾出时间来加强自身学习,更新知识,增强教师应有的人格魅力。贺局贺