舞蹈拉丁舞

是一种运动舞蹈.

课程安排



(1)暖身伸展运动(05-10分钟)

(2)有氧舞蹈内容(20-40分钟):Jazz、Salsa、Funk、Hiphop内容。

(3)专门舞蹈练习(05-10分钟):腹、臀、臂、腰、髋、腿的力量或其它 。

(4)放松和伸展运动(5-10分钟)

课程可根据学生的情况可以开学习课程，创编课程，表演课程等

力量素质的训练



(1)神经冲动的强度与频率。

(2)肌肉对于神经冲动的反映力

舞六起（谐音567、舞是说拉丁舞、六是指六一节、起加在後面有一种“请欣赏”的意义）

2000後的舞动。。（我想孩子大概是这个年龄吧。。。）《歌舞青春》或《拉丁的梦想》 快乐恰恰 舞动梦想 快乐舞曲 舞动童梦选一个吧。

拉丁舞被分为五种，分别是：恰恰，伦巴，桑巴，牛仔，斗牛

拉丁舞与摩登舞属于国际标准舞，共有十个舞，拉丁是:恰恰舞，桑巴舞，伦巴舞，斗牛舞和牛仔舞；摩登是：华尔兹，探戈舞，狐步舞，快步舞和维也纳华尔兹。我也是学拉丁的，嘻嘻！

是一水兵舞吧！不是水丁舞？！你搞错了。水兵舞一般是以欢快，热烈，为主题。它一般里面含有恰恰，伦巴这些步伐内容，是以这种形式在里面。给人的感觉轻快，潇洒，热烈，美感。

一、桑 巴（samba）
起源于巴西的里约热内庐，1929年传入美国，而后又传至各地。它是非洲人和南美人的综合产物，最早用吉他演奏，节拍较缓慢，带有小夜曲式的情调，兼富热情活泼的气氛。后来英国舞蹈家专程赴里约热内庐去观察搜集当地森巴舞，回国后将森巴舞做一番整理，并订定步法名称及统一跳法，而成为目前的森巴舞。它属于移动性舞蹈（moving dance），像探戈、华尔兹一样，须绕着舞池转。音乐：4/4。
二、恰、恰、恰（cha、cha、cha）
起源于中美洲的墨西哥、古巴等地，它是曼波舞（mambo）的变形，但今日的恰、恰、恰比曼波更流行，更受欢迎，主要是这种舞给人一种明朗轻快的感受。因南美洲的土人将曼波的音乐演奏的更快，并加进打击乐器使之成为今日的恰、恰、恰。曼波的舞姿较柔和，腰部扭动较大；恰、恰、恰的舞姿较为活泼，步法乾脆利落，不拖泥带水。音乐：4/4

我的特长----拉丁舞 有人说幸福只是因人而异的主观感受，有人说幸福只在于不倦追求的过程当中；有人说幸福必需有金钱做基础，有人说幸福一定要以爱为前提；有人以奋斗为幸福，有人以享受为幸福，有人以羡慕别人为幸福，总之幸福是无处不在的，要看你有没有发现它躲在哪里，而对于我讲，自由就是最大的幸福。 “宝贝啊，快点，不及了”妈妈在外面拼命的催，哎，这是得从头讲起，.我妈是一个标准的望女成风型家长，而我又让她恨铁不成钢，所以我妈拼命地给我报特长班，10岁带我去报小提琴班，学了半年，可拉的小提琴比锯木头还难听，最终只好放弃，11岁带我去学游泳，可我就是那么苯，呛了几口水，害我得了恐水症，打死也不在游泳了，老妈拿我没辙，只好放弃，12岁，老妈说我喜欢唱歌，觉得跳舞我肯定也行，就送去跳拉丁舞，而我怎么也跳不好，跟个木头人似的，老妈无奈，只好又把我接回了。13岁，老妈迷上了排球，就把我送去打排球，而我只有捡球的份，更别说当个排球运动员了。而我现在14岁了，本想老妈碰了那么多次钉子，应该死了那条女儿当特长生的梦吧，可是并不是我想像的那样，老妈并没有灰心，反而越挫越勇，这不，今天老妈又给了我报了个象棋班，说什么象棋即不苦，又不累，而且可以开发智力。我说老妈啊，你什么时侯能让你女儿自由一点，不要太多，只要一天就好，让我做自己的事，有自己的主张，不是一个任人摆布的木偶。 自由就是我最大的幸福，希望幸福能早点降临到我的头上。

中国内敛，拉丁奔放