处暑属于什么季节

七步沟景区位于太行山东麓中南段，邯郸市武安森林公园、国家地质公园腹地，总面积20平方公里。明代以前七步沟因漆树遍野、漆铺众多被称为“漆铺沟”，后因佛教僧众聚此修行，取佛家典故“七步莲花”之意，更名为“七步沟”。七步沟景区最初开发于2003年，2009年重新规划建设，总投资12亿元，目前完成投资7.8亿元，是河北省重点旅游建设项目，邯郸市旅游龙头企业。2013年被国家评定为AAAA级旅游风景区。

饮食应清淡卫生。



首先应养成主动饮水的习惯。因为当人自觉口渴时，身体已经是缺水状态了。所以不要等口渴了才喝水，一定要定时补充水分，每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3－4点、晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”要饮用1~2杯白开水，当出汗较多时可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。



其次，保持充足睡眠很重要。因为夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施。



另外，注意不要躺在空调的出风口和电风扇下睡眠，以免患上空调病和热伤风。再者，饮食应要经常补充营养，以清淡、易于消化的食物为主，不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑，应多吃新鲜的水果和蔬菜。



在夏季应补充足够的蛋白质，如：鱼、肉、蛋、奶和豆类都是理想的食物。要食用一些富含维生素Ｃ的食物，如：西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜等。



在夏季可以多喝一些粥是大有好处的，如：绿豆粥、赤豆粥、莲子粥、冬瓜粥、荷叶粥等等。



一到夏季许多人都喜欢吃冷饮，尤其是儿童，其实冰激凌的降温止渴作用是非常有限的，最好的饮品就是凉开水，它不仅价廉而且物美。



户外活动时间最好不要安排在11时—16时之间，因为这一段时间不仅气温高，而且骄阳似火，红外线的照射最强；除了时间，还要选好场地和环境，应选择在公园、湖边或其他有绿树的地方；在安排户外活动期间，应根据需要适当补充水份。

夏天儿童如何防暑  

饮食应清淡卫生。  

首先应养成主动饮水的习惯。因为当人自觉口渴时，身体已经是缺水状态了。所以不要等口渴了才喝水，一定要定时补充水分，每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3－4点、晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”要饮用1~2杯白开水，当出汗较多时可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。   

其次，保持充足睡眠很重要。因为夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施。   

另外，注意不要躺在空调的出风口和电风扇下睡眠，以免患上空调病和热伤风。再者，饮食应要经常补充营养，以清淡、易于消化的食物为主，不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑，应多吃新鲜的水果和蔬菜。  

在夏季应补充足够的蛋白质，如：鱼、肉、蛋、奶和豆类都是理想的食物。要食用一些富含维生素Ｃ的食物，如：西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜等。   

在夏季可以多喝一些粥是大有好处的，如：绿豆粥、赤豆粥、莲子粥、冬瓜粥、荷叶粥等等。  

一到夏季许多人都喜欢吃冷饮，尤其是儿童，其实冰激凌的降温止渴作用是非常有限的，最好的饮品就是凉开水，它不仅价廉而且物美。  

户外活动时间最好不要安排在11时—16时之间，因为这一段时间不仅气温高，而且骄阳似火，红外线的照射最强；除了时间，还要选好场地和环境，应选择在公园、湖边或其他有绿树的地方；在安排户外活动期间，应根据需要适当补充水份。   

建议：俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。
最佳消暑食品：绿豆
绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用
最佳消暑水果：西瓜
西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证，均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。
最佳降温方法：摇扇
扇子获得的风柔和宜人，不会伤身。摇扇还是一种运动，可锻炼肢体，对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。

　　最佳消暑对策：心静

　　俗语说，“心静自然凉”。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。

　　最佳消暑食品：绿豆

　　绿豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药，夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴，心、胃热盛及痈肿、丹毒等证，对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒，大量饮服绿豆，均有解救作用。

　　最佳消暑药物：荷叶

　　荷叶味苦性平，其气清香，新鲜者善清夏日暑邪以化秽浊，清热解暑方中最多配用。夏日如以鲜荷叶包《六一散》煎服，鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均有清暑利湿之良效。

　　最佳消暑水果：西瓜

　　西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证，均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。

　　最佳消暑蔬菜：苦瓜

　　苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质。苦瓜还含有一种叫 “多肽-P”类似胰岛素的物质，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。苦瓜如烹调得法，淡淡苦味中带有清香，别有一番风味，是夏季大众喜欢的蔬菜。

　　最佳营养肉食：鸭肉

　　鸭为水禽，其性寒凉。根据中医“热者寒之”的治疗原则，炎热的夏季，若体内有热，容易上火，表现为低热、虚弱、食少或水肿者，吃鸭肉不但能补充优质蛋白质，还有“清”与“补”的功效。

　　最佳调味用品：姜、醋

　　俗话说，“夏天一日三片姜，不劳医生开药方”。姜、醋不但能够调味，还有杀菌功效。此外，姜还有温胃散寒、降逆止呕等作用。醋能帮助消化吸收，提高食欲。夏季吃凉菜时，适当加姜、醋、蒜，不但清淡可口，还能预防痢疾、肠炎等疾病的发生。

　　最佳消暑饮料：热茶

　　茶(绿茶或花茶最适合夏季饮用)能清心利尿、解热除烦、止渴消暑。实践证明，热茶的消暑降温功效明显超过各种冷饮。

　　最佳降温方法：摇扇

　　扇子获得的风柔和宜人，不会伤身。摇扇还是一种运动，可锻炼肢体，对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。

　　最佳保健措施：午睡

　　能补充夜间因炎热而睡眠不足，保证下午精力充沛。

初三的一年,时间过得如此之快.春去冬来,充实而紧张的时光匆匆而过.
刚进入初三,时值夏季,火辣辣的阳光直射入我心里,使我内心充满热情,当时我就下定决心,我要努力：此时不搏,更待何时!墨绿的树叶在热风中微微摇动,好像也在为我呐喊.
热烘烘的天气持续了不多久,习习的凉风便吹来了秋姑娘.还未进入总复习的我们慢慢开始褪去了当初的热情,我们开始懈怠,迷茫笼罩了我.脚下踩着厚积的落叶,我竟然变得没了目标.
终于,初三上学期末的一次测验结果像一根鞭子狠狠地抽了我.度过一个难熬的寒假,风似乎刮得更加厉害了,我终于清醒!冬季的北风呼呼地刮着,使我不断努力,催我奋进.
慢慢地我慢进入了总复习,春天也在不经意间翩然而至,一切新生.春雨绵绵,雨滴轻叩着窗户,但我毫不分心,此刻的我正在为我的阳光而努力,因为我相信：阳光总在风雨后,度过此刻的风雨才能迎接我的灿烂.
总有属于我的季节!阳光灿烂的夏日就是我的季节!一切努力都因你是我的目标!
总有属于我的季节!三年前的我在你面前下定了决心,三年后的我也正在为你而努力!阳光终将属于我,灿烂也终将属于我!
总有属于我的季节!付出努力会有回报!总有一刻,彩虹天桥会架在我与属于我的季节间,让我通向风雨后的阳光!

这个题目不错我喜欢让人忍不住想看下去

就是世事多变总有属于并适合自己的位子方向目标

总有属于我的季节

自由的空间，碧绿的天空，温暖的气候是属于鸟儿的季节。一些充足的干粮，一处避雨的小窝是属于蚂蚁的季节。不光动物有属于各自的季节，作为人也有属于各自的季节。运动员们的季节是在运动比赛场上，厨师的季节是在厨房里·····而我的季节又在哪?

未曾放弃寻找属于我的季节。我不喜欢我的季节有雨。在人生的道路中往往是不会一帆风顺的，在挫折面前，我总是屈服。我不想要太多的挫败。俗话说:“失败乃成功之母，”但经历过多的失败，压制了我追梦的勇气。从小怀着当歌手的我，每每看到喜爱的明星在歌唱，心中就会自信的想着:总有一天自己也会当别人的偶像，即使声线再怎么不完美，也不喜欢说三道四。也许就是在那一天，我的梦想破灭。自信的我走上了比赛的舞台，或许是我的期望太高，最后心才会那么的疼，最后得了小组得到第一。这次的打击如下了一场瓢泼大雨，把我的坚持冲垮，把我的梦想冲走，把我的心冲碎。从此不再坚持，从此开始迷惘。这个季节不属于我，我的季节在哪?

寻找，寻找。我的季节不需要雷鸣。或许生活的环境太惬意，或许是春天的来临，一切显得都朝气。心中又充满了渴望，可状态没持续多久， 天气越来越热，时常有些倦意，时常想象是否我适合那条路，十几年读书生活让我不敢想象。一次大的失败让我跌进谷底。前方的路布满荆棘。怎么我才能漂亮的走过去。再用不到四十天的时间，我又要面临人生的转折点。我不想要上次如雷鸣般的打击 ，我想要属于我的季节，是否雷鸣还会有，或许是时候放手一搏了。前方是否是属于我的季节。

不能像菊花那样与世无争，不能像陶渊明那样隐居山林，也不能像李白那样一醉解千愁。努力，坚持，相信总有属于我的季 节。