官桂与肉桂的功效与作用

1、肉桂提升大脑功能

肉桂里面含有的成分可以改善大脑功能。有助于提高记忆力，专注和注意力，并可降低老年痴呆症的风险。每天在饮食中加一点肉桂，有助于对抗易怒和抑郁，并且避免头痛的发生。

2、对心脏很好

因为肉桂可以减轻食物的油腻状况，所以在吃饭的时候加一点肉桂，可减轻由于食物油腻脂肪过高而引发的心脏病的情况，比较方便。

3、帮助减重

因为肉桂有助于提高新陈代谢的速度，调节人体里的血糖水平，所以食用少量的肉桂，和合理规律的运动，可以帮助减肥。

4、改善肠道健康

肉桂对你的肠道健康也很好。在食用汤类的食物时可以加入少量肉桂，它有助于避免消化不良，反酸，腹泻等不良反应。

5、帮助避免癌症

肉桂所含的药用成分可以帮助避免癌细胞的生长和扩散，减少患癌的几率。

6、有助于控制经前症候群的情绪波动

肉桂里面含有一种锰元素，这种元素有助于控制情绪波动的情况，对肢体抽筋也有一定的作用。

7、有助牙龈健康

因为肉桂里面含有的一部分医药元素，对口腔很好，所以大多数会被加入漱口水和口香糖中，这样在平常生活中有助于保护牙龈和牙齿的状况，也可改善口气。

8、对肌肤很好

因为肉桂有抗氧化性，所以有助于缓解皮肤衰老症状，使皮肤滑嫩有光泽。

谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）解答：

桂圆是非常常见的水果，尤其在明年的这个时候，桂圆都成熟了。桂圆还有一个名称叫“龙眼”。平时用来煲汤是非常不错的蔬菜。或者直接用携裤桂圆泡水喝的话，也是非常养生的。因为，桂圆的营养价值特别高。

我们去超市买桂圆的时候，经常会发现有两种会员，一种是干的，另一种是鲜的。相对于来说，新鲜的桂圆中维c含量会更高一些，所以用鲜桂圆来泡水的话，可以补充更多的维生素。而且对人体的皮肤也是非常好的。                  

如果有贫血的人群，还可以多吃一点干桂圆，因为干桂圆中含有非常多的铁元素。所以干桂野颂圆中的铁要比新鲜的桂圆高很多，是很好的造血原料。所以不妨多吃一点，可以起到补血养气的功效。                                                             辩脊简                                              

不管是新鲜的桂圆还是干的桂圆中，都含有丰富的活性多糖物质。对于人体血管的健康十分有好处，而且还可以降血脂，抗衰老。但是，不是所有人都可以吃桂圆的。

以上内容由天然健康食品品牌-谷田梦提供，希望对大家有所帮助。

诸城隶属山东省，由潍坊代管

诸城隶属山东省，由潍坊代管，因舜帝出生于城北的诸冯村而得名，又称龙城，位于山东半岛东南部，泰沂山脉与胶潍平原交界处，介于北纬35°42′23″至36°21′05″穗族，东经119°0′19″至119°43′56″之间，东与胶州、胶南毗连，南与五莲接壤，西与莒县、沂水为邻，北与安丘、高密交界。市区距首都北京638公里、省会济南300公里、潍坊市90公里，总面积2183平方公里。[1] 

诸城市境属暖温带大陆性季风猜闷弊区半湿润气候，年平均气温13.2℃，年降水量741.8毫米，地势南高北低，自南而东为起伏较大的山岭地带，间有若干谷状盆地，西部、中部及北部，系大片波状平原，属胶莱冲积平原南部的潍河平原，其边缘有低缓山丘分布，有河流50余条。[2] 

诸城是山东半岛区域性中心城市、全国县域经济与县域基本竞争力百强县市[3-4]  、国家新型城镇化综合试点地区[5]  ，为全国沿海对外开放城市[6]  ，是山东半岛重要的交通枢纽，荣获中国优秀旅游城市[7]  、国家卫生城市[8]  、国家园林城市[9]  等荣誉称号。[10] 

截至2015年，诸城市辖3个街道，10个镇。2016年，全市常住人口110.8万人，2016年，全市实现地区生产总值（GDP）794.5亿元，人均地区生产总值71828元。[11-12] 

诸城被誉为“舜帝之都”，是舜文化的发祥地[13]  ，西汉吕后七年（公元前181年）置县，为东武，宋代为密州州治所。境内有王尽美纪念馆、大舜苑、超然台、恐龙公园等名胜古迹。鸢罩拆都龙城获评山东省好客山东十大旅游目的地品牌。