我认为,抑郁症的关键因素在于自身和环境的矛盾。压抑的环境,自我感情得不到理解和释放。付出与回报完全不成正比,努力得不到积极反馈,甚会让处境变得更糟。找不到改善的办法,看不到未来的希望。由此产生了深深的无力感和无价值感。长期处于这种环境,心情持续低落,人体的自我保护机制开始起作用了。没错,这就是抑郁症。抑郁症最大的危害其实不是不开心,而是丧失活力。生命的活力被抽走,无论干什么都有深深的疲惫感,连一个指头都不想动,一句话也不想说。