吃什么可以育发防脱发

不好用，我用过，前三个星期掉得更厉害。看产品名称就知道企业模糊用户的认知啦。所以选产品要谨慎，多去了解

是。本旋律防脱搜厅育发主要成分包括有人参、当归、何首乌、黑灵芝等物质，能够起到一定清理头皮、乌发护历漏敏发的效果，是真的。“草本旋律肢枝”是该产品包装上使用的商标。

草本旋律防脱育发是真的。根据查相洞哪关信息显示：草本旋律防脱育发宣称采用纯天然草本精华，可以有效地防治脱发、滋养头发纳洞码和促进头发生长，可以证明这些草本成分颤升可以达到此类效果。

发之泓防脱育发液是真的吗？肯定是真的。即使是真的，也不是说用了之后就马上能长出新的头发。只能说有利于预防。

病情分析：脱发有很多种原因：遗传、精神压力大、脂溢性脱发、斑秃、感染性脱发、内分泌型脱发等。
指导意见： 头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，从食物中摄取。平时少吃油腻的食物，多注意休息。

　　一起用肯定比单个用效果明显的，霸王洗发液是清洁头皮，坚固发根的，用完洗发水之后用防脱育发膏可以加倍提升防脱效果，最后再用育发液，可以改善头发生长环境，养护毛囊、滋养发根。　 易掉发，也有可能跟你错误洗头有关。洗头发跟护肤一样，必须从基本的清洁工作做起，后续的滋养才能够有效吸收。正确的洗头步骤应该是：将洗发液置于掌心，揉戳起泡后再抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水徐徐冲洗，勿使用太烫的热水，会导致头皮过度干燥。洗完后，尽量用毛巾把水分吸干，然后将护发素涂抹在耳朵以下的头发上，等到头发变得柔顺后，再用清水将护发素彻底冲洗干净，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥。另外，要注意的一点是，洗发后应先用毛巾拍干头发上的多余水分，用手轻轻梳理后，再用吹风机吹发，以免因头发纠结而造成损伤。

防脱洗发水不能防脱发，只是一个噱头，安慰自己罢了，要是真的有用，就不会有那么脱发人群了。育发液不能生发，脱发是毛囊受损了，育发液又不能使毛囊变好。

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。合理的饮食。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。预后要建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。德国的阿佩辞效果不错 不妨试一试 对改善普遍性脱发 改善发质有奇效

HeyBro洗发水，防脱发效果真的很不错，而且我头发爱出油，用了这款洗发水，基本上能挺好几天

在高校国防教育的实践中，对经验的总结和教训的思考，可以开阔视野、启迪思维，为提出新的改革创新思路提供参考依据和外部活动，使国防教育的改革成果共享，同时也能扩大高校国防教育的影响，有利于宣传推广国防教育的改革主张，产生更大的社会效益。高校国防教育理论研究应该成为全社会关注的问题。深刻领会高校国防教育的意义，着眼于未来，立足于现在，为培养面向社会、面向未来、面向现代化的具有创新能力的人才，开展必要的理论研究是很有必要的。特别是从事高校国防教育实践的教师要对过去的教学工作进行总结，对新情况、新问题进行思考，以促成其在实践的基础上演绎、归纳、推理，使之理论化，并成为学校国防教育的指导思想，以减少教学工作的盲目性，缩短教学改革质量转化的周期。使理论与实践相互结合，构架起飞跃的平台，推动高校国防教育的良性循环和发展，为中华民族全民国防能力的提高做出应有的贡献。

(一)顶层设计，形成“整体与模块”间清晰的理论体系

学校在进行国防教育课程设计时，首先，在理论上对国防教育课程要有一个清晰的整体构架，不能将国防教育课程简化为军训，为军训而军训。可以从整体上将国防教育课程的理论体系分为四个模块进行有区别的设计，即军事理论与军事技能两个基本模块和巩固养成与深化拓展两个发展模块。

在以往的国防教育课程教学中，我们对军事理论与军事技能已经积累了大量的经验，这部分内容主要在于为适应新情况而及时进行调整，而对于巩固养成和深化拓展两个发展模块，是往往被学校忽视的两个重要方面。巩固养成模块是为了将前期军事理论与军事技能学习的成果贯穿于学生学习生活各方面。学校可通过各种手段进行引导，例如，可以将军事课程学习中一些规章制度应用于学校的管理工作之中，督促学生加强学习养成;还可以定期对于军事课程的学习内容进行简单的回顾等等，使学生在整个大学生生活阶段都能体会到军事课程学习的必要性。深化拓展模块是对学生提高全面素质的重要手段，通过贯穿于大学生生活的军事课程学习养成的培养，使学生最初的军事课程的学习深化拓展到自身全面素质的提高上来。

(二)利用资源，依托外部力量共同开展军事课程理论创新

在大学生国防教育课程的理论创新中，要充分利用各种资源，依托当地部队建立国防教育课程教育基地，共同与部队在实践中完善国防教育课程理论。国防教育课程学习最终目标是全面提高学生素质。随着独生子女的增多及生活条件的改善，他们普遍缺乏独立生活的能力，存在着以自我为中心的思想，不善于集体生活。由于大学生总体氛围比较宽松自由，通过校内培养学生的毅力、自理能力、集体感、团队精神的效果往往效果不是很明显。充分利用部队资源，安排学生到部队军训，不仅能够让他们学到基本的军事理论知识和基本军事技能，更重要的是能尝到如何独立生活，如何融入集体，如何与人合作，学会理解、尊重和信任。因此，学生在利用部队的资源优势，依靠并积极创造条件配合部队完成军事课程的教学工作，并由部队对学校国防教育课程理论总体设计进行实践，是提高军事课程教学效果的重要途径。

(三)合理布局，构建“一-二-三”的理论创新联动机制

以往的国防教育课程理论及课程实践工作，是一种“学生-学校-承训部队”的线性布局，课程理论的创新与实践成果的信息是单向传递，容易赞成各个环节脱节，影响了整体效果。在当前的环境下完成国防教育课程理论创新应对学生、学校、承训部队几个环节进行合理布局。概括起来就是“一-二-三”的理论创新联运机制。

“一”是指下一个主体即国防教育课程的主体是学生。他们在学习中反馈的信息是国防教育课程理论的最好实践总结。在教学工作中，要把学生摆放在首位，从学生的实际情况出发，制定和完善课程理论，并充分考虑学生的心理，选择适应时代变化需要的教学手段。如何以灵活地采用网上模拟教学方式进行授课，尽量采用实践教学和专题式的教学方式授课等。通过这些方式，既能调动学生学习实践军事课程的积极性，同时，还能及时收集学生对于新的教学方式的信息，为国防教育课程的理论创新积累经验。

“二”是指两条主线即形成学生与学校、承训部队与学校两条信息主线，并进行信息反馈，从中找出国防教育课程理论体系中的薄弱环节。学校在完成与国防教育课程主体学生信息交流反馈的同时，更应重视与部队的信息交流，以便收集更全面的实践成果。

“三”是指三维关系即通过对主体与主线的确认后，最终形成学校-部队-学生之间的三维关系，完成一个课程实施与效果反馈的良好结构。要建立起更加科学有效的三维关系，突出以学生为主体，同时，保持各环节之间的信息的畅通，从而建立起理论与实践的最佳互动模式。

(四)以人为本，完成理论创新与合理实践的和谐发展

以往的国防教育课程教学存在的主要问题是课程理论与实际情况相脱节，制定的课程学习要求与学生实际承受能力不符。例如，有些学习计划表现出急功近利的倾向，想要“一步到位”，结果产生学生厌学、畏学的情绪，甚至导致一些比较严重的问题发生;还有些学习计划又显得过于宽松，学习完成后学生普遍反映“不知所以”，根本未达到真正的教学要求。要避免这两种情况，需要学校根据大学军事课程具有要求高、管理严格、时间短等特点，在形成国防教育课程理论及制订教学计划时，应充分考虑学生的知识结构和心理特点，并结合以往军事课程教学中的经验，有针对性地制定出一个既能让学生接受，又能实现锻炼和提高学生全面素质目标的学习计划。当然，在训练的实践教学过程中要着重培养学生的创新能力，要以学生为主体，以教师为主导，充分调动学生与指导教师创新的积极性。只有使学生与指导教师真正理解创新实践的重要意义，并引入奖励竞争机制，最大限度地调动学生与指导教师的积极性，使他们在创新实践过程中产生兴趣，亲身感受创新的无穷乐趣，才能使创新实践在愉悦、和谐中进行。

总之，我们为了避免理论创新与实践发展相脱节，还应针对出现的各种情况，对计划及时进行调整，要用科学发展观统领高校的国防教育。要树立“以人为本”的理念，进行理论创新与实践，一切为学生成长的需要和学生素质的全面发展出发，重新审视、谋划国防教育课程理论体系建设，使国防教育在培养社会主义的合格建设者和可靠接班人方面发挥重要作用。