心里脆弱的人该如何调整自己

1、通过磨练让自己不再脆弱。凡是内心脆弱的人，都是没有经过大起大落的人，他们觉得生活应该很美好，但是稍微有点不如意就会脆弱。如果经过生活的磨练，懂得人生的不易，就不会那么的脆弱。

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2、不要太理想化。心理脆弱的人都是完美主义者，或者是有小资情调的人，因为对生活过于理想化，总觉得人生应该完美，一但又一点不太如意的地方，就容易怀疑人生。

3、要学会乐观的对待事情。其实生活什么时候都是双面的，总会有希望和快乐的东西，如果你能够乐观的对待，你就能够找到希望和快乐，有希望就会坚强，所以，一定要乐观，内心就会强大。

棍棒之下永远教不出孝子的。作为父母首先一定要摆正自已的态度。对于孩子的任性，父母不妨这样去



一、要先弄清楚原因，尽量通过给孩子讲道理（用孩子最了解的故事或简单的语言）的方式进行教导。而且交流时父母一定要蹲下来和孩子说话，“居高临下”的交流方式永远都不如和孩子在同一个高度面对面的交流要来得亲切而有效果。



二、孩子的任性有时是对父母的一种试探，只有良好的教育才能让孩子走出任性的习惯。比如饭前不洗手就非要抓一些食物吃，父母可以通过一些故事告诉他，“你还记得XX故事说的小猫咪吗？就因为它总是脏手吃东西，它最后生了大病，发烧而且还呕吐，最后比小老鼠还瘦，老鼠们都咬它呢！多可怕啊，你也想变成小猫咪那样吗？”;在孩子抢别的小朋友的玩具时，不要只想到是孩子任性，其实这也正是教育孩子懂得“与人分享”的最佳时机，这时你可以尽量转换孩子的注意力，引导孩子关注别的活动，然后让孩子们一起玩，或者让孩子拿自己的玩具和别的小朋友交换着玩，并告诉他与人分享的快乐与好处。



三、如果是无理取闹，尤其在客人面前，在公共场合。这种任性往往是大人们最受不了的，这时，父母不妨采用“冷处理”的态度。告诉宝宝，有些要求是父母支持的，可以满足的，但有也有一些是不可以的，比如过多地索取玩具;想去自己要去的地方，等等。玩具可以买，但是要有一定的时间间隔，或者需要宝宝有良好的表现。想去的地方同样如此。在家中，有过分的任性行为时，父母可以采取把宝宝先单独关起来一会儿的方法，让他自己先想一下，自己是不是做错了。不要怕他哭，有时哭泣也是一种生理的宣泄，只要不是太长时间，对健康是有益的，还有利用让孩子对自己的行为有所思考。



总之，教育孩子需要耐心更要有爱心，不可以一味只知道打压，这样孩子很容易变得性格内向或脾气暴躁，对父母的关爱也会越来越采取抵触和逆反心理。其次也不能过多地采用“物质奖励”的方式，动不动就对孩子说，“只要你不怎么怎么样，妈妈就给你买一个什么什么”，这样久而久之孩子就可以学会揣摩大人的心理，用不良的行为来向大人索取自己想要的东西。

 

孩子的心理脆弱程度通常根据以下因素来衡量：
1. 敏感性：孩子对外界环境和情感变化的反应程度。如果孩子过于敏感，可能会在面对一些挫折或者不如意的事情时感到过度焦虑、恐惧或者无助。
2. 应对能力：孩子面对不同的挑战或者问题时，处理情况的能力。如果孩子应对能力较差，可能会出现自闭、退缩、无法独立解决问题等现象。
3. 抗压能力：孩子承受压力的能力。如果孩子的抗压能力较低，容易出现情绪波动、焦虑、抑郁等现象。
4. 适应能力：孩子在新环境、新经验下的适应能力。如果孩子适应能力较差，可能会出现依赖性、难以接受新的事物等行为。
总之，孩子的心理脆弱程度是一个相对的概念，需要综合考虑多种因素。 父母可以关注孩子的情感状态和行为表现，及时给予关爱和帮助，并根据孩子的实际情况给予针对性的心理疏导与干预。同时，家长也可以在日常生活中，通过培养孩子的自信、独立、坚韧的品质等方式，帮助孩子提升心理素质，让孩子更好地应对各种挑战和压力。

人活着就是为了经受生活给予他的一切，包括快乐的、痛苦的！生活真的很残忍，也很无奈，人在面对很多事情的时候真的很脆弱；人为什么要有生死离别，为什么要经历那么多的痛苦！快乐对于每个人来说是多么美好的事情，也许人就是应该把握住属于自己的快乐和幸福，而把痛苦深深的埋藏在心里，不要轻易的去触碰它。。。。。。

人和所有的动物一样都是有一个生命周期.说脆弱就脆弱,说顽强也顽强.说他脆弱是因为生命是受内外因素所限制.呼吸一旦停止生命也就随之结束.人体是肉做的当然就更是不堪一击了.所以也就更加脆弱.

要看你怎麽想啦！你肯定遇到感情问题了哦…安徒生一个著名的说谎家

不是，是寂寞，一个人都是在享受安静或是寂寞的时候才会听音乐

1、不溺爱 让孩子学会独立
少儿时期通常是家长最溺爱孩子的阶段，通常给孩子最好的生活条件。这时候的家长应该慢慢开始培养他的独立性，让他试着独立去完成一件事，这种独立不仅是生活的独立，还包括了在社会上如何生存的技能。爸妈在平时要给孩子树立榜样，对生活要有乐观的态度，对别人要友善，此外家长也不要忽视孩子的特长，兴趣，还要培养其独立思考的能力，这样才能让他真正拥有自己独立成长的空间。
2、挫折教育必不可少
巴仑思在教学中发现，现在有些父母总是时时刻刻盯着孩子，不让他离开自己的视线范围，摔倒了，立马扶起来，然后各种安慰。其实这种是非常不利于孩子成长的。面对挫折时的表现可以发现一个孩子的心理是否够强大，家长应该在安全范围内，尝试给孩子出现难题，让他们自己学会解决。
3、心灵沟通长进行
家长与孩子的正确的沟通方式，应该是平等的，父母要和孩子形成一种朋友的关系，不要总是以长辈的身份去教导孩子，放下身份，这样才能更好地了解孩子的内心世界，找出孩子内心脆弱的根源所在。试着长交流沟通，这样既能打开孩子的心结，也能帮他解决问题。
巴仑思教育专家提醒，每个孩子都有无限的潜力，但要在少儿时期适时的开发，少儿时期的教导是孩子一生中必不可少的阶段，同时也是最关键的阶段，孩子的各种习惯和品格都开始在这个时期形成

强大一点，慢慢锻炼

身体上，还有心理上