山楂和决明子泡水喝有什么作用和功效

山楂泡水喝可以健脾胃，助消化，对食欲不振的人非常有帮助，对于有肠胃病的人士，需少喝，特别要注意不要空腹喝，不然可能加重肠胃病情，一般情况下，山楂泡水对人体还有减脂刮油的作用。

决明子可以润肠通便：这是因为决明子中含有蒽醌类物质，该物质不但能促进肠蠕动还能减少肠道对固醇类物质的吸收，从而达到增强排泄的作用。此外，决明子中的多糖和纤维素等，也起到了辅助的功效。提高免疫力：决明子能够促进T和B淋巴细胞的增殖，增强巨噬细胞吞噬能力并可促进混合淋巴细胞反应，因而适量泡水喝，能够提高人体对疾病的抵抗力。

说法是可信的。荷叶是夏天主要的植物，它对于止泻是有很大帮助的;山楂跟决明子是可以用来消食降脂的食材，如果它们适当的去搭配一些荷叶，对于减肥的作用是有很大提高的。对于爱美的女生来说，在生活中适当的食用一些荷叶山楂决明子一起泡水，对于保持美丽的身躯是有很好的疗效的。

用女贞子泡水喝是可以起到降血压的作用的，对于老年有高血压，血脂都能有好的作用，同时，是还能用于肝肾阴虚的目的，所以，用它泡水喝，坚持服用 ，，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。

意见建议：可以去脂减肥，因为山楂有开胃，决明子，荷叶都有降脂作用，而且对排毒有一定的功效，从而达到减肥健美的效果！

可以去脂减肥，因为山楂有开胃，决明子，荷叶都有降脂作用，而且对排毒有一定的功效，从而达到减肥健美的效果！

甘草是一种补益中草药。气微，味甜而特殊。功能主治清热解毒，祛痰止咳、脘腹等。是可以给宝宝喝的，甘草是一味常用的中药，可减低或缓解其他药物的偏性、毒性，具辅助、协调、矫味作用即和药性的作用.不宜与大戟、芫花、甘遂同用.不过再好的东西也有个量,对于小孩子钦用一定注意做到适量即可。

两者可以搭配在一起喝．决明子清肝明目，山楂降低血清胆醇及治动脉硬化，还能消脂功效．两者搭配很适合高血压，便秘．减肥人群

建议：山楂消食健胃的功效主要与助消化、抑菌等药理作用有关，为其治疗肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等提供了药理学依据；行气散瘀的功效也主要与降血脂、抗动脉粥样硬化、抗心肌缺血等药理作用有关。山楂的有效成分有机酸、山楂黄酮是其发挥药理作用的重要物质基础。山楂对非特异性和特异性免疫功能均有促进作用。山楂可显著增加小鼠胸腺及脾脏重量、血清溶菌酶含量，提高血清血凝抗体滴度、T淋巴细胞转化率及外周血T淋巴细胞百分率。山楂对小鼠红细胞免疫黏附功能也有促进作用。

山楂的功效与作用
降血脂防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
开胃开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。
活血化瘀山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。
可治疗腹泻山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
促进子宫的复原山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。
抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。