水果篮子轻小说
怎样轻松上篮2个回答2023-09-13 01:06
以前我和你一样,不是被防我的人从后面把球扇掉了,就是内线高个直接冒了,后来我不敢上篮了,就慢慢成投手了,但我有时候死活没手感,还是得学上篮.我现在总结了这几点:
1.要能过人,三步上篮时得在第一步时就把防你的人甩在身后,因此第一步要大而且快.
2.注意把握时机,看到一条有效的突破路线时马上起步,把防你的人过了,去余洞拍上篮,这样内线的补防不及就很容易成功了
3.(很重要)如果内线的补防及时,就要利用抛高板的方法来躲避他的盖冒,先估测他的摸高,然后把球抛出高弧线,你得确定你球的抛物线他够不到,同时你可以配合利用自己滞空时间长的优势,等对方已经开始下落,再把球抛出,这样他就很难盖到你.对了,抛高板可以打板,也可以直接投空心,只是空颤陪心的难度大了些,而打高板球很容易弹飞,这要配合手的拨球,让球旋转,这样就比较容易些.(你可以多看看艾弗森的视频,他的打高板上篮又帅有实用,连姚明都盖不到).
4.这点是对于那种内线的弹跳狂人来说的,如果内线的高个是个能轻松摸到蓝板上檐的疯子,他能把你的打高板上篮的球在接触蓝板的时候摘下来...(如果是我,我死也竖羡不跟他们打了),但如果你很不幸的话就试试拉杆和假动作吧
打篮球什么位置最轻松啊3个回答2023-10-27 02:19
你的身高打后卫差不多,我179也打后卫的。其实篮球新手不可怕的。平时多运运球,投投篮,把基础练好了,打后卫很吃得开,不管组织还是得分后卫,将来打起来都得心应手。练好基本功,再练练篮球意识,多看看腔枣队友的位置,去打组织后卫很轻松地。我以前只会得分,打小前的,之后打得卫判毁,都挺累的。现在不想使劲,打打组织后卫掘圆备,适时地传传球,不会很累的。还是慢慢来吧,还早呢你,才高一嘛,不用急的。
轮胎是摇篮摇着鼠宝宝风儿轻轻吹是什么歌1个回答2023-10-21 22:53
轮胎是摇篮摇着鼠宝宝风儿简虚轻轻吹是歌曲《摇篮》。歌曲《摇篮》是小蓓蕾组合演唱的一磨咐颤首歌,歌曲选段为:”瞎败轮胎是摇篮摇着鼠宝宝风儿轻轻吹,白云轻轻飘,星宝宝睡着了“,所以轮胎是摇篮摇着鼠宝宝风儿轻轻吹是歌曲《摇篮》。
身高185,勉强能扣篮。谁能让我更轻松地扣篮?6个回答2023-03-26 09:31
我也是180,但我可以双手扣篮,不给你那些长篇大论的训练计划了,给你我的亲身经历,1.两手在身后拉住,然后半弯腿向上使劲跳,注意一定是半弯腿,下来后连续起跳,我是一次40次,这个练习的是小腿力量和连续起跳能力 2.多做仰卧起坐,自己定计划,我是一天150个,分三组做,不要求做多,但要每一个做标准,腹肌练习你的滞空能力。