忘掉烦恼和忧愁

时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。

人在世上遇到的事多了，什么样的都会发生，而当我们不想参与或不想理会时，我们都是无耐的，我只能说，做好你自己，对周围人友好，放平心态，没什么的，他们是他们，你是你，对得起自己和周围人，你会很自然的。朋友，烦的时候听听歌，出去走走也挺不错的。 或者你可以尝试寻找一样事物去代替让自己烦的事，引开你自己的注意力~

周华健的忘忧草，十分感人……

不思进取，你玩的哈皮的话还可以说是乐不思蜀。

一群年轻人到处寻找快乐,却遇到许多烦恼、忧愁和痛苦。

忧愁和烦恼是两个词语，两个词是同义词，都是不顺心，一个是担心，一个烦心，忧愁：忧虑愁苦，因遭遇困难或不顺心的事而苦闷；烦恼是一个名词，指令人不顺心或不畅快的人或事。也可以是一个形容词，指不顺心不畅快，烦闷苦恼。

消除烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不冲键过烂判拦百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼饥胡。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美，享受眼下的幸福生活。

【涣如冰释】：huàn rú bīng shì，犹言涣然冰释。形容疑虑、误会、隔阂等完全消除。作谓语、宾语；比喻相互间的嫌隙等消除。
【涣若冰释】：huàn ruò bīng shì，犹言涣然冰释。形容疑虑、误会、隔阂等完全消除。作谓语、宾语；比喻相互间的嫌隙等消除。

　　无忧无虑
　　wú yōu wú lǜ
　　【解释】没有一点忧愁和顾虑。

　　【出处】元·郑廷玉《忍字记》第二折：“我做了个草庵中无忧无虑的僧家。”

　　【结构】联合式。

　　【用法】可用于人；也可用于动植物。一般作谓语、宾语。

　　【辨形】忧；不能写作“优”。

　　【近义词】无牵无挂

　　【反义词】心事重重、忧心忡忡

　　【例句】
　　(1)人们常常说；童年时代的生活～；令人怀念。
　　(2)工作以后；常常忆起～的儿时生活。