小台芒的功效与作用

1、芒果是一种非常常见的热带水果，芒果当中维c的含量非常的高，同时还含有非常丰富的糖蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。中医认为芒果具有止呕、止晕、异味的功能，能够有效的缓解晕船、晕车等等，还能抑制孕妇的坐呕。

2、现代研究发现芒果可以降低血液当中的胆固醇和甘油三酯，从而起到预防心脑血管疾病的作用，还具有一定抗癌美容养颜的功效，可以防治便秘，对于改善便秘有一定的作用。

1、食用芒果具有清肠胃的功效
2、抗癌
3、美化肌肤
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

您好，这个问题我来答，芒果的功效和作用是：清肠胃、美化肌肤、防治便秘
芒果有“热带水果之王”的美称，含有糖、蛋白质、粗纤维等，且含有较丰富的维生素A、维生素C；而矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。具有清肠胃、止吐、美化肌肤、防治便秘等功效。
1、清肠胃、止吐：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、美化肌肤：芒果中含有大量的维生素，因此适量食用芒果，可以起到一定的滋润肌肤的作用。
3、防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，具有一定的预防动脉硬化及高血压的食疗作用。
4、防治便秘：芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
5、杀菌：芒果叶的提取物在一定程度上能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。

1、清肠胃、止吐
食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、美化肌肤
芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
3、防治高血压、动脉硬化
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
4、防治便秘
芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
5、杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
营养价值
芒果含有丰富的糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素及可溶性固形物，而且富含人体必需的微量元素，如硒、钙、磷、钾、铁等；芒果的维生素A含量比杏子还要多出1倍；维生素C的含量也超过桔子、草莓。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等食品。

1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

1、能够健脾开胃，因为从中医食疗的角度上来讲芒果性味甘、酸，入胃经，对于食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，适当吃芒果有很好的益胃生津、健脾开胃的功效。

2、能够止呕、止咳，对于晕车、晕船所导致的呕吐，肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人，适当吃芒果有很好的止呕、止咳的作用。

白兔炖菅芒营养价值很高，因为兔肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，既有营养，又不会令人发胖，是理想的“美容食品”。
有滋阴凉血指粗，益气润肤，解毒祛热。抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用，还有保护血管壁、防止动脉猜码硬化的功效。兔肉卵磷脂中的胆碱能提高记忆力，防止脑功能衰退的功效。而菅芒则唯兆镇有解表散寒，祛风湿，利小便。治风寒感冒，风湿麻木，淋病，水肿的功效。

口味不一，色泽不一

就是湖南卫视

指的是节目吧。