婴幼儿抚触按摩儿歌

一、给宝宝的头部按摩
1.手向宝宝的脸两侧滑动，滑向后脑。用手腕托起头部的同时，双手指尖轻轻划小360圈按摩头部，包括囟门。 
2.用拇指抚摩宝宝的耳朵。用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂。 
3.用其余四个手指从颈部抚摩到肩部。从小指开始，用四个手指尖依次按摩。 
4.手向下抚摩到宝宝肩膀上面。
  
二、给宝宝手臂做按摩 
1.如果可能，用你的双手从宝宝的肩膀抚摩到指尖。 
2.按摩宝宝的左臂。交替使用双手按摩，先捏一下宝宝的肩膀，然后沿胳膊划到指尖。划动的时候手指要松开。 
3.如果宝宝喜欢你的抚摩，就重复一次。否则就轻抚整个胳膊。按摩时有句口头禅：“如果不知道怎样按摩，就轻轻抚摩。”在按摩中，使用抚摩动作总是合适的。 
4.在按摩过程中，要时刻注意宝宝的反应。把手移回宝宝的肩上，结束左手臂的按摩。然后再转向右手臂，重复整个步骤。 
   注意：不要触到使宝宝感到疼痛的地方。自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在关节部位施加压力。允许宝宝自由地活动，同时加上你的动作，使二者相协调。 
三、给宝宝手部做按摩 
1.用手指划小圈按摩宝宝的腕。用你的拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。 
2.移动宝宝的手臂，和他做游戏。慢慢松开手，抚摩宝宝的每个手指。用一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指，保持动作流畅。 
3.重复上述步骤，按摩宝宝的整只手，直到每个手指。 
4.让宝宝抓住你的手指，用其他四个手指，按摩宝宝的手背。
 
四、给宝宝胸部做按摩 
1.从宝宝的肩膀，沿宝宝身体的正面向下一直抚摩到脚趾，为宝宝做全身按摩。按摩时可以用一只手，也可以两只手都用，这取决于宝宝的感受。如果两只手交替使用，要保持动作的连贯，没有另一只手接替，手就不能放开。这样，宝宝就不会感到手的变换了。 
2.用你的指尖，在宝宝的胸部划圈，不要碰到乳头。在手滑动时，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖轻轻沿每根肋骨滑动，然后沿两条肋骨之间的部位滑回来，轻轻伸展这个部位的肌肉。把手移到宝宝的脖颈后面，手指聚拢，胸部按摩就结束了 
五、给宝宝腹部按摩 
1.腹部按摩总是沿顺时针方向进行，和肠的蠕动方向保持一致。在划圈的同时，要尽可能放平手掌，轻轻抚摩宝宝的腹部，同时注视着宝宝的脸。做腹部按摩时尤其要观察宝宝是否有不舒服的反应。按摩小腹部时动作要特别轻柔，因为膀胱就在这个部位。如果压力过大，会使宝宝感到不适。 
2.用你的手指肚沿宝宝肚脐周围划圈。左右手交叉，右手放在左手上方，为避免两只手碰撞，右手在适当的位置手指成拱形状。 
　 注意：不要在离肚脐太近的地方按摩，不要引起宝宝的不适 
六、给宝宝腿部按摩 
1.轻轻沿宝宝左腿向下抚摩，然后手轻柔、平稳地滑回大腿部。 
2.从宝宝的腿部向下捏到脚。可用两只手同时捏，或用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手沿腿部向下捏压、滑动。宝宝这时可能会踢脚，“帮助”你按摩。鼓励宝宝协调自由地运动是按摩的目的之一，不要限制宝宝的这种反应。 
3.用同样的方法按摩宝宝右腿。 
   注意：按摩时定时让宝宝的脸侧向不同的方向。否则，老是朝一个方向对宝宝大脑的神经中枢不利。 
七、给宝宝背部按摩 
1.双手捧住宝宝的头向肩膀和背部抚摩。两只手在宝宝的背部来回按摩。按摩时，要五指并拢，使掌根到手指成为一个整体，把注意力集中在手上，保持力度的均匀。对于新生儿，只用双手交替从脖颈滑动到臀部就可以了。 
2.双手来回抚摩过宝宝的背部后，在臀部停住。把拇指放在宝宝脊柱的两侧，双手其他手指并在一起，按住宝宝身体两侧，拇指带动其他手指上下滑动几次。 
   注意：按摩时，注意，不要用力按压脊椎。 
八、给宝宝脚部按摩 
1.用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟，另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后，把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖，用大拇指肚抚摩脚底。大拇指按摩脚底时可以稍微加一点力，其他手指不能用力。 
2.用拇指以外的四个手指的指肚，沿脚跟向脚趾方向在脚底按摩。按摩时要稍稍用力，保持手法的平稳。每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，根据上述步骤继续下一次按摩。 
3.从小趾开始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。 
    注意：腿和脚的按摩结束后，让宝宝翻身俯卧。