八个多月的孕妇便秘怎么办

孕妇便秘最好不用药物以免对胎儿影响可以采用食疗
饮食疗法1、每日清晨起床饮凉开水一杯；2、吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；3、吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；4、吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；5、吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；6、吃富含有机酸的食品：酸奶；7、吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；8、吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物希望我的答案对你有帮助你的情况问题不大很快会好的祝你生个降漂亮的宝宝

你好，　①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水　②养成定时排便的习惯，如早饭后　③适宜运动锻炼　④保持身心愉快　⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。　⑥、喝蜜水。　⑦、吃些无花果、梅脯等。　⑧、西梅汁：是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃。

1、吃的过于精细了（精米、精面、面包、糕点等），水果应别削皮，蔬菜应尽量生吃。
2、从食指（靠拇指侧）根部往指尖推100~300下——大肠经走向。或两手大鱼际对搓——肺经走向。

注意:

1、饮食必须适量纤维素

2、每要吃定量蔬菜与水早晚空腹吃苹或每餐前吃香蕉1-3

3、主食要于精细要适吃些粗粮

4、晨起空腹饮杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰让水肠胃振加强通便作用全都应饮凉水助润肠通便

5、进行适体力加强体育锻炼比仰卧屈腿深蹲起立骑自行车等都能加强腹部运促进胃肠蠕助于排便

6、每晚睡前按摩腹部养定排便习惯

7、保持情舒畅要规律



参考:

、每晚傍晚做运:

1.身平躺(板或床)两膝曲起

2.两脚离曲起腿靠近肚皮用双手互扣环抱住腿

作维持约10-15钟(避免刚吃饱饭进行)效处促进肠胃蠕帮助隔排便

二、睡前躺床用手按摩肚皮:顺针向由左向右环型画圆式按摩肚皮刺激胃肠蠕

三、白水通便:简单易行通便,每早晨起,喝几杯白水.即顺利通便喝白水能保证体需要起利尿、排毒、消除体内废物作用

没效建议您医院检查治疗

孕妇便秘最好不用药物以免对胎儿影响可以采用食疗
饮食疗法1、每日清晨起床饮凉开水一杯；2、吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；3、吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；4、吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；5、吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；6、吃富含有机酸的食品：酸奶；7、吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；8、吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物希望我的答案对你有帮助你的情况问题不大很快会好的祝你生个降漂亮的宝宝

这位朋友你好 如果在输液后大便化验正常了就没有必要再服用头孢克洛了因为头孢克洛作为一种抗生素是会对肠道内的环境造成影响的
建议继续服用金双歧以调理胃肠道环境的异常

孕期应慎吃泡面。孕期慎吃泡面的原因：泡面属于油炸类的食物，而且主要的成分是碳水化合物，虽然含有足够的蛋白质，但必须脂肪酸含量达不到营养需要，孕妇吃了可能会使胎儿发育受到不良影响，并且方便面营养单一，调味品过量还可能导致有些色素及添加剂容易变质，长期使用会对人体有害。孕期吃泡面的正确方法：若实在嘴馋，孕妇最好不要把泡面里现成的调料加进去，因为其中的防腐剂对于孕妇的身体是非常有害的。为了能够让泡面吃得更具营养，最好可以在煮方便面的时候加入青菜、鸡蛋等。另外在平时，一定要注意摄取健康的饮食，只有如此才能够保证自身的健康，才能够让腹中的宝宝得到更好的成长。类似于泡面这类型的食物，建议孕妇还是要尽量少吃为宜。

最好是不吃方便面。方便面是经过油炸后干燥密封包装而成，营养不多的。方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。

孕妇便秘导致的肚子疼，要注意多饮水，保持肠道内不能太干燥，适量活动一下，每天早晨可以吃几根香蕉，或者空腹饮用蜂蜜水，必要时也可以看看医生，考虑吃点决明子茶，也有缓解便秘的作用。

孕妇便秘的这个情况谁都会遇到，作为一个即将成为妈妈的人来说，也要好好注意点御贺自己的饮食做拆滑起居习惯，少纯腊吃辛辣刺激性食物