枸杞作为养生保健佳品一直受人们的喜爱,它具有益肾、安神、明目等多种功效。生吃、泡水或者煲汤都是坡受推崇的食用方法。
枸杞,是最常见的食药两用食材,分红枸杞和给枸杞,虽然两者都同属于枸杞类别,但是无论外观、营养及养生功效上都有所差别。黑枸杞在中医、藏医、维吾尔医中都有记载。藏医把黑枸杞叫做“旁麦宅布”,主要用于治疗三阴方面的疾病,认为它有补气养血的功效,其实,也不算是名贵药材。
黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、多种维生素和矿物质等多种营养成分,最主要的是它还含有丰富的天然原花青素,并且它的含量远远超过蓝莓,是截止目前发现的含有原花青素最高的野生植物。这种原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效远超过维生素C的20倍,维生素E的50倍,所以黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”
原花青素能够改善人体血液的循环,帮助微血管恢复失去的功效,加强血管的恢复力,使血管更具有活力和弹性,从而减少心血管疾病等的风险。
总之,黑枸杞相比红枸杞价格昂贵,最直接的原因是黑枸杞富含原花青素,而且相比红枸杞,黑枸杞的产量偏低,所谓物以稀为贵,其实,它们都各有优缺点,我们不能盲目迷信黑枸杞。
黑枸杞虽好,但是,也不是什么人都适合食用的,黑枸杞和红枸杞一样,其性质偏热,多食易上火,所以,要考虑自身的体质以及食用量,切不可盲目多食,否则达不到补益的效果,还会对身体产生一定的危害。
以上是对黑枸杞究竟有什么神奇功效的具体分析,希望对您有用,感谢您的阅读。
1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3、美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
4、养肝明目。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
5、补虚生精。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。
6、抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
扩展资料:
注意事项:
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群,需要长期坚持,才能见效。但是也并不是所有人都要适合的,有些是不适合用枸杞子和大枣泡水喝的,如正在感冒发烧、有炎症、腹泻、肝肾不虚者以及腹胀气滞者等,都不宜饮用。进补一定要结合自身的情况,免得适得其反,枸杞红枣茶能滋补肝肾,益精明目,上班族可以适当喝一些,特别是经常熬夜的人,既方便有有效。
参考资料来源:人民网-枸杞有6大功效 一天吃多少枸杞最好
枸杞的功效与作用:
1、增强免疫能力
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力,对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用,对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
2、枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有一定作用。
枸杞的最佳吃法是生吃:就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼,使其中的有效成分吸收得更加充分。用枸杞保健需要常期少量吃,不可一次大量食用,健康成年人每天吃20克比较合适。
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枸杞使用的注意事项:
1、泡枸杞茶不能用开水
因为水温太高的话,会破坏枸杞的营养。所以,最好的就是水温适中的时候,放入枸杞,再喝,会有更好的效果。但实际上,枸杞泡水其实没有入粥或炒菜营养多,所以最好就是拿来煲粥或加各种蔬菜炒。
2、枸杞煲汤时间不宜过长
枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时,时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使枸杞中的微量元素流失掉。
参考资料来源:人民网-枸杞的最佳吃法:枸杞子泡水三功效
参考资料来源:人民网-枸杞有四大惊人功效 能清肝明目
参考资料来源:人民网-盘点吃枸杞的注意事项 哪些人不宜吃枸杞?
据说基拉祈只有一千年才会醒来一次,吸收千年彗星的力量,反哺给大地,从而使得法恩斯成为欣欣向荣的圣地。但就在这次苏醒前夕,魔术师巴特勒与他的女友兼助手黛安,将包裹基拉祈的结晶发掘并从法恩斯带走。
为了观看千年彗星出现的那一瞬间,小智一行人前往将举办千年彗星庆典的游乐场。当他们跑到指南上所描述的地点时,却失望地发现这里是一片荒凉的空地。由于天色已晚,他们便在这里吃晚饭,并决定在此露营过夜。深夜,当大家都在睡梦中时,一群车队从山的那头驶过来,惊醒了小智一行人。在游乐场的小市上,小遥买下了一款挂饰“圆梦之星”,据说,在可以看见千年彗星的七天之间,每天晚上都默念愿望,折入一个星星的角,等第七个夜晚结束的时候愿望必定会达成。小智和小胜意外成为了魔术师巴特勒的幸运观众(因为小胜听到了黛安手中结晶发出声音而跑向舞台)。巴特勒告知小胜是吉拉祈发出了声音,随后将结晶托付给了小胜。在远方一片森林深处,岩石发出了绿光,这些绿光聚集到小胜眼前的结晶。结晶的光芒愈加耀眼,它漂浮到空中,在白色的光辉中伸展出许多白色线条,同时慢慢变形。待白光褪去,结晶已经变成了基拉祈。希望基拉祈真的能实现愿望,小胜向基拉祈许愿,希望得到糖果,糖果随即出现——但事实上基拉祈仅仅使用了瞬间转移从小市搬来了糖果,并没有创造它们。
巴特勒的野心随即揭晓:他本是岩浆团的成员,致力于复活超古代神奇宝贝固拉多。他研发出了完美的系统,但无法找到足够的能源支持;为此,他企图利用基拉祈吸收的能量来满足自己的目的。预见了潜在危险的阿勃梭鲁——其出现往往昭示着灾难——带领黛安和小智一行启程赶回法恩斯。在基拉祈回归沉睡的前一天,小胜为即将失去一位朋友而感到失落,所以小智讲述了自己的朋友之一——小霞的故事,并说即便二人再难见面,但二人的友谊长存。在一行人赶到之前,巴特勒追赶而至,夺走了基拉祈并尝试获取能量。巴特勒的计划实施后,一只假固拉多被创造出来,后者开始将法恩斯化为荒芜,杀死了身周的植物,并不断吸收所有活着的生物。当戴安被假固拉多吞没之时,巴特勒终于认识到二人的感情才是最重要的,在小智与小胜的帮助之下,巴特勒终止了进程,假固拉多融化并最终消逝。
基拉祈重新吸收了创造出固拉多的能量,并陷入了千年沉睡。小遥因为过度兴奋,忘记了折入最后一个星星的角。尽管小遥从未表明自己的愿望,她坚信这愿望定会成真 。
励志电影《心灵捕手》剧情简介
《心灵捕手》( Good Will Hunting)是一部励志剧情电影。影片由格斯·范·桑特执导,罗宾·威廉姆斯,马特·达蒙等主演。
影片讲述了一个名叫威尔(Will Hunting)的麻省理工学院的清洁工的故事。威尔在数学方面有着过人天赋,却是个叛逆的问题少年,在教授蓝勃、心理学家桑恩和朋友查克的帮助下,威尔最终把心灵打开,消除了人际隔阂,并找回了自我和爱情。影片于1997年12月2日首映。
剧情简介
一个麻省理工学院的数学教授,在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目,希望他那些杰出的学生能解开答案,可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工威尔在下课打扫时,发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。
威尔聪明绝顶却叛逆不羁,甚至到处打架滋事,并被少年法庭宣判送进少年观护所。数学教授有心提拨这个性不羁自我的天才,要他定期研究数学和接受心理辅导。数学难题难不倒他,但却对心理辅导威尔却特别抗拒,直至遇到一位事业不太成功的心理辅导专家桑恩教授。在桑恩的努力下,两人由最初的对峙转化成互相启发的友谊,从而使威尔打开心扉,走出了孤独的阴影,实现自我。
点评
一部好电影总能在不经意间打动你。桑恩教授与威尔从最初的.略显敌对到慢慢了解,直至帮助他找寻到了自己人生目标。正如一杯浓郁的黑咖啡,细细品尝,方能享受到其中浓香!
一个麻省理工学院的数学教授,在他系上的公布栏写下一道他觉得十分困难的题目,希望他那些杰出的学生能解开答案,可是却无人能解。结果一个年轻的清洁工Will Hunting (马特戴蒙饰)却在下课打扫时,发现了这道数学题并轻易的解开这个难题。will是一个古典意义上的真正天才,他的数学天赋足以改变世界,可惜,和很多未经雕琢的天才一样,他有着很多的问题,打架滋事,叛逆不羁,甚至为此几乎入狱,为了帮助will回到正途,不再浪费他那非凡的天赋,经过教授和他的心理学家朋友sean(Robin Williams饰)的不懈努力,will终于克服了童年的阴影,突破了影响他多年的心理障碍...
;前海军驾驶员萝拉正好在太平洋附近找寻她因执行秘密任务而失踪的前男友,约翰上尉。但萝拉并不知悉约翰撞上了外星人的太空船,而启动了生化细菌,正逐步毁灭秘密探险队要去的小岛。 恐怖而奇怪的事很快就发生了。这致命病毒似乎是由当地巨大无比的蜘蛛散播。当这支科学探险队正深入岛的另一端时,他们不知自己已渐渐成为巨型蜘蛛的牺牲品。 当自己的性命都危在旦夕时,他们能拯救这个世界吗? 英文名:Chris Potter
饰演角色:Valentine
其它参与作品: 《金刚归来》 《神勇奶爸》 英文名:Alex Reid
本作品中 : 演员 ~ 饰演:Mercer 英文名:José Sancho
饰演:Dr. Samuel Leon 饰演:Henry Capri
其它参与作品: 《德国好人》
公交线路:206路,全程约4.0公里
1、从沈阳站步行约410米,到达沈阳站南站
2、乘坐206路,经过6站, 到达沈辽路兴华街站