桂圆粥
成分:
大米250克,糯米400克,肉桂180克,红枣50克,适量水和白糖450克。
实践:
1、混合两种大米,将原料如肉桂、红枣等原料,用水清洗干净。
2、在锅内加入14000克水煮沸,混合后拌入两种米。煮25分钟后,将下一个龙眼和红枣煮20分钟,然后煮15分钟,然后煮。
八宝粥
成分:
100克黄豆,玉米100克,银耳50克,红枣90 克,香菇、莲子50克,枸杞30克,加适量蜂蜜。
实践:
1。把银耳和香菇倒入碗中,用清水浸泡。水冷却后,将椎弓根取出并过滤。
2、大豆、玉米、大枣、莲子、枸杞子用冷水洗净,银耳,香菇letinous砂锅,加冷水文火煮,煮成粥。
色彩斑斓的营养粥。
材料:米粥;胡萝卜。玉米;绿色蔬菜;姜片;油;盐;
糖果的做法:
把米放在锅里洗。加10倍的水。我用一个电压力锅,盖上锅盖煮粥,然后等它自然冷却,打开盖子。
青菜、胡萝卜和玉米都准备好了。
粥煮好后。另在平底锅,煎锅或砂锅,我使用英语是煎锅,锅放适量的白粥,据粥加适量水的情况下,食用油和姜(如果粥煮更稀)不需要加水,烧到沸腾。
用勺子搅拌粥,防止锅沸腾。粥有一定的粘度后,加胡萝卜和玉米继续搅拌5分钟,此时浓稠应类似,关火。然后在锅里加入蔬菜和盐,少许鸡精,搅拌均匀。享受。
第一,绿豆粥。有时候不是复杂的粥才好喝,像绿豆粥这类简简单单的粥,制作起来方便快捷,夏天喝起来清热解毒,清凉爽口,制作技巧水平要求也是很低的。洗净糯米和绿豆,按照适量比例放入高压锅就可以煮,再放几粒冰糖调味。等煮熟了,一锅清香可口的绿豆粥就做好了。天气炎热时候可以放在冰箱里面等凉了喝。如果想要管饱,糯米多放些,比单纯白粥要来的有味道和劲道呢。相同的,南瓜粥啊,黑米皱,紫薯粥也是同样的做法。简单容易上手。
第二,八宝粥。葡萄干,桂圆干,红枣糯米,红糖,莲子,红豆,放在砂锅里面慢慢熬制。花生黑豆之类的物品可以先用高压锅煮一次再放入,这类比较质地坚硬,不容易煮烂。等经过这道工序后一起煮粥,成品就是黏糯香甜,回味无穷的可口的八宝粥了。粥讲求的是益于消化,润喉,这样入口即化的可口粥,真的是非常合适的了,且对于技术的要求性也不高,是单品种周的升级版,营养也更丰富些。
第三,咸粥。有人喜欢和咸粥,有人爱吃甜的。咸粥与甜粥制作方法的不同在于,咸粥的食材是是先加工好多。比方说肉粥,这些肉就是事先腌制好的熟的肉,将肉切丁,入味的香菇切丁,加点仙贝提味道,和一点青菜荤素搭配,为了色香味俱全,可以加点胡萝卜调色,这样和一般粥的米一起煮,可以加些糯米增加稠度,做成后,就是一个好看又好吃的咸粥啦。