三字经讲解与故事

开展实践活动，把学生引向广阔的生活空间我们还要从儿童的生活实际出发，从儿童的兴趣出发，开展实践活动。采取模拟、创设情境的办法让儿童识字。如举办“娃娃超市”、“汉字大王”、“摘果子”、“逛商店”等活动，活动是儿童生活的一部分，教师在教学中就要注意和社会生活沟通，使儿童尽快从“我”的世界跨入更广阔的周围环境，以吸收各种信息，扩展想象和思维的空间。让教学走进生活，让孩子养成主动识字的意识和习惯生活是学生最自然的课堂，不知不觉中，孩子们便掌握了汉字。在教学中，我引导学生养成在生活中注意识字的意识和习惯，提高教材中生字的复现频率，从而巩固生字，如找找广告牌，包装纸上有哪些刚学会的字？动画片中经常出现人物对话与歌词，哪些字是认识的？我还激励学生去阅览室，去图书馆，去书店，去上网……根据学生认知程度及课文特点，搜集一些贴近儿童生活的故事、童话、儿歌等组织学生阅读。拓展阅读既让学生在读中认识、巩固生字，又扩大学生知识视野，为学生以后的学习打下更坚实基础。
倡导合作学习，让学生共同提高学生读准汉字读音后，重点在引导学生识记汉字字形。对于简单的独体字不用交流，对于结构复杂、字形相近而难以区分的汉字，就需要发挥集体的创造力。小组合作学习、交流讨论是生本教育常规课堂教学方法。小组合作学习让每个学生在小组内交流，人人都有发表自己想法的机会。学生在小组内互相交流，互相纠正，取长补短，在交流中达到认识生字目的。1.培养合作能力，一帮一在识字教学时，我通过先让学生尝试读课文，不会读的除了借助拼音认读以外，还让他们请教小组里的其他同学或老师。在这一环节里，小组成员就可以实现互补，会的教不会的，达到互相帮助、共同提高的目的。学完一篇课文的生字后，让孩子互相检查，小组长抽查，读的好的奖励一个小笑脸，这样学的好的孩子更自信，也会让需要帮助的孩子及时得到帮助。2.聘请“小老师”，让孩子体现价值一个有近六十位学生的班级，教师要在短时间里了解每一位学生的识字情况是很难的。于是，我采用聘任“小老师”的方法，取得了较好的效果。学生认为自己已经掌握了刚学的（甚至是未教的）生字，就让他读给老师听，对于确实读得好的，就聘任其为“小老师”，其他同学都可以到他那儿认读生字。为了激发学生的识字兴趣，每一位识字过关的同学都可以被聘为“小老师”。因此学生学完一篇课文后，就积极地到老师“、小老师”处认读生字，学习主动性得到了很好的体现。
总之，小小汉字，奥妙无穷。教师要充分结合学生的思维特点，处处从学生的实际出发，鼓励学生想象、实践，学生就能获得成功的喜悦，从而使枯燥的识字教学成为培养学生发现兴趣和热情探索的热土。使学生真正成为学习的主人。“生本教育”希望老师是一只合适的鞋子，准确地说，是一只最合脚的鞋子。当鞋合脚时，脚就被忘记了，脚被忘记，是因为脚处于“忘我”状态，工作的非常好；反之，如果鞋不合脚，脚疼了，就会被时时记住。当教育适合学生时，学生就忘记了自己在学习，忘记了自己在课堂上，甚至忘记了自己，不再把学习当做一件枯燥的事情，而是把学习当做一种乐趣。“生本教育”充满着无限的魅力与活力，它充分发挥了学生学习的积极性和主动性，让我们一起试着“生本”吧！英国散文家理查·斯蒂尔爵士说过：“阅读之于心灵，犹如运动之于身体一样重要。”阅读可以获得信息，让人充实；阅读可以明白道理，让人深刻；阅读可以开阔视野，让人宽广；阅读可以增长知识，让人丰富；阅读可以享受自由，让人愉悦……阅读的乐趣是任何东西都无法比拟和替代的。如今，在“浅阅读”和功利性阅读越来越盛行的今天，儿童课外阅读已越来越引起广大教育工作者和家长们的重视，如何选择内容好的儿童读物，已显得越来越重要。因为只有好的内容才能引起孩子们的兴趣，才能从小培养他们善于阅读的心灵，才能使阅读逐渐成为他们的生活方式和生活态度。从某种意义上讲，对于儿童的课外阅读，学会选择合适的书，选择内容好的儿童书，比学会掌握阅读方法更为重要。一本好书可以影响儿童的一生。儿童文学是以儿童为对象的文学创作，以精炼、音乐性的文字，表现儿童真挚情感世界的人及事物，重现意想的浮现，造成音韵、图画美感的意境，儿童乐于阅读。好动、好奇、好问、好玩是儿童的天性，儿童文学就包含着童趣。符合儿童的心理特征。实践证明，儿童文学是启迪儿童心智的一把金钥匙，对儿童身心健康发展有着不可替代、不可忽视的作用。

您说莫斯科郊外晚



《莫斯科郊外晚》问世于1956首短并复杂歌曲近半世纪世界各越传越广世界音乐文化史罕见马都索夫斯基诗色描绘俄罗斯自内纯朴美;歌曲轻真诚激声、萌情黎明前依依惜别情都自美谐交融起索洛维约夫·谢伊富魅力、水晶般剔透旋律支持发展诗歌形象仿佛俄罗斯自本身诞用作曲家本说歌曲顺着字母笔尖底流

指导意见:这种情况建议一定要认真的观察一下，如果审查过程中一定要去医院做一下喉镜，或者是胃镜进行取出，以免造成影响，造成窒息。

歌曲：黄豆 歌手：陈小春我们都是小黄豆活在同一个宇宙
不必急著到处走再过不久会出头

为何要争斗要多少钱才够

在自已院子里要闹到什么时候

外面的事太多墙太厚看不透

其实我们都属于同样一个节奏

(把后门打开看看外头)

朋友快来把我的手

(五指合起来变成拳头)
要我怎样让你懂
要我怎样让你懂("like this")

我们都是小黄豆活在同一个宇宙

一粒豆挤不出油别再让彼此难受

外人叫我们大豆应该一起去奋斗

不必急著到处走再过不久会出头

同一个梦同一首歌放送著我们的心痛

希望你会听懂我心中的激动
rap:一个不熟悉的现象我们的互相勉强搞得整个地区受到影响
使我联想到这个倾向就像百年前大豆投降
但现在不一样是我们的时光
该轮到我们做个小黄豆的打狗棒
陈李吴刘王张周许郑卢萧方接下来世界上
创一番闯一番"1"2345****数不到"ten"
小心脚腕脱臼小心心里的偏见
别管数字而忽略素质
因为当你有了quality 跟著将来你不缺任何东西

我们都是小黄豆活在同一个宇宙
风水总是轮流走一朝兴起一朝落
外人叫我们大豆应该一起去奋斗
只要我们同步走明天世界是黄豆

冰雹的形成
冰雹多来自对流强烈的积雨云中。冰雹的直径一般在5-50毫米范围内，大的可达到几厘米到几十厘米。可以想象，即使个体不大的冰雹能够在云中存在，也需要强大的上升气流。据统计，降雹时上升运动的速度必须大于20米/秒，要产生直径10厘米的大雹，则需要20米/秒以上的上升速度。所以，一般要云顶发展到对流层顶附近才有可能降雹。冰雹并不是当气流上升到0℃的高度以上就立即生成的，解剖冰雹可以看到有一个不透明的核心。外面由透明与不透明的冰层交替包围着。所以冰雹远远看去一片白，并不像冰块那样透明。为什么冰雹是这样的结构呢？这是由冰雹形成的过程决定的。因为积雨云中温度0℃高度以下是水滴，以上为过冷水滴与冰晶、雪花，当过冷水滴随上升气流上升时与冰晶或雪花上冻结，形成冰雹的核心。由于冻结的时间非常短，冻结速度又很快，所以，形成的雹核里混有空气，组织比较疏松，形成不透明的白色冰层，冻结得愈快，冻结成的冰层愈白，愈不透明。雹核形成以后因为重量较大，或者上升气流减弱，就会下降，当降到0℃高度以下气温较高，使雹核表面部分的冰融化成水，同时在下降过程中也会与一些雨滴相碰，又有一些水粘在外面。当外面包着水的雹核又遇到强的上升气流，再一次被带到0℃层以上。这时雹核外面的水又冻成冰，这时是逐渐冻结的，所以成为透明的冰层。当冰雹再遇到过冷水滴，在其上凝结并与冰晶、雪花相碰时则又形成不透明的冰层，冰雹体积加大，又下降，如此往复多次，就可能形成很大的冰雹。

我看的第一本是《致我们终将腐朽的青春》，说实话只是感觉蛮精彩的。我喜欢里面林静的优秀，真是一个让所有女人都拒绝不了的优质男人啊！ 真正让我感觉深入我心的是《山月不知心底事》，真是一篇好文啊！从读书时代看言情小说起看了不知道多少书了，但是《山月》真是让我感觉超感人的。也许是自己比较喜欢女主角向远这种聪明而又有能力的女人吧。有点恨叶骞泽，他一直爱着他名义上的妹妹，又一直犹豫不断，和向远结了婚，我认为很大一部分是利用向远为她打天下。等叶灵死后才发现他一直爱的是叶灵，可就连叶灵死了也没能让他爱上向远，而是和一个人尽可夫的妓女在了一起，甚至最后面背叛了向远。向远好可怜，父母和弟弟都死了，唯一一个亲妹妹却很叛逆，一直误会她，到最后居然也死了，留给了她一个儿子。最后却被那个妓女烧死了。最爱她的那个叶昀，从小到大，一直就是爱着她，守护着她。一直等到叶骞泽失踪了后，他们才有机会在一起，可到最后也是逃不过被火大面积烧伤的命运。作者真是一个后妈啊，怎么就不能有好点的结局呢，死的死，伤的伤，真令人痛心。但是还是很好看！推荐这篇！ 现在正在看的是《原来你还在这里》《晨昏》，应该是不错的，作者的水平很好。

木瓜都可以做汤

黄木瓜也可以的啦



木瓜鱼尾汤



? 用料



??木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。



??作法



??①木瓜去核、去皮、切块。



??②起油锅，放入姜片，煎香奇迹尾。



??③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。



??说明?



??青木瓜外形呈凹凸状，表皮光滑。成熟后瓜皮由青色渐变为橙色，瓜肉橙中透红，中间布满圆而光滑的黑色小种子。



??先将鲩鱼尾煎香，再用两碗滚水落锅煮片刻，才倒回堡内用文火煲，这样可使汤水呈奶白色，更美味可口。



素 木 瓜 汤



素 木 瓜 汤 配 料 : 生 青 皮 本 地 木 瓜 一 斤 ( 去 皮 去 核 ) 、 大 豆 芽 八 两 、 雪 耳 二 两 、 红 枣 十 粒 和 磨 菇 四 两 。



炮 制 方 法 : 将 材 料 洗 净 ， 大 豆 芽 炒 香 ， 然 后 加 入 全 部 配 料 加 水 煲 滚 ， 收 慢 火 之 后 ， 煲 上 二 小 时 便 够 火 路 。



大 豆 芽 炒 香 之 后 煲 汤 ， 汤 色 奶 白 ， 不 但 无 臭 青 味 ， 更 有 豆 香 味 ， 素 汤 之 中 素 木 瓜 汤 滋 补 又 有 益 。



青木瓜肋排汤



材料



肋排、青木瓜、调味料、盐、嫩姜、葱花、酒少许



作法



肋排切小块滚水川烫。

青木瓜切小块备用。

水烧开放入肋小排青木瓜嫩姜片，盐大火开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。

作用



青木瓜是一种高纤食品，又可促进乳汁的分泌。 肋骨排富含钙质、铁质及蛋白质，是一道很不错的产后汤品。

非常适合女士产后既要减肥，又保证了营养、保持奶水充足。

所有材料切薄片。



青椒过油捞起。

放3汤匙油炒香，香菇加水3杯再下山药、木瓜，最后放青椒苹果并调味即可。



凤爪花生木瓜汤



材料:鸡脚半斤、花生二两、木爪一个、猪肉四两左右、红枣十个、盐适量。



烹调方法:先将鸡脚用清水煮五分钟，去水，再拔鸡脚的爪甲;木瓜去皮囊和籽，切成几块;红枣去核，花生仁及瘦肉洗净。然后各物品一起入锅，加清水九碗，猛火煮滚后，改用慢火煲约两小时，即可加盐调味，喝汤吃肉或用以佐膳。



功效:此汤强筋健骨，补虚健胃。凡肠胃消化不良，筋骨荏弱和气血不足之人，最好常喝此汤。因为汤中鸡脚能强筋健骨，补益气血。今配补气健脾的瘦肉，以及养血益气的红枣、营养丰富的花生和木瓜等，就使此汤的功效更加明显。且这几种食物配合煲汤，会更为美味。



而花生属于豆科植物落花生的种子，味甘性平，有补脾益胃、润肺化痰、增乳润肤的功效。特别是花生皮，有止血驱毒、益肾利水的良好作用。根据现代营养分析，花生富含养分很多如蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、H、花生甙，以及钙、磷铁等等成分。但是花生皮，除了所含的维生素B1、生物碱、生物素和纤维素更为丰富外，还含有植物血球凝聚素等，因面更适用于眼病、口腔炎、脚气病、血友病以及各种内脏出血症。因此吃花生而去皮，确实是最大的浪费。



木瓜花生大枣汤



[用料]木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。



[作法]



①木瓜去皮、去核、切块。



②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

肩倒立属于瑜伽的中级体位 建议练习者如果在会馆练习的情况下 一般一年左右练习

建议买一本教材 凭海听风的最好

那上面有具体的步骤

我认为技巧是在手对腰部的支撑力道

如果想肩倒立做的标准 与地面垂直 应该是眼睛看不到太多身体部位

注意事项:所有的倒立动作 女性生理期不应该练习 容易早成骨盆充血

--瑜伽高级教练--