莫名其妙的想哭情绪低落暴躁

是学习压力太大了吧 没事的时候多和同学在一起 多听听歌 越心情不好的时候就要听悲伤的歌 看悲剧 然后想哭就哭 这样就可以得到释放 心情就会好起来了 朋友一词看你是怎么理解了 大家在一起只要开心就可以了 永远不要找什么真心朋友 现在你还小 等你到社会上就知道了 人与人之间就是利用与被利用的关系 没有谁会忠实你的 对你最忠实的只有家人自己的父母 你不要专牛角尖 现在你最重要的就是把学习搞好

人偶尔会有那么几天，这个时候需要放松一下 有可能是最近压力太大或者遇到郁闷的事情了，或者重复一直在做的事情，心里漠然导致的。所以要休息一下奖励一下自己

经常莫名其妙的想哭，情绪低落是什么原因？我想这种情况是不是心情的问题？或者是自己有一种多愁善感的想法

如果你的情绪总是很低落，想哭甚至暴躁易怒的话，我觉得你最好是学会控制一下自己，平时多做点其他喜欢的事情，分散注意力。

其实这个问题要问你自己了 ，我没有踹错的话最近有一件事情是你很为难，但是有不能跟别人说，一直郁闷这，我给你一个建议如果你的附近有山或海的话可以自己静静的在那呆一会考虑一下自己的问题或大喊。没有山或海的话可以到高出去（主要是一定安静）

跑步吧！每天坚持

在医学上解释是我们每个人一个有之内都会有情绪低落的几天.在自己情绪低落的时候不妨一个人静静的想想这段时间所经历过的一些开心和不开心的事.你会有所发现的

哭，每个月，每周都找个机会勇敢的哭一次，关起来自己哭也行。生活的压力总是得缓解的，如果你不想哭可以尝试别的办法。

这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。

我倒是跟你相反，呵呵（莫名其妙的开心·笑）.我想我可能是太乐观了