怀孕后吃什么食物对宝宝好

孕早期是最关键时期，是胎宝宝各大器官发育分裂形成期，也是孕妈妈妊娠反应最大的三个月。要重点吃一些能够防止胎儿畸形、保胎、减轻妊娠反应的食物，比较孕前多吃些新鲜蔬菜、瓜果类食物，动物肝脏、牛肉，蛋奶制品等易消化吸收的食物。

从第二个月开始，由于体内孕激素的变化，大多数孕妈妈开始出现妊娠反应，恶心、呕吐、疲倦、恶心随时会来报道，要准备一些能让你胃舒服的食物，比如坚果、水果、点心等，帮你轻松战胜孕吐。即使孕吐厉害，营养还是要补充，在胃舒服时多吃些水果、蔬菜、豆制品，以保证自己和宝宝的健康，另外还要坚持补充叶酸。

怀孕第三个月起，少吃多餐，能吃就吃，是这段时间孕妈妈的饮食方针。多吃富含优质蛋白质、磷脂、维生素B族的食物，比如豆制品、鱼虾、粗粮等。孕妈妈还要注意微量元素的补充，钙锌铁一个都不能少。缺钙易引发孕妇腿抽筋，宝宝易发佝偻病骨骼发育不良等。缺锌影响食欲，降低抵抗力；缺铁易发生贫血，免疫力下降等。

别人我就不知道，我只知道当时怀第一胎我女儿就是爱吃酸的，而且肚子挺尖的，个个都说我怀的是男孩，生下来的是女孩，到了第二胎怀我儿子不喜欢吃酸，老爱吃甜或者辣的，而肚子是圆鼓鼓的，老人都说这胎也是个女孩，后来生下的是男孩，所以说生男生女都一样，都是自己孩子，别太注重这些，只要自己开心快乐的过好就行啦

听听医生呢个的建议。要多吃菌类，粗粮。坚果。多喝汤。蔬菜水果营养要全面哦

煲些营养靓汤,多吃水果蔬菜,多运动,这对胎儿发育好,对你以后生孩子也好

怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。怀孕期间多数孕妇会出现便秘、食欲不振等症状，每日摄入适量蜂蜜可以解决这些烦恼，另外蜂蜜中富含人体所需的多种维生素和微量元素，而且极易吸收，可以很好的补充母体和胎儿所需的营养。最好可以到认识的蜂场购买新鲜的蜂蜜，现在市面上销售的很多都是经过加工的，长期服用也见不到任何的效果。蛮多网友都推荐到罗浮山蜂蜜网购买，楼主可以试试。



怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。



怀孕4--6个月时，胎儿平均每天约增加10 克，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，因此对各种营养素的需要增加，应多吃营养丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品及各种蔬菜。



怀孕7--9个月时，胎儿生长最快，应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物，如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜和水果等。但含热量高的食物不宜过多，避免身体过胖，体重的增加最好不超过0．4－0．5公斤／周。



为保证怀孕期间的营养，因此膳食要合理。多数专家推荐的食谱如下：



主食400克左右；鸡蛋l－2个或豆制品100－150克；牛奶或豆浆 250ml；鱼或肉类食品100一150克；蔬菜500克；水果l－2个；每周进食1次猪肝，2－3次虾皮，海带或紫菜；若腿有抽筋现象，最好再多喝些骨头汤。



在强调孕妇营养的同时，还要提醒广大孕妇，并不是吃得越多越高级越好，盲目地进补，超过标准的营养量，不仅会加重母亲代谢的负担，还易造成肥胖，为产后恢复体形带来困难。另外，胎儿发育过速会长成巨大儿（超过4000克），造成分娩困难，且这些孩子出生后容易出现低血糖、低血钙等异常情况。





妊娠期是一个非常特殊的时期，在饮食上应该注意一些什么呢？



妊娠期糖尿病源于水果吃得多



很多孕妇在怀孕早期什么都不想吃，只是大量地摄入水果。这一点要特别注意，因为水果里面含有很高的糖分致妊娠期糖代谢异常，妊娠期糖尿病的发生。有研究表示，发生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理，主要是大量含糖食物的摄入。比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。爱吃水果可以，但是量一定要控制。



怀孕时不是吃得越多越好



在日常饮食方面要注意总热量不要摄入太多。问题较多的是孕妇营养过剩，再加上食物的不平衡，导致孕妇出现糖代谢异常。在医院监测发现，妊娠期糖尿病近几年逐渐上升。轻型糖耐量受损的压力也在增高。这两种已经占到了8%。其实这些可以预防，就是要进行合理的饮食。胎儿是需要一定营养、热量，但是胎儿在早期需要的热量很少。进入十三周以后，到晚期阶段，为了满足胎儿的宫内发育，热卡只需要增加300千卡。半两主食含90千卡，一个苹果含90千卡，一个鸡蛋含90千卡，这样三个90就是270千卡了。等于只需比没怀孕的时候多吃一个苹果、一个鸡蛋以及半两主食。不要吃的太多，对身体没什么好处。



总而言之，孕期要注意热量摄入，饮食摄入不是越多越好，要注意饮食的合理性。再适当做一些运动。不要说整个怀孕期，由于老公和家人的关心，各种营养食物都供给很多，再加上不工作，这样能量摄入增加了，消耗减少了，肯定会导致营养过度。营养过度不但使导致糖代谢异常的几率增加，胎儿也会在宫内过度的发育，形成巨大儿。同时还要注意，孕妇体重长得太多，就限制自己吃一些。还有偏食现象比较严重，像各种的蛋白类食物不爱吃，可能就会出现贫血的现象。



希望这些可以帮助到你。

怀孕后的饮食注意事项：怀孕后胎儿的一切营养都来自母体因此怀孕期间的营养不仅对防止母亲贫血、妊娠中毒症等妊娠期疾病有关而且对胎儿的正常发育及智力发育有很重要的作用如果孕妇营养不良就可能造成胎儿流产早产或畸形等一般讲孕期女性应补充足够的蛋白质以保证胎儿生长发育构成身体各个组织器官以及母体子宫乳房和胎盘的发育；保证供给充足的的钙、磷、维生素D以保证婴儿骨骼、牙齿发育良好；还需要补充碘、铁、和维生素A、C、B以防止甲状腺肿大和贫血有助于胎儿生长发育孕妇可以根据不同孕期重点选用不同食物孕早期（前3个月）：此期间胎儿生长慢孕妇需要营养和孕前基本一样保持均衡饮食即可但由于此期间由于妊娠反应会有恶心、呕吐、食欲不振等反应因此此期间应尽量适合孕妇口味愿意吃哪些食物就吃哪些可以少量多餐可以多吃些较干的食物如饼干、烧饼、烤面包干等多吃蔬菜、水果等食物孕中期（4-7个月）：此期间妊娠反应缓解孕妇食欲增加胎儿生长发育快故应多供给营养丰富的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆类、蔬菜、水果等孕晚期（最后3个月）：此期间胎儿生长加快孕妇食物中必须富含各种营养素以保证胎儿生长的需要应食物多样化粗细粮搭配动物性食物和水果、蔬菜合理搭配如孕妇出现下肢浮肿现象则应低盐饮食供给充足的蛋白质如牛奶煮鸡蛋红烧鱼等

如果有吸毒病史的话，建议尽早做人流，这个小孩引起畸形的可能是非常大的。指导意见建议尽早去医院进行详细检查确认清楚尽早手术治疗，同时尽早戒毒，调理好身体后再考虑怀孕。

病情分析：如果有吸毒病史的话，建议尽早做人流，这个小孩引起畸形的可能是非常大的。
指导意见：建议尽早去医院进行详细检查确认清楚尽早手术治疗，同时尽早戒毒，调理好身体后再考虑怀孕。

因为有利可图
姚子衿此次改名换姓名进入宫中，就是受到了朱瞻基外祖母的帮助。当年朱瞻基外祖母为了张家的前途，一直暗中寻找早慧的女子，从小进行培养教导，以备将来举荐为太孙妃，而姚子衿就是被选中的那个人。在被张氏选中之后，姚子衿的人生，便只剩下一件事，那就是为成为皇太孙做准备。从此姚子衿的人生里便没有了玩乐，诗书礼仪，刺绣女红，蹴鞠骑射，样样精通。

如果在孕早期，要坚持吃叶酸，每天要保持0.4毫克，其次就是少食多歺。想吃就吃，尽量的多吃一些富含碳水化合物的食物，以及一些新鲜的蔬菜，水果，到了孕中期以后，就要多吃一些蛋白质含量高的食物，比如说牛奶鸡蛋。瘦肉，鱼等等，至少要每天保证一杯牛奶，两个鸡蛋，同时还要多吃一些蔬菜水果，以补充更多的维生素。