深夜emo文案

有没有适合深夜emo发的文案

1、富士山没留住欲落的樱花，白山茶终没抵过红玫瑰。

2、玫瑰到了花期，凋零已成定局。

3、山前山后各有哀愁，有风无风都不自由o

4、怎么先炽热的却先变冷了，慢热的人却还沸腾着。

5、没事，只不过是恢复原状罢了，我本来就是一无所有的。   ——濑川初原《食灵零》

6、“其实我一直是一个遇到点冷漠就想离开的人，可我也真的为你停留了好久。”

7、我试过下落不明，原来真的无人问津。——《下落不明》

8、无能为力的时候，人们总爱说顺其自然,我抓不住世间美好，只好装作万事顺遂的样子。

9、我讨厌断断续续的聊天和漫无目的的等待。我讨厌等，可我总在等。

10、步伐一致的人才不会走散，我们散了，很难过，但是没办法。

11、手掌就那么大，握不住的东西太多了。感谢你的点赞，愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

12、后来我终于知道，它并不是我的花，我只是恰好途径了它的盛放。  ——安东尼

13、没有好好的告别，所以难以释怀。

14、和你刚认识的时候真好，你跟我打好多电话，能陪我聊天，聊到凌晨都不觉得困，现在不行了，我焦虑暴躁，你敷衍不堪。

15、那种看清了还想继续喜欢的感觉真的太痛苦了。

16、我把我们的聊天记录从头到尾又看了一遍，好像你又爱了我一遍。

17、“可后来除了梦以外的地方我再也没有见过你”  感谢你的点赞，祝屏幕前的朋友，踏过千重浪能留在爱人的身旁。

18、你凌晨1点的梦里没有我，我凌晨1点的心事都是你。

19、折磨人的从来不是离别，而是一次次的回忆。

20、我停止了喜欢和爱，但我停止不了回忆泛滥。

21、花会枯萎，爱永不凋零。

适合深夜emo的情绪文案：

1、深夜emo是什么意思哦，多用来表达一个人在夜深人静的时候，有一些比较丧以及很低落的想法，emo的意思梗最初是从情绪硬核化说唱中派生出来一种比较有艺术家气派的音乐，后来emo融合了比较特色的世界观、穿衣风格以及生活方式成为了都比较独特的亚文化现象，在网络流行语中emo的意思就是说一个人的情绪很不稳定，多为比较低落，很多网友将emo理解成，我颓废了，我抑郁了，我无语了等等来表示自己心情不太好。

2、emo了来自哪里，emo出自一种说唱的风格，全称是Emotional Hardcore，出现于上个世纪80年代，2000之后一批乐队将这个情绪硬核化说唱风格带火了起来，这些乐手的打扮很特别当时成为了一种潮流，比如说黑色直发、紧身牛仔裤搭配帆布平底鞋，画着很重的眼线或者眼影。据说到了2007年之后这种风格就开始在国我兴起了一波反浪潮，emo男孩开始受排斥被谩骂，就像当时国内反非主流一样，emo的特点如下：
（1）、大部分都在使用吉他的八度和声，让情绪摇滚呈现出一种很强劲、很高调的质感；
（2）、emo的主唱通常是在低吟，黑嗓中往复的演唱，没有太多的表情与动作；
（3）、演唱的歌词非常的抽象很难理解，主要是因为emo就是很个人化，情绪来了就爆发出来；
（4）、emo乐队的人非常情绪化，在演唱的时候也不会隐藏自己的任何情绪，有时候还会抽泣咆哮等。

3、emo了怎么回，当别人说我emo了主要是来表达自己现在的心情很不好，想要来寻求你的安慰，你可以回复一些安慰的话，比如闺蜜说刚做的头发跟自己预期的不一样然后emo了，你就可以回复现在染的颜色也不错，看起来比较显皮肤白，显得整个人很年轻之类的话，闺蜜听了情绪就会好一些，然后也可以回复的多一些，说如果特别喜欢之前想染的那个颜色，可以下次一起去另一家店试试等等。需要注意的人，别人说emo的意思就是表示不开心了，无论是处于什么关系，都不可以不去回复。

深夜 emo 的时候你该如何自救呢？

一到深夜，本想看个娱乐视频再睡个好觉，却总是猜不到，是先情绪崩溃，还是先入睡。躺在床上，"人生究竟有什么意义""我才32岁，回答不了这么严肃的问题"两个小人的对话不断盘旋，情绪突然决堤口这种情绪突然低落的情况，就是传说中的 emo ~

Emo 全称 Emotional Hardcore ，原指情绪硬核的摇滚乐风格，后延申为抑郁、丧的代名词为什么会深夜 emo （夜抑郁）?

大脑有情绪脑和理性脑白天工作，我们需要处理繁多的信息、做出无数决策，因此理性脑占主导，同时理性脑中的血清素起到平稳情绪的作用，抑制了情绪脑在白天的发挥到了晚上，理性脑劳累了一天，轮到情绪脑翻身做地主，于是各种失智行为开始蔓延，莫名其妙的孤单、悲伤、思念、质疑、无限消费除了受大脑运行机制影响，长期的工作压力、从事单一脑力劳动、不良生活习惯也会影响夜抑郁喜欢／习惯熬夜的年轻人身上，25-45岁的女性上班族居多如果习惯性深夜 emo ，建议进行系统的心理评估和治疗，必要时在医生指导下服用治疗抑郁、失眠的药物口。

除此之外，夜抑郁的自救指南如下：

◆睡前减少接收刺激性信息比起丢趣味视频不加听听催眼典

1、深呼吸：花点时间坐下来，深呼吸数次，并专注于呼吸。此外，尝试进行一些放松练习或冥想，帮助舒缓紧张情绪，并减轻身体上的压力。

2、找人倾诉：和亲密的朋友、家人分享感受。倾诉可以帮助宣泄情绪，并获得支持和理解。

3、运动：进行一些身体运动，有助于消耗过剩的负面情绪，并释放身体内的快乐激素，可以试着出去散步、跑步、参加健身课程或做一些瑜伽。

4、寻求乐趣：做一些能让自己感到快乐的事情，比如看喜剧电影、听音乐或读一本好书。

5、关注自我照顾：确保自己的基本需求得到满足，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的休息。这些全面的自我照顾可以帮助恢复能量、改善心情和增强心理韧性。

6、心理咨询：如果感觉情绪低落已经持续较长时间，或者无法通过上述方法改善情绪，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。心情不好是正常的，但我们可以采取一些措施来缓解和改善它。

通过关注自己的身心健康，找到积极的方式来管理情绪，我们可以更好地应对困难和压力，提升整体的幸福感和心理健康。

◆睡前减少接收刺激性信息比起看趣味视频，不如听听催眠曲、看看平时难以理解的书籍，你的入睡时间会缩短很多

◆释放情绪痛苦内耗不如好好哭一场，哭泣能使人体释放甲肾上的神经递质，帮助发泄痛苦以获得平静，助于睡眠

◆有意识培养和保持规律的作息培养属于自己的睡前仪式，如睡前冥想5分钟、睡前和自己说一句话等

◆有意识培养和保持规律的作息培养属于自己的睡前仪式，如睡前冥想5分钟、睡前和自己说一句话等可以适当午睡，但不宜过长，30分钟为佳

◆合理规划在白天便把明天要做的事情规划好，那么在入睡时就不会因想到繁多的抽象的待完成任务而焦虑抑郁

◆接纳自己，停止自责停止自责的思想反刍，客观看待自己，接纳自己的不完美，也要看到自己的闪光点"人间值得，你更值得"!

其实emo是英文单词emotional的缩写，深夜emo是指在夜深人静时产生的情绪硬核或情绪化硬核,原本是一种音乐类型,后被人指为高兴了想笑就笑就是自由,难过了想哭就哭就是自在的状态。

有人说emo好像一个人刚下班之后无力的趴在地上，想要动弹却动弹不得，其实emo并不完全是情绪低落的意思，只是突如其来的一股忧郁情绪，比如说深夜emo。

之前有一个词叫深夜网抑云，也就是在夜深人静的时候，一个人看着手机或是想起了某件事情，突然伤春悲秋，那情绪，突然就上来了。偶尔一两次问题不大，要是经常的心情不好或者情绪低落，就不是单纯的emo，而是抑郁症了。

如果别人深夜emo，给你发“我emo了”，说明他的心情的确是不好的，整个人正处于消极的状态。面对这种情况，最好的处理方式不是立刻安慰对方，而是先弄清楚对方的情况，找到让他情绪低沉的原因，再针对问题来对症下药。sad不分昼夜，我emo了整个世界，如果你真的深夜emo了，可以试着自己缓解下情绪，转移注意力，去唱歌，去吃好吃的，这放松一下自己，这都可以解决“我emo了”的问题。

深夜emo是指在夜深人静时产生的情绪硬核或情绪化硬核，原本是一种音乐类型，后被人指为高兴了想笑就笑就是自由，难过了想哭就哭就是自在的状态。

EMO最初是从Hardcore Punk中派生出来的一种有着艺术家气派的音乐。后来衍生成一种生活方式。Emo可以代表一个亚文化，处于其中的人拥有着虚假的个性和生活。只想过着属于他们自己的自由自在的生活。

对于EMOer们来说，他们很容易满足，饿了有肉吃就是幸运，困了有觉睡就是幸福；高兴了想笑就笑就是自由，难过了想哭就哭就是自在。

根基来源

Emo的根基是由Husker Du的1984年的里程碑专辑Zen Arcade所奠定，它的奠基之作是乐队1在这张专辑里，硬核风格内被融入了更多的个人情感，歌曲也被写得更加旋律化，更需要技巧。

这使得当时的Hardcore乐队从此可以涉及更为私密的个人主题和写出更和谐并技术苛求的歌曲。Emo出现于华盛顿特区（Washington D.C），就在产生Minor Threat和Bad Brains乐队的Hardcore音乐运动残留不久之后。