什么舞蹈对腰椎好

应该可以吧，不过要量力而行，不要太勉强

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看09年4月13日那期娱乐百分百吧。那个是罗志祥亲自交的、

古典舞身韵训练的首要阶段将舞蹈动作按节奏连接上。 身韵教学的最终的目的不是为身韵而身韵，它的目的是要将身韵溶化在古典舞的一切舞姿和技术技巧中，这一点集中表现在对节奏处理和舞蹈动作的连接上，以及点线处理，舞蹈动势的渲染和表演者内在...

您好：根据症状判断疾病，您的病可能是腰3横突综合症及臀上皮神经炎引起的，请您一定要进行腰背肌锻炼并注意不要弯腰、不要受凉、不要坐低凳子。

就是有一对情侣喜欢秀恩爱，晚上睡觉的时候男生还会把肩膀给女生睡，结果后来男生得了肩周炎，女生得了颈椎病

第一：“闭绝提腰”激知和“松腰”主要锻炼孩子脊椎的伸展和弯曲能力。明态消第二：“提腰”时脊椎尽量拉直，“松腰”时脊椎要放松成“下弧线”。

腰鼓本身就是一种舞蹈

甩腰。趴在地上努力向后仰，手最后是能把着像把干似的东西，这个叫耗腰。下腰，能下到那就下到哪，然后控这，这样会增加腰部的力量，最快的办法就是撕腰，找个专业的老师撕你，如果你是初学者大概半个月就能看见成果

这果然有难度