长期喝熟普洱茶有哪些功效

喝普洱茶要持续性的坚持才有效果。但喝茶有讲究，盲目喝茶或不适当喝茶则会对身体健康产生危害，所以喝茶时避开这些坏处才好饮用普洱茶。

首先：普洱茶的功效

谈到功效方面，这里不得不说百御园普洱在降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒方面等有着明显功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。

其次：普洱茶的好处

降脂、减肥降压、抗动脉硬化

.养胃、护胃

消炎、杀菌、治痢

抗衰老

生津止渴、消暑、解毒、通便

再次：普洱茶的坏处，不如说是品尝普洱茶的注意事项

不宜空腹喝浓

普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶

刚做出的普洱茶不宜喝

保持茶具清洁很重要

宜长饮，不宜间断

宜温饮，不宜烫饮、冷饮

宜淡饮，不宜浓饮

忌饭前饭后大量饮普洱茶

睡前饮普洱茶要适度

忌饮劣质茶或变质茶

忌冲泡次数过多

慎用烹煮法

普洱新出生茶苦涩味较重，渗泻力量凌厉，助消化力量要强些，空腹饮用一般人实在是不易承受；上等熟茶味道醇厚温和，力量温和绵长，较易承受，数泡之后温淡之味明显，对脾虚有湿体质的人极为受用。

普洱茶的功效，早在《本草纲目》中就有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。

扩展资料

喝普洱茶禁忌

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

参考资料来源：人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌 如何正确饮用普洱茶