莲藕的药用价值很高,生食能清热润肺,熟食可健脾开胃乎肢,还有消瘀,清肺止血的功效.与骨头一起炖汤,既滋补,又可健身。刚来秋天新鲜的莲藕上市了,不妨经常买点来煮汤
食材:莲藕 500克、排骨 400克、花生米 100克、生姜 两片、食盐 适量
一、准备好所需要的食材
二、洗干净莲藕,并切成小块
三、花生米也泡一会儿,约半小时,如果时间来不及,也可以不泡
四、用淀粉把龙骨搓一遍,再用水冲干净,丢入开水锅内过水
五、洗干岁肆世净汤锅,把过水的龙骨,莲藕和花生米一并放入汤锅,大火煮开,中小火煮约一小时
六、一小时后,关火,调入食量盐,就可以喝了。
藕:适量;
糯米: 适量;
白糖:适量; 蜂蜜:适量;
糯米莲藕的做法红藕是一个善良,善解人意,乐于助人的人《细米》是一部纯美小说,由儿童文学作家曹文轩创作。 书中有爱脸红却单纯顽皮的细米,有令人敬佩又温柔细心的梅纹,有懂事可爱的红藕,
紫米藕做法如下
食材:
黑米、红糖陪链盯、莲藕
黑米和藕放入锅里熬煮,煲粥模式芦和唤毕 出锅前放入一块红糖即可!
藕,是冬季常见食材,它平肝益气,非常健康!冬日小清新之糯米藕饼!藕搓泥,蒜切末,放盐,直接用糯米粉和,捏饼,随吃随煎。口感细腻,藕的清香存于齿间!
食材明细
藕、糯米粉、大蒜。
1、藕洗净
2、摘点自家的大蒜叶
3、藕搓泥
4、添加适量的糯米粉和蒜叶,搅拌均匀
5、捏饼
6、可以粘点面包糠
7、成品,可冷冻
8、吃时小火煎
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准备原料:糯米适量、冰糖两块、红枣两把、藕两节、红糖少许、干桂花少许
1、糯米先浸泡一小时
2、藕去皮,把头小的那一边切下五厘米左右,洗净后灌入糯米,边灌米边用筷子戳
3、用牙签把切下部分固定好,锅里加水,没过藕
4、加入红糖、红枣、冰糖
5、洒点干桂花
6、煮沸炖上半天
7、完成