孩子睡觉头出汗手脚冰凉

小孩子的体质要比大人弱得多，所以孩子就会比大人更容易生病，可是孩子还小，很多时候没法说出来自己的真正的感受，宝妈这个时候只能通过孩子的一些异常表现，来推测孩子是否健康，而且夏季到了，孩子最大的问题就是火气大，可是怎么才能知道，孩子是不是火气大呢？其实看了孩子身上这几个部位就知道了！

1.眼角

如果发现孩子最近眼屎很多，孩子有可能是上火了，这个时候孩子脾气比较暴躁，宝妈可能会觉得不如平时好沟通，那么宝妈们可以给孩子多吃芹菜。其实夏天最直接的方法就是榨芹菜汁，然后煮成粥。

2.舌头

舌苔厚重，舌边发红，这也是心火过旺的表现。宝妈这个时候要做的就是让孩子多喝水，也可以买一些新鲜莲子，直接让孩子剥着吃。别让孩子吃太油腻的东西，平时应该多炒青菜，茄子也是个不错的食材。

3.肛门

一般情况下，孩子的肛门都是粉红色的，可是如果发现孩子肛门是红色的时候，那说明孩子上火了！因为肠内有热火，肛门就会变红，肛门越红，体内火气越大！这个时候，宝妈可以给孩子准备一些凉拌西红柿，还好吃，还下火。除了这个，甘蔗和梨也是可以的。

4.手心

宝妈牵宝宝的小手时，会发现孩子的手心是凉凉的，还有些泛潮，这说明孩子是健康的。可如果发现孩子的手又热还出汗，这是体内有虚火的表现。这个时候宝妈一定不要给孩子吃太凉的食物，否则会伤到孩子。宝妈可以经常给孩子搓搓脚心，或者是去做个小儿推拿。

孩子生病之前，都会有一些特殊的表现，如果发现孩子今天一直精神状态不好，食欲下降，那有可能就是生病了，这个时候宝妈可以先测量孩子的体温，确定是不是发烧，小毛病的话是不需要去医院的，多输液对孩子不好，毕竟都是抗生素，时间久了，孩子的抵抗力会下降。

夏天最需要做的就是补水，多喝水总是没有坏处的。宝妈要时常给孩子准备个保温壶。可能会有人问，夏天了还用保温壶，不好吧！40°的水最适宜孩子的饮用，所以宝妈在孩子出门前，就应该把开水晾至40°，然后装进保温壶里，这样孩子不管什么时候，都有温水喝！

小孩子出汗是很正常的现象，因为儿童汗腺较发达，生长发育旺盛有关系的。汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以 头、面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。这个是不需要治疗的。
如果伴有易惊，不活泼，骨骼畸形等，应做相应的检查确定，积极治疗，如合理饮食，增加营养，补充维生素，适当增加户外活动，补充维生素D，钙剂等。
出汗应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。

病情分析：一年四季手脚冰凉,秋冬更严重该如何治疗.
意见建议:
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.
手脚冰凉护理方案
每天泡脚
泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好.
有氧运动
慢跑,快步走,跳绳,跳迪斯科,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用.

病情分析：你好,考虑与肾虚有关。服用金匮肾气丸和同仁堂的杞菊地黄丸。服用一个星期试试
指导意见： 多吃些温补的食物。比如牛肉，羊肉，鸡肉等适量运动。建议经常按揉脚上的太冲穴。注意调整情绪，不熬夜，养成科学合理的生活习惯

指导意见:你好，根据你的描述结合你的发病经过，建议你最好把你的年龄及性别详细描述，贫血，四肢末梢循环不好，阳虚体质，熬夜着凉，等原因都可导致上述症状

孩子这样大多是存在脾虚的问题引起的。方便的话,最好是带孩子去看下中医口服点中药调调。 平时要注意规律孩子的作息习惯,也要适当的带孩子做户外运动,增强体质。不行就带医院检查一下,明确病因后对症治疗。

病情分析：手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。
指导意见：一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。

病情分析：
你好手脚凉尿频不适可能是肾阳虚导致的症状，需要检查调理的
指导意见：
如果检查是肾阳虚的话建议在医生的指导下服用金贵肾气丸调理一下缓解症状的

气虚占很大一部分原因啊，像到了这个年龄，多保健，多运动，平时多吃点山药，大枣，炖汤时放点黄芪，都补气的啊。另外，肾阴虚也有点的啊，多吃点黑色的东西，会缓解很多啊，（按照中医的肝心脾肺肾，对应青赤黄白黑），比如黑豆，黑芝麻等，经常吃还能预防头发变白啊

青少年手脚冰凉，出虚汗，那是气虚，血虚的表现，可以请中医开药调理。