2013退休养老金上调

1、子女每月交一定的赡养费（平摊），如果在谁家，那么谁就不出或是相应少出一点。
2、条件好的，自身靠着退休金也可以生活了。
3、学校、工地、夜间执勤、看门，也够自己生活的了。
4、做手工艺品，缝缝补补，洗洗涮涮的。
5、饭店刷盘子，清洁卫生。
6、保洁人员等。

威海，威海气候好，四季分明，夏天不热、不潮、不燥，冬天不是很冷，有供暖；环境好，绿化好，空气清新，公园游园多，街道小区干净，河水海水清澈透明；城市建设精致、高档、大气；城市规模适中，配套齐全，不拥挤，不吵闹；交通方便，通高铁，有轮船，有机场；医疗有保障，有几家三甲医院；物价适中，有几家大型商场和超市，购物方便；周边旅游资源丰富，可以随时出行小游。

涨了，大部分地区的人都涨了 ，对于一些退休人员来说是好事，可以更好的生活。

养老金＝基础养老金+个人账户养老金
基础养老金=(参保人员退休时上一年度当地职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资)÷2×个人累计缴费年限×l%
本人指数化月平均缴费工资=参保人员退休时上一年度全省职工月平均工资×本人平均缴费工资指数
参保人员缴纳基本养老保险费至规定退休年龄为止。参保人员本人平均缴费工资指数是指从1995年起（这个是我省的，其它省可能不是1995年）至退休上一年度本人历年缴费工资指数的平均值。参保人员当年缴费工资指数为本人当年缴费工资额与当年全省职工平均工资的比值。计算公式为：
本人平均缴费工资指数=(al/Al+a2/A2+……+an/An)÷N
公式中，al、a2……an为参保人员退休前1年、2年……n年本人缴费工资额；
Al、A2……An为参保人员退休前1年、2年……n年全省职工平均工资；
N为企业和职工实际缴纳基本养老保险费的年限。
个人账户养老金＝个人账户/系数

退休了，定要心放宽，可以去参加一些老年性的活动，看一些养生方面的书籍，千万不要窝在家里当保姆，一定要走出去，好好享受一下生活，开开心心过余生。

到三亚这个城市养老是最好的，因为三亚的风景很好，空气非常的清新。最主要的是热带地区。

你父亲可能是性格内向的人,不善于与朋友,同事或邻居交往.作为亲人,找时间多与他沟通,与他话家常,有机会一家人外出游览,吃饭等,除此之外,有意识叫与你父亲同辈亲朋好友到家相聚或鼓动他们外出活动,前面工作你可能费点劲,以后就省力了.最后,根据你父亲的爱好和特长,让他多参加社会组织的文体活动和辅导班,让他老有所乐,老有所为.

彼岸花花开无叶叶生无花
会拼命赚钱舍得给花
临窗梅惟余缕暗香

离休是1949年10月1以前参加工作的 退休时1949年10月1以后参加工作的