李传缨有声小说

第一类：牛奶。每100克牛奶所含营养素如下：热量 (54.00千卡) 、蛋白质(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、维生素A (24.00微克)、钙(104.00毫克)等，含有很多的矿物质。并且牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
小贴士：对于孕妇以及老年人来说，牛奶是不错的选择。

第二类：豆制品。豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，重要的是，豆制品不含胆固醇。
小贴士：豆类不仅可以熬汤，还可以加工（如大豆加工成豆浆，豆腐，豆腐皮；黑豆加工后变成豆豉、豆酱等美味的调味品）。

第三类：肉类和蛋类。肉类几乎是最普遍受人喜爱的食物。肉中的蛋白质含量在10%至20%之间，肉类食物的蛋白质是完全蛋白质，可以提供人体所需的全部种类的胺基酸，促进钙的吸收。蛋类中的蛋清营养素主要是蛋白质，而蛋黄比蛋清含有较多的营养成分，钙、磷和铁等无机盐多集中于蛋黄中。
小贴士：肉类和蛋类是我们生活中常见的食物，我们应该多吃一些，对我们的身体有很大的帮助。

第四类：海产品类。如海带，它是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。 还有虾皮，虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。
小贴士：容易对海产品过敏的人应该小心注意些。

第五类：补钙制剂。选用钙剂要本着安全无副作用、含量高、吸收率高的原则。如葡萄糖酸钙吸收率27%，乳酸钙吸收率32%，碳酸钙是含钙量最高的一种，吸收率可达39%，可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。
小贴士：药品毕竟不同于食物，应该小编希望大家购买时应谨慎，小心，认准放心无误后再选择选购。

红缨枪就是在枪上加个红缨，红缨的作用据说是，缨穗吸血，可以阻止枪头上的血顺着枪杆流下来不利于持枪者发力，换言之就是擦血抹布 ，选红色是因为血的颜色染成而且在攻击时可以给对手造成错觉，增加士气。从文献上看，至少东汉已经出现了红缨枪。

结缨而死是从容就义的意思。
　　结缨
：系好帽缨。
　　出处：《左传·哀公十五年》：“
子路
曰：‘君子死，冠不免。’结缨而死。”
　　译文：子路说：“作为君子就是死了也要把帽子戴好”，于是系好帽缨，从容而死。

西汉武帝时，南越王请求与汉和亲，武帝打算乘机说服南越王归附汉朝。谏议大夫终军主动请求说：“请您给我一根长缨，我一定会把南越王绑来送到您的殿下。”终军不辱使命，最终说服南越王向汉朝称臣基本解释 汉书·终军传》载：“ 南越 与 汉 和亲，乃遣 军 使 南越 ，说其王，欲令入朝，比内诸侯。 　　军 自请：‘愿受长缨，必羁 南越王 而致之阙下。’”后以“请缨”指自告奋勇请求杀敌。 唐 王勃 《秋日登洪府滕王阁饯别序》：“无路请缨，等 终军 之弱冠；有怀投笔，爱 宗悫 之长风。” 明 何景明 《武昌闻边报》诗：“先帝恩深能养士，请缨谁为系 楼兰 。” 郁达夫 《盛夏闲居读唐宋以来各家诗仿渔洋例成诗·陆剑南》：“慷慨淋漓 老学庵 ，请缨无路只清谈。”

“缨”字开头的成语有缨緌之徒

拼音: yīng 简体部首: 纟 ,部外笔画: 11 ,总笔画: 14

缨字释义 

◎ 用线或绳等做的装饰品：帽～子。红～枪。～穗。

◎ 像缨的东西：萝卜～子。

◎ 带子，绳子：长～。

缨緌之徒

yīng ruí zhī tú

成语解释：缨緌：古代帽子下垂的结带。带帽子的人，指社会上层人士

【成语出处】文选、蔡邕、郭有道碑文序：“于时缨緌之徒，绅佩之士，望形表而影附，聆嘉声而响和者。”

近义成语：达官显贵、贵人眼高、衣冠云集

摘缨会

摘缨会的缨就是“簪缨”的“缨”，《说文》：“缨，冠系也。”《释名》：“缨，颈也，自上而系於颈也。”即冠的系带，自冠上两侧垂下、在下颔系结。先秦史事，楚灵王以冠缨勒死郏敖、子路“结缨而死”、“淳于髡仰天大笑，冠缨索绝”，也都能看出缨就是冠的带。

缨的成语有：
一、簪缨世胄
[ zān yīng shì zhòu ]
基本解释
指世代做官的人家.。
详细解释
1. 【解释】：指世代做官的人家.。
2. 【出自】：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷十七：“舍人是簪缨世胄，况又是黉宫名士，指日飞腾，岂分什么文武门楣？”
3. 【语法】：偏正式；作宾语、定语；指世代作官的人家
二、邹缨齐紫
[ zōu yīng qí zǐ ]
基本解释
比喻上行下效。
详细解释
1. 【解释】：比喻上行下效。
2. 【出自】：《韩非子·外储说左上》：“齐桓公好服紫，一国尽服紫，当是时也，五素不得一紫。”又“邹君好服长缨，左右皆服长缨，缨甚贵。”
3. 【语法】：主谓式；作宾语、定语；含贬义
三、披发缨冠
[ pī fā yīng guàn ]
基本解释
指不及束发冠戴，只系缨于颈。比喻急于救援。
详细解释
1. 【解释】：指不及束发冠戴，只系缨于颈。比喻急于救援。
2. 【出自】：语出《孟子·离娄下》：“今有同室之人斗者，救之，虽被发缨冠而救之可也。”
3. 【示例】：淮扬之民，方苦昏垫，～而救之，犹恐不及，岂能豫忧运道之难处耶！ ◎明·张居正《答河道吴公桂芳书》
四、濯足濯缨
[ zhuó zú zhuó yīng ]
基本解释
水清就洗帽带，水浊就洗脚。后比喻人的好坏都是由自己决定。
详细解释
1. 【解释】：水清就洗帽带，水浊就洗脚。后比喻人的好坏都是由自己决定。
2. 【出自】：《孟子·离娄上》：“有孺子歌曰：‘沧浪之水清兮，可以濯我缨；沧浪之水浊兮，可以濯我足。’孔子曰：‘小子听之。清斯濯缨，浊斯濯足矣。自取之也。’”
五、簪缨世族
[ zān yīng shì zú ]
基本解释
簪和缨，古时达官贵人的冠饰，用来把冠固着在头上。旧时指世代作官的人家。
详细解释
1. 【解释】：簪和缨，古时达官贵人的冠饰，用来把冠固着在头上。旧时指世代作官的人家。
2. 【出自】：唐·杜甫《八哀诗·赠左仆射郑国公严公武》：“空余老宾客，身上愧簪缨。”
出处
唐·杜甫《八哀诗·赠左仆射郑国公严公武》：“空余老宾客，身上愧簪缨。”