陈正雷49式太极剑背面

式不同，剑意也有所区别。其历禅并实肢迹袭冲不用太在意武当还是陈氏，关键是太极剑意你学会了吗？掌握了剑意，就没不会太在乎招式。

不是一样的。武当太极剑即有太极剑的沉稳、均匀缓慢，又有武当剑的小、快、灵的特点，打起来潇洒大方，充分体现了剑如游龙的洒脱。陈式49剑是陈式太极剑的代表性套路，刚柔相济，动作编排合理，很有陈式剑的特点。

名字叫《云水禅心》。

陈式太极剑49式才是传统陈式太极单剑。陈氏太极单剑，是太极拳套路中短器械的一种。几百年来，在陈家沟广为流传，是最古老的器械套路之一。套路布局合理，衔接紧凑，灵活稳健的步法，真正体现出陈式太极拳以身运剑、连绵不断、缠绕回旋、蓄发相变、刚柔相济、快慢相间的特点。

这个动作是在弓步挂劈中出现的。其实很简单，先左挂，后右挂，然后左脚扣步，右手前伸在一个有挂右脚提膝转身，做一个翻身动作

陈式太极拳入门挺不容易的。 我个人别学拳的一些经验给你说一下。 先说不要做的： 不要自学 不要学习24式 不要急躁 不要想学完拳去表演 不要低架子 不要伤着自己 再说几个注意事项： 找到一个合适你的老师，不管是陈式，杨式，吴式。老师首先要和你合得来。师德要好。不勉强你，不过分指责你，多鼓励，不强迫你摆架子，练定式。总之一个有经验，有能力，有教学方法，性格要合得来的老师很重要。 开始的时候要求开展，求柔。开展容易做。柔松这些先不要追求。慢慢来。大部分拳理都要学习很久才能明白。如果你不懂，就不要勉强自己懂。要先练习。练对了，慢慢就懂了 步法要准确。要仔细观察。太极拳最难的是两点。一个是中正，另一个步法准。这样才能不容易伤腿。大部分老师不讲步法。主要是膝盖与脚的方向，重心等等。这个要自己体会。千万不要伤到自己的腿。 其它的就不说了，太极拳的基本拳理足够练一辈子的。周身一体，节节贯穿，刚柔相济，快慢相间，螺旋缠绕，松活弹抖。还有懂劲，懂阴阳，懂呼吸，懂技巧。女性多学一学圆转。 我建议学习北京陈式太极拳一路。先不要去陈家沟，或者是跟着陈家沟学习。等你学几年，学深了。再去也不迟。

在山东济宁的太极拳名家不知道。
山东济宁是华拳的发源地，为什么不练华拳，我国著名武术家蔡龙云先生就是华拳高手名家。
（注：
华拳简史：据说唐代开元年间华山蔡茂则野所创。至明嘉靖年间，华山蔡氏后裔山东济宁人蔡挽之，以"三华（精、气、神）贯一”的古代哲理作为拳法的理论基础，写成了《华拳秘谱》，使华拳形成了一个完整的拳种。华拳的运动特点是动迅静定，势正招圆，形健劲遒，气脉连绵，心动形随，意发神传，形体工整，筋骨道劲，阴阳分清，势势连贯等。动作势式讲究运用 “撑、拔、张、展、钩、扣、翘、相、蹦、顶、塌、收、沉”等“骨法”，亦即“五体”（躯干、上肢、下肢）要骨梗强壮，雄健浑厚。拳法“动如奔獭，静如潜鱼”，“进如风雨，退若雀核山岳”，动迅静定，有节有序。善调气息。其法有“提、托、聚、沉”四种。在一般情况下，由低动作进入高动作或做腾空跳跃动作时，运用“提”法;在高式或低式的静止性动作出现时,运用“孙岁喊托”法;在刚脆、短促有力的动作出现时,运用“聚”法；由高动作进入到低动作时，则运用“沉”法。华拳技法理论为“八法”和“十二形”，八法是“拳如流星，眼似电，腰如蛇形，步赛沾，精要充沛，气要沉，力要顺达，功宜纯”。十二形是“动如涛，静如岳，起如猿，落如鹤，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹿，快如风”。）