黄帝将见大隗乎具茨之山,黄帝问道于牧童。向他请教治天下之道。
牧童一再推辞后回答:“夫为天下者,亦奚以异乎牧马者哉!亦去其害马者而已矣!
意思是不要让败类资生。
老人常说不吃晚饭,饿治百病。是很有道理的。同时也是有条件要求的。在生活中,随着生活的提高,现在的人们都成了酒囊饭袋,大腹翩翩,肥头肥脑肥肠子,高脂高糖高血压已成为普遍性的问题,所以各种减肥的呼声此起彼伏。人们开始意识到健康的重要性。
在我们的生活习惯里,我们已经改变了原有的生活时间。在过去,早上吃好,中午吃饱,晚上少吃。而现在的人一切跟原来背道而驰。违背了很多的自然规律。人跟大自然是一样的,天人合一。古人的生活是日出而作,日落而息。和大自然同步。再看看现在的生活变成。晚上不睡,早上不起,早饭不吃,中午少吃晚饭好好的吃,放开吃,随心所欲的吃,撑着吃。我们都知道人体到下午以后,它的代谢功能,吸收功能都会收敛,日子长了,问题就来了。脂肪堆积,血压增高,高血糖普遍。当疾病来到自己身上的时候才知道错了,才知道我们有多任性在欺负身体,以为没什么。不曾考虑因果果因从来不含糊的。于是有很多人在会思考一个问题,如何让身体变得更好。结果老人们说的晚饭不吃,饿治百病也就被找出来了,有人就会盲目的效仿。
晚饭不吃饿治百病,指的是一个良好的生活习惯。当我们身体健康的时候,我们就有用上这个良好的习惯,而不是出问题了才去做这件事情,这时候可能就不一定适合你啊,在不明情况下,去用正常情况下的方法就会出问题。在我们身体健康的时候坚持早上吃好,中午吃饱晚上少吃,不吃都可以的。当我们的身体有恙时,一定要了解,可不可以这样做,以避免引起更大的伤害。
晚饭不吃,饿治百病这句话是很有道理的,但绝对不是万能的。为了我们的身体健康,一定要在了解自己身体的情况下。适合自己的方法才是最正确的。