失眠浑身不舒服怎么回事

躺在床上怎么舒服就怎么睡，失眠不是睡姿问题，睡觉的时候就想着我要睡觉就可以了 ！

陈奕迅的《浮夸》，每次听到感觉头都要炸了，搞不懂怎么那么多人喜欢这首歌。

这是正常的情绪反应，说明你是个正常人。只是很多人已经屈服了必须上班的事实，对这种情绪做了处理，不然这种情绪会一直影响你。

失眠会导致很多病发症出来，一定要重示失眠这种问题，赶紧把失眠这个问题解决了，比如晚上睡觉之前泡泡脚或用其它一些助眠方法都可以，只于心脏不舒服也许跟睡眠有一定的关系

指导意见:您好！老百姓所说的“神鬼附体”属于医学里的癔症疾病范畴，属于功能性心理疾病，女性，文化程度低者多见，一般是在自我暗示或他人暗示下发病，多为发作性，一般没有明显的器质性损害的证据！。您好！按照您的描述要注意可能是癔症，建议本人减少自我暗示或他人暗示，必要时求助心理医生帮助！。祝早日康复！

克服失眠的方法。首先要学会自我调整，包括定时的上下床，不在规定的时间内上床睡觉，同时要多一些户外的运动，多晒太阳、多与人交往，保持情绪的平稳以及愉悦。

养成良好的生活习惯，坚持适当的运动，可以有效地改善症状，克服失眠。

我也考研，别太大压力，心态好什么都好，一起加油！！运动，散步，听歌，和朋友聊天，做会儿你喜欢的事。。都好

舒眠冷敷凝胶治失眠是有效果的。根据购买过博怡康舒眠冷敷凝胶的网友反馈，这个冷敷凝胶对于失眠是有一定的疗效的，它的原理是通过对人体表降温，让人快速平静下来，从而使人慢慢入睡，从而达到改善睡眠的效果。首都医科大学附属北京朝阳医院的呼吸科专家在回答记者对于冷敷凝胶是否是骗局中说到：冷敷凝胶类的产品涂到人身上让体温有所下降，感觉凉快，使人平静，对于改善睡眠是有积极作用的

阴虚火旺了，内分泌不好，喝珍凤口服液就行了。