听音乐,如三拍子的舞步(快三、慢三、华尔兹)是强、弱、弱、为一个循环,找到强拍迈第一步就对了;其他舞步也相同,四拍子是强、弱、次强、弱、(四步、伦巴、吉特巴等)关键是听强拍,找到最强的点踩下就行,要有耐心听音乐,即使是舞蹈家也一样要用心听节奏,当然,开始有些人感到困难,可以找人带一些舞步,边听边跳,或看视频,边看边听节拍,练习一段时间以后,节拍就容易听出强弱来了