劈挂拳一路
大圣劈挂的简介1个回答2024-02-08 17:32
大圣劈挂门是一项集结两门功夫的汉族武术流派。“大圣”是指齐天大圣孙悟空,亦即猴拳;“劈挂”,即劈挂拳,是中国北方一种长桥大马之拳法,又称披卦拳,始于明代。
猴拳,或称大圣拳,乃由陕西人寇四所创,传人耿德海自幼学劈挂拳,后来又得寇四猴拳真传,之后便创立了“大圣劈挂门”。大圣拳主攻下三路,而劈挂拳就主攻上三路,又有七十二把擒拿手主攻关节。
明代名将戚继光(1528–1587) 在「纪效新书」中对劈挂拳有精辟的论述。他在「拳经捷要篇」中说『披挂横拳,快也。「披」者披挂战衣之意。 「劈,横」皆为拳术招式。犹如辘使翻扯,立劈横抽,直来横挡,横来直击,辘敌进犯不得,胜似戴盔披甲。』又说『活足朝天而其柔也。』这是指劈挂拳腿法之灵活。正是对劈挂拳中提膝护胸,勾足蹶肋,左右抹面等腿法的赞誉。劈挂门的步法灵活多变,步步连环,形成逢进必跟,逢跟必进,要求迫 步入马,动作特点为拧腰切胯,前握后扣,大开大合,两臂调直,搂臂合腕连环劈挂,做到腰似转轴, 手似鞭杆,浑身之力通于肢端如大河奔流,一泻千里之气势。
跆拳道劈腿是什么?2个回答2022-07-06 15:01
就是下劈腿 一般这个动作 直逼对手面门 或者肩膀 胸口而去 杀伤力惊人 斧式劈腿在跆拳道比赛中是最有威力的一种腿法。它之所以被广泛地运用是因为它有自己的优点,即使对手略微后退,试图躲闪你的攻击,你也可以让劈腿砸向他的胸膛。实际上,斧式劈腿是比较难用的,它需要很好的柔韧性和良好的控制能力。将腿高高举起,超过对手的头,然后快速落下,猛力劈中对手的头或肩,这就是劈腿,没有什么格挡可以阻止它。斧式劈腿有两种变形:内旋劈腿和外旋劈腿。三种劈腿的用法和练习方法不尽相同。它们统称为劈腿。
斧式劈腿是将腿高高举过头顶,超过目标,然后收缩臀肌猛力下劈。
内旋劈腿是先将腿向身外的方向上提,然后从面前划弧,划过前脸向下劈。
外旋劈腿的运动路线同内旋劈腿相反,劈腿从面前由内向外绕过面部下劈。
通常,前腿的劈腿多用来阻击对手的进攻。如果有距离的话,后腿的劈腿会发挥效应。
标准的劈腿需要拥有很好的柔韧性,因为劈腿举起的角度几乎是垂直于地面的。
对于贸然进犯的对手来说,突然的劈腿很容易击昏或击倒对手。
斧式劈腿是三种劈腿中最难用的,因为使用它必须具有很好的速度,如果速度不够,对手会有机会反击,让你失去平衡。
训练三种劈腿的最好方法是柔韧训练。手扶衡木,向上踢腿,在垫子上做下压腿部肌肉,做横叉和纵叉的练习。将腿部停在半空等,都是很好的练习方法。
除了柔韧训练外,速度训练也是决定劈腿力度的重要因素。因为非常危险,不容易在陪练身上练习,使用踢腿脚靶非常实用。
外旋劈腿可以绕过对手的阻挡,重创目标。
三种劈腿可以混合使用,并且可以用来欺骗对手,例如:您可以先使用一记内旋劈腿,当对手信以为真时,您的内旋劈腿突然变成了斧式劈腿。时间更短,让对手出其不意。在有一步的距离时,可以平稳的向前滑步,或通过更换左右式来缩短与对手的距离,然后使用斧式劈腿。在使用劈腿时,要保持一定的距离。如果发现对手的手臂没有防护意识,可以直接使用斧式劈腿。如果对手用手臂作好防卫,可以使用内旋和外旋的劈腿。
好的劈腿是非常有效的武器,不仅在赛场上,在街头打斗中都非常有用,它能够让你一招致胜
跆拳道一定要劈叉吗?怎么劈?会很疼吗?2个回答2023-10-21 08:06
当然要劈叉,跆拳道这项运动对柔韧性的要求烂派可是很键历咐高的稿纯,主要有横叉、左右腿的竖叉,疼痛感不会很强,当然也要吃点苦头。
跆拳道中如何能劈叉劈到底?1个回答2023-10-21 19:30
下叉下到底并不是目的,只要把腿压开就可以了,知道么,高伍纤燃手们很少有能腔虚把横竖叉像面条一样下到底的,因为那会影响速度力量,明白竖毁么?
跆拳道之下劈要点、2个回答2023-10-23 16:08
下劈一般来讲是用脚后跟劈因为脚掌和脚尖是比较脆弱的 而脚后跟比较硬 有骨头顶着 这样会比较有力度 不论是劈 木板还是对方的头部 都比卖碰较有得分率起步时应该用后脚给一个力 准备势的时候后脚应该是前脚掌中姿谈找地 就像弹簧一样 这样向前劈的时候会有一个蹬力 起的就会比较高从实战方面讲在抬腿的一瞬间一定动作要快 不要让实战的对方找到攻击的机会记住 找好时机 快速下腿 就能劈中头部 得三分哦这是我一直以来 跆拳道红黑带的经验 应该会对你有册漏帮助的希望你能练熟练好你的下劈 也希望你能和我一样成为跆拳道高手
痛苦跆拳道劈叉1个回答2024-02-29 00:19
楼主您好,劈叉是必须的,
但是要注意的是热身必须的相信您也知道
在就是压腿的时候
往下一压的时候是要往外吐气的不要憋气
越憋气会更疼一些,
祝您早有所成。
跆拳道的“劈腿”是什么?有多达威力1个回答2023-10-13 08:05
分类: 体育/运动 >> 武术搏击
解析:
斧式劈腿在跆拳道比赛中是最有威力的一种腿法。它之所以被广泛地运用是因为它有自己的优点,即使对手略微后退,试图躲闪你的攻击,你也可以让劈腿砸向他的胸膛。实际上,斧式劈腿是比较难用的,它需要很好的柔韧性和良好的控制能力。将腿高高举起,超过对手的头,然后快速落下,猛力劈中对手的头或肩,这就是劈腿,没有什么格挡可以阻止它。斧式劈腿有两种变形:内旋劈腿和外旋劈腿。三种劈腿的用法和练习方法不尽相同。它们统称为劈腿。
斧式劈腿是将腿高高举过头顶,超过目标,然后收缩臀肌猛力下劈。
内旋慎明劈腿是先将腿向身外的方向上提,然后从面前划弧,划过前脸向下劈。
外旋劈腿的运动路线同内旋劈腿相反,劈腿从面前由内向外绕过面部下劈。
通常,前腿的劈腿多用来阻击对手的进攻。如果有距离的话,后腿的劈腿会发挥效应。
标准的劈腿需要拥有很好的柔韧性,因为劈腿举起冲如的角度几乎是垂直于地面的。
对于贸然进犯的对手来说,突然的劈腿很容易击昏或击倒对手。
斧式劈腿是三种劈腿中最难用的,因为使用它必须具有很好的速度,如果速度不够,对手会有机会反击,让你失去平衡。
训练三种劈腿的最好方法是柔韧训练。手扶衡木,向上踢腿,在垫子上做下压腿部肌肉,做横叉和纵叉的练习。将腿部停在半空等,都是很好的练习方法。
除了柔韧训练外,速度训练也是决定劈腿力度的重要因素。因为非常危险,不容易在陪练身上练习,使用踢腿脚靶非常实用。
外旋劈腿可以绕过对手的阻挡,重创目标。
三种劈腿可以混合使用,并且可以用来欺骗对手,例如散孝启:您可以先使用一记内旋劈腿,当对手信以为真时,您的内旋劈腿突然变成了斧式劈腿。时间更短,让对手出其不意。在有一步的距离时,可以平稳的向前滑步,或通过更换左右式来缩短与对手的距离,然后使用斧式劈腿。在使用劈腿时,要保持一定的距离。如果发现对手的手臂没有防护意识,可以直接使用斧式劈腿。如果对手用手臂作好防卫,可以使用内旋和外旋的劈腿。
好的劈腿是非常有效的武器,不仅在赛场上,在街头打斗中都非常有用,它能够让你一招致胜