b族维生素存在在什么食物中

维生素B1是最早被人们.提纯的维生素，1896年荷兰科学家伊.克曼首先发现，1910年为波兰化学家.丰克从米糠中提取和提纯。它是白色.粉末，易溶于水，遇碱.易分解。它的生理功能是能增进食欲，维持神经.正常活动等，缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。
维生素B2又名核黄.素。1879年英国化学家布鲁斯首先从.乳清中发现，1933年.美国化学家哥尔倍格从.牛奶中提取，1935年德国化学家柯恩.合成了它。

应该都是可以吃的呢。

真的有。只是岛上啊或者深山里面没有见过世界的发展都会有。现在有很多地方都是未发现岛屿，谁也不知道里面有什么。

b族维生素是水溶性的,人体每天都会流失,所以最好每天适量的补充,吃后尿液发黄是正常的不发黄才不正常,b族还可以缓解压力,所以人压力大时也容易尿发黄,那也是b族流失过程,还是继续用安利的吧品质有保障

我觉得地球上还是有食人族的存在，只不过我们看不到，但是之前有科学家表明确实发现了这些人的活动迹象。

维生素C是一种重要的营养物质，它对于人体的健康具有很多益处。我们应该通过吃哪些食物来摄入足够的维生素C呢？
柑橘类水果是非常好的维生素C来源。比如说橙子、柠檬、葡萄柚等等，它们都含有丰富的维生素C。不仅口感酸甜可口，而且还能提供充足的维生素C给我们的身体。
许多蔬菜也富含维生素C。例如，番茄、菠菜、西红柿等等都是很好的选择。尤其是氏芦绿叶蔬菜，不仅可以提供丰富的维生素C，还含有其他多种营养成分，对身体健康十分有益。
除了水果和蔬菜外，还有一些其他食物明核山也含有维生素C。比如*莓、红辣椒、花椰菜等等，在日常饮食中可以适当地添加这些食物，以增加维生素C的摄入量。
我们可以选择一些富含维生素C的饮品来补充。例如，柠檬水、橙汁等果汁都含有丰富的维生素C，不仅解渴还能提供营养。
如果我们想要更方便地摄取维生素C，还可以选择维生素C片或激中者口服液。这些产品都是专门为了满足维生素C需求而设计的，可以在医生的指导下使用。
维生素C可以通过各种食物来摄取，如柑橘类水果、蔬菜、*莓、红辣椒等等。还可以选择一些饮品或者维生素C补充剂来补充。无论是哪种方式，都能够帮助我们摄取足够的维生素C，保持身体健康。
在日常饮食中多添加富含维生素C的食物，对于我们的健康非常重要。记住，保持均衡饮食和健康生活方式才是最重要的！

2、烤肉 用盐碱地养出来的羊没有膻味，会有一股奶味。它是维吾尔族的一种传统小吃，大街小巷都能看到。羊肉串是用铁串串的，串肉时一块瘦肉一块肥肉，肉汁慢慢渗入，非常美味。3、手抓饭 新疆的抓饭有肉抓饭和素抓饭

为了方便回答，我将七者进行编号。“猎人”简称“猎”， “老虎”简称“虎”，“食人族父亲A以及两个孩子”简称为“A、1、2”， “食人族父亲B以及两个孩子”简称为“B、3、4”，
（1） 猎和虎过河
（2） 猎返回
（3） 猎和1过河
（4） 1返回
（5） 1和2过河
（6） 1返回
（7） 1和A过河
（8） A返回
（9） A和B过河
（10） B返回
（11） B和3过河
（12） 3返回
（13） 3和4过河
至此，全部过河！

为了方便回答，我将七者进行编号。“猎人”简称“猎”， “老虎”简称“虎”，“食人族父亲A以及两个孩子”简称为“A、1、2”， “食人族父亲B以及两个孩子”简称为“B、3、4”，

（1） 猎和虎过河

（2） 猎返回

（3） 猎和1过河

（4） 1返回

（5） 1和2过河

（6） 1返回

（7） 1和A过河

（8） A返回

（9） A和B过河

（10） B返回

（11） B和3过河

（12） 3返回

（13） 3和4过河

至此，全部过河！