尿酸高的食物禁忌

饮食禁忌：控制饮食，要注意少油少盐少糖，进餐定时定量，细嚼慢咽，少饮酒建议最好少吃多餐，避免高糖饮食，肉不能吃太多，每天最多吃一个鸡蛋。

得了糖尿病的人确实是要非常忌口的，不能吃很油腻的食物，也不能吃一些含糖量高的食物，像蛋糕，饼干，红烧肉

老年人糖尿病食物宜粗不宜精。不能吃使血糖增高的食物如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜点等。如果喜欢吃甜的建议吃一些粗糖或者木糖醇来解解馋。

食人族的一切，最早都来自于一些道听途说。Cannibal和Caribbean，食人族和加勒比人，这两个词同源，是因为哥伦布在听土著人讲加勒比人如何吃掉自己的俘虏时，听差了一个音，把r 听成了n，所以食人族就是Cannibal，而加勒比人是Caribbean。

据说加勒比人会将活着的男性俘虏全部吃掉。他们甚至会把一些小男孩养起来，等到他们长胖再吃掉。

1.果冻

吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。

不过，果冻中没有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纤维“，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来“增加营养“。

2.

薯片

薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

3.爆米花

营养价值尚可，但是是其中含有比较多的铅，这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。

4.水果糖、棒棒糖

只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。

5.果脯、蜜饯

在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本完全被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养，而食用这样多的糖，还会导致你产生维生素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能还含有访腐剂，经常食用会影响健康。

6.话梅、话李

含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

7.快餐面

脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

8.饼干

属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

9.泡泡糖、口香糖

营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。

10.膨化小食品

营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。

建议：感冒食谱与禁忌，风寒感冒：特点是发热,无汗,身痛,恶寒,鼻流清涕等,感冒食谱与禁忌，治疗时宜多选些如生姜,葱 白类具有辛温发汗作用的药物做药膳：感冒食谱与禁忌，平时饮食多喝汤可预防感冒. 凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物,诸如辣椒,花椒,肉桂,大米粥,砂仁,金橘,柠檬,佛手柑,洋葱,南瓜,青菜,扁豆,赤小豆,黄芽菜,豇豆,杏子,桃子,樱桃,山楂等；感冒食谱与禁忌 风热型感冒者宜食用寒凉性物品,如绿豆,苹果,柿霜,枇粑,柑,橙子,猕猴桃,草莓,罗汉果,无花果,旱芹,水芹,蕹菜,苋菜,菠菜,金针菜,莴苣,枸杞头,豆腐,面筋,冬瓜,瓠子,地瓜,丝瓜,胖大海,马兰头,菜瓜,绿豆芽,柿子,香蕉,西瓜,苦瓜,甘蔗,番茄等.

要减少高脂肪、高热量的食品的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、鱼类、糖尿病治疗建议服用金奈玛特选茶，纯植物的

蛋白质比碳水化合物
由于碳水化合物血糖浓度影响希望用蛋白质代替碳水化合物富含蛋白质食物般含量饱脂肪吃增加患脏病风险营养家推荐蛋白质应占食物热量源15%-20%
随意根据食量调节用药量
注射胰岛素病根据摄入碳水化合物量调节用药量等于随意吃用其药物没经医同意更要自行调节用药量与甜品绝缘
甜品少吃做些改变比用工甜味剂、减少糖用量
吃咸血糖升高
咸面包、咸饼干及针糖友设计专用甜味剂食品虽都含蔗糖都属于碳水化合物体内转化葡萄糖导致血糖升高吃咸应计入食物总热量要单独餐
其实糖友益食谱健康同适用需要刻意与家餐需要自摄入碳水化合物、蛋白质脂肪量做数行
适合吃减肥食品
标减肥食品食物定要仔细阅读食物标签决定否自健康益
吃糖太发病
吃糖糖尿病并没直接关系目前普遍认1型糖尿病胰腺产胰岛素引起能与免疫系统缺陷关;2型糖尿病则胰岛素足或者发挥作用引起虽吃糖引起超重诱发糖尿病并非直接诱饮食禁忌
其实糖友食谱要求简单:根据运量服用药物调配食品行让血糖浓度尽量接近范围
宜吃碳水化合物
碳水化合物健康饮食基础且富含碳水化合物食品般含其重要营养维素、膳食纤维等该拒绝吃碳水化合物血糖浓度影响糖友需要记录摄入数量间并选择营养丰富碳水化合物
能吃自喜欢食物
其实没必要烹饪式少油炸蒸煮或减少吃量即

禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋 艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
要养成良好的饮食生活习惯，适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。