喂养幼儿注意营养过剩的危害
喂养幼儿注意营养过剩的危害,很多爸爸妈妈都希望自己的孩子白白胖胖的,但这不一定是好事,如果孩子营养过剩会造成很多危害,现在给大家分享一下幼儿营养过剩的危害,要防患于未然呀!
一、蛋白质过多
蛋白质在体内经过消化、代谢,产生氮,经过肾脏由小便内排出。肾脏的排氮量是有限度的,过多则不能负担。如蛋白质摄入过多,加上水分不足,则可出现高蛋白血症,表现为嗜睡、少尿、惊厥甚至昏迷。牛奶中蛋白质含量较母乳高,因此要供给充足的水分。
二、碳水化合物过多
碳水化合物(包括糖)进食过多,除了正常的'代谢需要,其余都转化为脂肪而存于体内,出现“虚胖”,并易发生心血管疾病,且抵抗力低下。这类婴儿多见于过早、过多、过久进食乳儿糕的人工喂养婴儿,看上去白白胖胖,实际上身体虚弱。
三、脂肪过多
小儿食入过多的脂肪,易发生肥胖,使心脏负担过重,易发生心血管疾病。
四、盐过多
食盐的成分即氯化钠,其中氯和钠经代谢后,也要从肾脏经小便排出。吃盐太多,可致高血压。在给婴儿制作辅食时,食盐不可添加过多。
五、维生素过多
婴儿摄入维生素过多主要是维生素A、D,维生素A每日口服量不得超过2000~4000IU,每日摄入5000IU以上,连续3个月,可发生中毒症状,表现为食欲不振、皮肤发痒、易激动、毛发脱落等。维生素D每日口服量不超过400~8001U,治疗时需按医嘱用药,每日服用2000~5000IU也可发生中毒症状,表现为无力、胃纳差、恶心呕吐、腹泻,甚至肾损害和血管钙化。
一、何为营养过剩
营养过剩主要包括两个方面,一是肥胖;另一是营养品补充过量。
随着生活水平的提高,现在单纯性肥胖症的小儿越来越多,儿童肥胖也已经成为影响儿童健康的重要问题之一。
日常常采用如下公式粗略估计小儿标准体重:
1~6月:体重(kg)=出生体重(kg)+月龄×0.7(kg);
7~12月:体重(kg)=6kg+月龄×2.5kg;2~12岁:体重(kg)=年龄×2(kg)+8(kg)。
一般认为体重超过以上标准体重的20~29%为轻度肥胖,≥30~49%为中度肥伴,≥50%为重度肥胖。 引起肥胖的原因常常是多方面的,除遗传因素外,同时还与饮食行为密切相关。过度喂养、过早添加高热量的食物、用食物作为奖赏或惩罚的手段等均可导致儿童肥胖症。
肥胖应从小加以注意及防范。母亲孕后期就应防止营养过剩,避免巨大儿的发生,出生后应坚持母乳喂养。添加辅食后,按婴儿实际需要进行适度喂养,在出生后三个月内避免喂固体食物。
定期到儿保门诊作体格检查以便早期发现,如小儿出现肥胖倾向则应该在控制饮食、增加运动方面加以注意。1岁以内孩子如果体重已偏胖,应该适当减少奶和主、副食的摄入量,用蔬菜、水果代替。孩子均衡生长是健康的象征,不要认为孩子养得越胖越好。 对已发生肥胖的小儿应调整饮食,限制每天摄入量,并严格进行计算和控制。应严格限制肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷饮、果仁、糖果及高糖饮料、甜点、洋快餐和膨化食品等。同时要增加运动量,坚持每天下午或晚上运动一小时左右。减少过度的睡眠时间以控制体重。
二、儿童营养过剩的危害
1、儿童过补易成营养过剩
现在的儿童几乎是要什么有什么,想吃啥就吃啥,但现在的儿童却存在着补之过甚的问题,大部分父母还不知道儿童“过补”易生一系列儿童营养过剩病症。
补钙过多易患低血压。儿童过多补钙易患低血压,并使他们日后有患心脏病的危险。补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良,如果钙和维生素D均过量,容易引起高钙血症,钙如沉积在眼角膜周边将影响视力,沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能,沉积在血管壁上将加重血管硬化。 补锌过多易出现锌中毒。表现为食欲减退、上腹疼痛、精神不振,甚至于造成急性肾功能衰竭。锌过多还会抑制铁的吸收利用,导致血液和肝脏内含铁量的减少,久而久之就会造成儿童缺铁性贫血。
2、补鱼肝油过多易致维生素A、D中毒
鱼肝油内含丰富的维生素D和维生素A。过量可导致不想吃东西,表情淡漠,皮肤干燥,多饮多尿,体重明显减轻。
3、滋补品过多易造成性早熟
有些“让孩子高个儿”的营养滋补品,含有一些比较可疑的成分,可能导致儿童性特征发育异常。还有一些营养滋补品含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉、蜂王浆等成分,儿童经常食用,短期内显得食欲旺盛、精力充沛,长期饮用会引起性特征发育异常。
因为各种原因,有时孩子需要补充营养品。当需要服用时,可到医院检查,通过医学诊断决定儿童是否需要进补,并在医生和营养师的指导下服用。切不可盲目给孩子服用营养保健品,造成拔苗助长的可怕后果。
很多的朋友们对于宝宝们的身体健康还不是非常的了解了,许多的朋友们经常会给孩子们补充各种营养物质了,但是大家不知道的是,如果宝宝们营养补充的过量了,那么也是会出现营养过剩的情况的,那么幼儿营养过剩的危害有哪些呢?下面我们来看看吧。
幼儿营养过剩的危害——导致体重超标
肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长,各种代谢障碍就越严重,并且在幼儿成年后患糖尿病、冠心病、高血压等等这些疾病的几率也是会大幅度的上升的。
幼儿营养过剩的危害——幼儿龋齿率上升
幼儿进食的多为高蛋白、高能量的食物,营养物质在乳牙边积累,变成了龋齿的温床。
幼儿营养过剩的危害——身心消极影响
肥胖幼儿经常是同伴捉弄、嘲笑的对象,因此与正常幼儿相比,肥胖幼儿容易表现出更多的心理问题,如自我封闭、孤独、逃避社交,进而形成一种恶性循环。
幼儿营养过剩的危害——导致幼儿性早熟
性早熟可能与幼儿在生长发育过程中过量摄入激素、盲目进补有关。各种高能营养食品中一般都暗藏有促使幼儿性早熟的激素,并且这些过剩的营养物质还会严重的影响幼儿的内分泌状态的哦,所以我们做父母的一定要多家加注意了。
在生理上,可能会导致幼儿骨骺提前闭合,直接影响到孩子的最终身高;在行为上,由于幼儿的心理发育尚未成熟,性器官的过早发育和性意识的过早觉醒,将导致幼儿不具备相应的自控能力,女孩可能会出现早婚、早恋、早孕,男孩则可能出现性犯罪、性攻击等。
通过我们上面的这些介绍,相信大家对于幼儿营养过剩的危害也是有了一定的了解了,我们可以知道了,营养过剩对于我们幼儿的身体健康也是有着非常大的危害的哦,不仅会导体重超标,更是会严重的影响宝宝们的身心健康的哦,所以一定不要随意的给幼儿补充营养。